Permettre La Joie
"demandez et elle sera donnée" est une expression que nous tous avons entendue. Je crois à la place, "demandez et trouvez-vous digne de la réception."
Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, vous avez éprouvé la joie, au moins. Mais avez-vous trouvé votre chemin à éprouver l'écoulement journalier et facile de la joie qui remplit corps à partir de l'intérieur ?
Le christianisme et le bouddhisme tous les deux enseignent au principe que la joie est une qualité intérieure. La croyance est celle au noyau de chaque joie d'élément chauffant de calme de mensonges de personne. Chacun est en soi heureux soutenu. Mais par nos expériences de la vie, nous couvrons et cachons notre art de l'auto-portrait vrai avec des couches de souci, craignons, et doutons. Par l'habitude nous nous sommes enseignés à penser les pensées qui créent des sentiments difficiles.
Si en effet au noyau de nous la joie de mensonges elle-même, que le processus d'éprouver la joie peut être regardée dans une lumière différente. Il n'y a aucun événement, aucune personne, rien qui peut vous accorder ce sentiment. Il n'y a rien que vous devez faire d'abord avant que vous puissiez être digne de la joie de sentiment. La joie vient de l'intérieur. La joie est le noyau de qui vous êtes. La joie n'est pas quelque chose que vous devez gagner. Vous ne devez pas être assez légèrement, assez des riches, assez bon, gentil assez, ou même assez assez pour avoir ce sentiment de joie. Imaginez que la liberté de savoir cela l'essence de qui vous êtes est joie !
Logiquement, il semblerait que des n'importe quels de nous se permettraient facilement de se sentir bons. Mais ce n'est souvent pas le cas. Nous sommes devenus fortement investis dans le mauvais de sentiment au sujet de nous-mêmes. Nous pouvons dire que nous voulons nous sentir heureux, mais nous fassions réellement n'importe quoi nous bidon l'éviter. Nous nous permettons de tolérer la douleur et le malaise. Nous nous accrochons à s'inquiète. Nos esprits insistent pour demeurer sur des pensées malheureuses. Les pensées foncées sont devenues habituelles et automatiques. Et nous avons les experts devenus à remettre la joie à plus tard. Peut-être vous vous voyez dans certains de ces exemples :
> attendant jusqu'au poids perdant avant de s'habiller confortablement et agréablement.
> la pensée de la joie viendra une fois que vous avez réalisé le but.
> art de l'auto-portrait-criticism pour chaque étape du but non accompli parfaitement.
> effort ou succès individuel ne reconnaissant jamais.
> mangeant les repas merveilleux seulement quand à la compagnie de d'autres.
> faisant cuire pour d'autres, mais pas vous-même.
> certaines seules nourritures partantes furtivement.
> tolérant le traitement faible de d'autres.
> ne permettant pas art de l'auto-portrait-care.
> en vous isolant parce que vous avez décidé ne soyez pas digne d'être avec d'autres dans votre état actuel.
> ne réalisant pas vos buts.
Ce qui sont certaines des manières vous vous tenez en arrière de la joie de sentiment :
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COMMENT SENTIR LA JOIE
Comment abordons-nous la joie de sentiment ? Dans mon expérience, la joie profonde et accomplissante n'est pas quelque chose qui se produit immédiatement. Pourquoi ? La réponse l'a est des racines dans ce qui a été déjà énoncé : Nous sommes la joie elle-même. Mais nous ne nous faisons pas confiance pour détendre, pour choisir les pensées qui rendent nous la sensation bonne, pour ne pas s'engager dans le souci. Nous ne faisons pas confiance à notre plus haut Art de l'auto-portrait joyeux pour nous relier à notre corps physique. Nous ne savons pas se remplir avec notre propre joie. Ainsi elle va prendre un peu un processus pour permettre à ce raccordement de se produire.
Un point de départ pour permettre le raccordement de la joie avec votre corps physique doit prendre une décision consciente que vous êtes fatigué de travailler à votre vie et de travailler sur vos problèmes. Décidez que vous voulez éprouver la joie. Prenez la décision à plusieurs reprises encore. La décision pour éprouver la joie implique de prendre la responsabilité d'apprendre de nouveaux comportements et d'agir différemment. Étude pour apprécier l'amour et la beauté se produisant déjà. Étude pour apprécier nos propres efforts. Laisser des problèmes soit résolu avec l'intention positive, envisageant des solutions, et restant dans un endroit du sentiment bon, plutôt que du souci de sentiment et de la crainte. Nous pouvons former nos esprits pour penser uniformément des pensées positives. Oui, toute la ceci exige l'effort, mais il est possible. La joie n'est pas quelque chose que quelqu'un d'autre peut faire pour nous ou nous donner. C'est la mission de votre vie : Pour sentir la joie. Et seulement vous pouvez faire le choix pour permettre à la joie de traverser votre corps.
