Attrapez Un Certain Tude !
Exprimez-vous votre assez gratitude ? Je sais que je pas . Et je ne veux pas dire si vous écrivez vos notes merci à l'heure. Prenez-vous à un certain temps chaque jour pour se sentir entièrement reconnaissant pour ce que vous recevez ? Pensez à lui en tant qu'inscription d'une note merci à l'univers (ou Dieu, ou votre puissance plus élevée) pour regarder dehors pour vous.
Le thanksgiving crée évidemment l'occasion parfaite d'attraper un certain 'tude. Il est facile de se sentir reconnaissant à ce moment d'année. Ainsi je ne vais pas parler des vacances de famille que tradition-vous pouvez obtenir cela hors de n'importe quel magasin dans la ligne de contrôle de supermarché.
Je vais vous encourager à prendre à quelques minutes chaque jour pour être reconnaissant. Étant ensembles reconnaissants l'étape pour recevoir plus de ce que vous voulez. Être reconnaissant fait également l'univers vous connaître sont élogieux de ce qui vient votre manière-égal quand vous vous sentez comme vous avez travaillé vraiment dur pour lui, et l'univers n'a pas vraiment aidé du tout.
Retentissez un peu trop ésotérique pour vous ? Réduisons-l'à la terre. Voici certaines des 'activités de tude-bâtiment qui fonctionnent pour moi.
1. Ma pratique en matière de gratitude inclut prendre à heure chaque jour de noter cinq choses que je suis reconnaissant pour ce jour. Quelques jours je vais au-dessus de la limite ; d'autres jours deux de mes articles "respirent hors de" et "respirent dans". J'ai appris cette pratique il y a beaucoup d'années, quand j'ai lu l'abondance simple (http://www.simpleabundance.com) par Sarah Ban Breathnach. Cette liste prend à 2 minutes chaque jour.
2. Un autre renfort de gratitude vient pendant mes méditations. Après la manifestation en utilisant ma boule en cristal virtuelle, je prends une minute à la gratitude exprès à l'univers pour écouter moi, et pour celui que je puisse recevoir. La prise 5-10 de ces méditations minute un jour.
3. En conclusion, j'ai juste découvert au sujet d'un grand petit emplacement, où vous pouvez allumer une bougie dans la gratitude (ou pour quelque raison vous souhait). Il est à http://www.gratefulness.org/ candles/enter.cfm. L'emplacement marche vous par le processus, et vous obtenez une fenêtre minuscule de votre bougie brûlant sur votre ordinateur quand vous êtes fait. Vous pouvez fermer la fenêtre si vous voulez à, votre bougie brûle pendant 48 heures, que vous la montriez ou pas. Allumer une bougie prend encore 2 minutes de mon jour.
"mais j'ai eu un jour horrible (semaine, année, quoi que) ! Pour ce que je dois probablement être reconnaissant?" Voici certaines de mes écritures comptables de gratitude des derniers mois :
Un grand nouveau client.
Maman faisant bien.
Lecture par la plage.
Tôt au lit.
Grande réponse d'atelier.
Mon mari est arrivé sans risque.
Rebranchement avec le vieil ami.
Petites tulipes à l'extrémité de la route.
Mes travaux de la chaleur.
Le sens de l'humour de ma fille.
Voyez, il n'est pas cela dur. En tant qu'expert identifié à attraper une attitude, laissez-moi vous disent qu'attraper de la gratitude est beaucoup, beaucoup plus facile.
Donnez-lui un essai vous-même. Allez-y, attrapez un certain 'tude !
(c)2005 Barbara Bellissimo.
Barbara Bellissimo est un entraîneur de transformation de la vie des femmes, et l'auteur du livre, "deviennent vos propre grand et puissant : Le guide d'une femme de mener votre vraie, grande vie."
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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