Affirmations - anxiété et de panique
Utiliser des affirmations peut être un outil très puissant. Vous pouvez l'utiliser dans de nombreux aspects de votre vie à la réalisation de certains objectifs et d'effet en fin de compte la façon dont vous voulez toucher. Utiliser des affirmations peut miroir du monde que vous voulez vivre in.If vous n'êtes pas sûr de ce qui est une affirmation, je vais expliquer maintenant. Une affirmation est une déclaration que vous avez à vous répéter, encore et encore jusqu'à ce qu'elle pénètre dans votre sous-conscient et devient un belief.This est ce que vous faites. Vous pouvez écrire votre affirmation, ou vous pouvez juste faire une place dans votre tête. Pensez à quelque chose que vous voulez vraiment atteindre, ou quelque chose que vous voulez vraiment feel.What 'est important lorsque vous faites une affirmation, c'est que les mots que vous employez sont des mots positifs et ils reflètent le présent, non pas l'avenir. Il n'est pas question de savoir si vous croyez que votre affirmation ou non, car l'objectif principal est que vous se croire en elle dans le temps. Il deviendra votre foi! Mots que vous voulez éviter en faisant des affirmations sont: anxiété (je sais c'est ce que vous essayez de vous débarrasser, mais l'anxiété est un mot négatif et négatif sentiment, vous n'avez pas besoin de vous rappeler de cela). La plupart des gens lors de la première apprentissage affirmations se sentent obligés de faire leur déclaration comme ceci: je ne se sentent plus anxieux. C'est un gros NON NON! Je le répète, NE PAS placer éviter toute incidence négative sur les mots dans vos affirmations AT ALL. Si vous faites cela, il sera affective.All affirmations doit être court et droit au but. Ne mettez pas de gros mots dans votre longue affirmation. Cela ne l'encombrement et à confondre l'esprit et de prendre beaucoup plus de temps à work.I recommandons fortement de se concentrer sur une seule affirmation, à la fois jusqu'à ce que vous recevez de ces résultats. Certaines personnes peuvent en désaccord avec moi sur ce point. Mais je trouve que l'aide un à la fois plus rapide results.It apporte de l 'extrêmement important que vous répétez votre affirmation à vous aussi souvent que possible. J'ai l'habitude de répéter les mines dans ma tête des centaines de fois dans un day.Persistence est également très important. Vous mai pas obtenir des résultats tout de suite, mais il ne faut pas abandonner à son sujet. Stick avec elle, les résultats en vaudront la peine à long run.Here est un exemple d'une affirmation, vous pouvez utiliser si vous souffrez d'anxiété et de panique Disorder.I suis fort, je suis en bonne santé, je suis happy.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.comAbout l'auteur - Joanne King est un ancien malade de l'anxiété et de panique. Elle est l'auteur de "Comment faire pour vaincre l'anxiété et attaques de panique". Elle a contribué à d'autres malades le monde à mettre fin à leur anxiété et attaques de panique. http://www.anxiety-panic-free.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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