Vous ne pouvez pas commander des circonstances dehors de vous. La vie est pleine des expériences. Mais vous pouvez décider ce qui continue à l'intérieur de vous. Dans chaque moment nous pouvons choisir ce que nous voulons pour penser. Si nous ne pensons pas les pensées qui créent des sentiments de joie, nous pouvons choisir encore. Nous avons toujours avec nous la "liberté pour choisir" une meilleure pensée ou vision.
La dernière incantation pendant ma vie est :
"rien n'est plus important que mon sentiment bon." Chaque fois une pensée de souci est soulevée, je répètent cette expression. Chaque fois que je commence à hanter au sujet de quelqu'un d'autre le comportement, je répète cette expression. Quand je tombe dans le doute, je répète cette expression. Pour le moins, elle casse le cycle et l'énergie des pensées négatives non productives. Au mieux, I libre moi-même vers le haut de sorte que je puisse centrer et se permettre d'être dans l'alignement d'un état plus inventif.
Permettre la joie est votre but dans la vie. Faites un effort constant de trouver la joie dans tout ce que vous faites. Recherchez le bon dans chaque moment. Identifiez-le dans n'importe quelle situation donnée. Faites quelque chose de positif que fera produire la joie. Choisissez de trouver de nouveaux moyens de se sentir bon aujourd'hui. Trouvez les moyens faciles de centrer et revenir dans l'alignement du sentiment bon. Invitez plus de joie dans votre vie. Demandez l'univers lui, priez à son sujet, et donnez les mercis de lui à l'avance. Aujourd'hui, ouvrez vos yeux et votre coeur à toute l'abondance dans votre vie et faites de la place pour que plus entrent. Il peut venir à vous des manières étonnantes.
EXERCICE POUR ÉPROUVER LA JOIE :
Rappelez-vous un exemple dans la vie où vous avez eu un sentiment fort d'être joyeux. Prenez un certain temps et permettez-vous de détendre votre corps (profondément respiration, méditation, relaxation guidée, etc...) Fermez vos yeux et associez-vous entièrement dans l'expérience d'être joyeux. Voyez ce que vous avez vu alors et entendez ce que vous avez entendu avec cette expérience. Introduisez tous vos sens dans votre vision. Faites cette image comme 3-D, réalité virtuelle, aussi lumineux et vivant comme possible. Notez les sentiments dans votre corps. Notification si ce sont les sentiments d'être joyeux. Si pas, allez de nouveau dans l'image et changez-la dans quelque manière à nécessaire de provoquer la joie se sentante. Sentez ces sentiments dans votre corps physique. Permettez-vous de se sentir vraiment bon. Si une certaine partie de votre corps n'accepte pas le sentiment, prenez un certain temps détendent, se rassurent que tout est ok jusqu'à ce que le sentiment devienne un sentiment vraiment bon vous traversant. Si possible, intensifiez le sentiment du sentiment bon.
EXERCICE AVANÇÉ POUR LA JOIE DE SENTIMENT :
Continuez de permettre à ce sentiment de joie de traverser votre corps. Imaginez maintenant être dans la situation que vous souhaitez changer (par exemple, votre but). Sentez le sentiment de la joie comme vous vous imaginez avoir votre but. Continuez à engager tous les sens d'engager plus de votre cerveau et système nerveux. Laissez les images de la suffisance de succès et de joie votre corps.
Employez votre imagination. Mettez-vous dans l'image. De phase car vous voudriez vivre. Sentez cette vie à l'intérieur de de votre corps. Vous pouvez être aussi vivant, vibrant, et joyeux que vous voulez être. Tenez-vous dans votre corps et mettez-vous dans la situation qui vous satisfait. Faites la température exactement comme vous voulez qu'elle soit. Peignez tous les détails. Vous obtenez de faire celui que ce soit vous veuillent faire, exactement la manière que vous voulez à. Ayez une conversation. Dites ce que vous diriez dans ces conditions. Recevez les compliments. Adorez les personnes. Soyez adoré.
Laissé appréciez cette réalité virtuelle. Avant que nous puissions créer la vie où nous voulons, nous devons l'imaginer et la sentir et être là. C'est le processus de mettre notre attention sur ce qui est voulu au lieu de se concentrer sur ce que n'est pas juste dans le monde.
Garantissez les droits d'auteur 2005, Dr. Annette Colby, tous droits réservés.
Dr. Annette Colby, Rd
Thérapeute De Nutrition Et Guérisseur D'Énergie De Maître
mailto:Annette@AnnetteColby.com
972.985.8750
"portails créateurs s'ouvrants au succès"
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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