Stress stratégie: flex vos muscles spirituels
Dans son livre, Stress sans détresse, le Dr Selye suggère que l'interprétation d'une personne de stress ne dépend pas uniquement sur un événement extérieur, mais dépend également de la perception de l'événement et le sens qu'il ou elle lui attribue. Alors, comment vous regardez une situation détermine si vous allez répondre à celle-ci comme une menace ou challenging.It a été découvert que l'esprit est responsable des problèmes que l'on retrouve dans nos corps. Il est de notre attitudes à l'origine de nos problèmes physiques. Nous créons notre propre stress causés par nos croyances, les attitudes, les émotions et les réactions à nous-mêmes et le monde autour de nous. En raison de la façon dont nous choisissons de percevoir la vie, à nous décider si nous allons ajouter le stress de notre vie, ou plutôt, pour garder le stress à un niveau faible. Si nous maintenons une attitude harmonieuse et positive, nous éliminons beaucoup de stress qui se produirait si nous ont été négatifs et résisté à la circulation de l'life.The terre pourrait être assimilé à l'ultime University, où nous sommes ici pour apprendre et grandir. Nous ajoutons le stress de notre vie parce que nous sommes l'apprentissage. Il ya une leçon à apprises dans chaque triomphe, ainsi que l'échec. Rechercher pour les leçons dans votre vie. Écoutez votre sagesse intérieure et laissez votre intuition vous guider dans vos décisions. Le plus vous êtes prêt à apprendre, le plus stressant de votre vie mai devenir. Cependant, plus vous êtes prêt à accepter que l'aide est disponible pour vous, le plus d'aide que vous recevrez. Le plus vous êtes impliqué dans votre relation avec l'Esprit, la plus lisse et plus pacifique se de votre voyage. Le plus vous pouvez avoir confiance, plus vous laisser aller, plus vous laisser Dieu prendre soin de vous, plus la paix que vous feel.Bad les choses ne se produisent à de bonnes personnes. Il est de votre réponse à ce que les questions. En temps de changement, exercer vos muscles spirituelle: la foi, d'amour et d'espoir. Votre vie ultime mission est de traiter les choses négatives dans la vie comme elle est un don. Parce que la façon dont vous choisissez de le voir et de traiter avec elle permettra soit une expérience divine ou catastrophiques. Chacun de vos moments de vie conduit à une façon d'être. Mais votre vie est un continuum et ne se définit pas par un chapitre ou d'expérience. Les personnes qui s'accrochent à tenir des événements négatifs eux-mêmes de retour affectif, physique et spirituel. Vous devez laisser aller, retrouver le sens de l'expérience, et evolve.Stress est un facteur dans la vie de chacun. Chaque charge que vous accomplissez est une occasion pour les spirituelle --- transporter votre croissance avec grâce et dignité. Trouvez la signification dans le moment même pas à l'aise dans le temps. Passez du temps qui reflète à lui seul à trouver le sens. Vous seul avez la tâche d'attribuer un sens à votre vie moments. Bien que vivant sur le plan physique, votre foi et de conviction seront mis à l'épreuve, en particulier sous stress situations.When nous souligné, nous sommes déconnectés de la source divine. Nous avons des idées de «Pourquoi moi? «Pourquoi maintenant?" La guérison commence par laisser-aller du passé qui nous hante, de pardonner ceux qui nous ont fait mal, et prendre contact avec notre moi supérieur. Feeling ensemble, c'est quand notre esprit, l'esprit, et le corps sont intégrés. Être équilibré, c'est quand nous faisons et "être" la bonne quantité everyday.Handle vos réactions émotionnelles. Rappelez-vous que la colère est du passé et la peur de l'avenir. En choisissant de se laisser aller le passé, nous pouvons balayer toutes les cendres qui pèsent sur nous et subtilement affectent tous les aspects de notre santé, nos relations, et notre tranquillité d'esprit. Comment il se sent très à se laisser aller! Quelle vitalité! Et plus l'on pratique l'art de laisser-aller de tous les négativité, mieux nous consacrer à nos pensées, notre temps et notre énergie pour vivre avec joie dans le présent, quel que soit l'âge, nous arrive d'être. Votre chemin spirituel est destinée à être la lumière et libre, pas touchés par le passé, les souvenirs d'événements ou de hurts.Someone a dit, "Un esprit reconnaissant finalement d'attirer chaque grand chose." Développer une attitude de gratitude pour ce que votre vie et comment il vous ont aidé à évoluer et à apprendre des leçons importantes est essentiel à l'augmentation de votre domaine d'énergie. Et il est vraiment un moyen facile de se sentir bien! Présence dans l'est maintenant. Développer la capacité à accepter ce qui est avant tu. Avoir la foi que les choses seront ok, quel que soit le mal qu'il n'y paraît. Transformez votre stress des émotions (la colère, la peur, le manque) dans la paix des émotions (amour, de confiance, de l'abondance) en utilisant la puissance de l'acceptation, le pardon, compassion, de compréhension, et plus haut? thinking.You niveau physique peut surmonter tout manque de spiritualité ou de la limitation des solutions, mais si vous les chercher et les porter dans votre conscience .*** Cet article est adapté de Get Smart! En savoir plus modernes de gestion du stress: Your Personal Guide to Living une vie équilibrée par Michelle L. CastoCopyright 2003About Le AuthorMichelle Casto L. est propriétaire de Get Smart! et la vie entière est un entraîneur qui réside dans le Corpus Christi, Texas. Elle est l'auteur de la Get Smart! LearningBook Série de livres sur les relations amoureuses, de développement de carrière, coaching et le stress management.Her Brightlight Coaching pratique est, elle aide les gens à trouver des idées brillantes pour leur vie et leur donne les moyens de rayonner librement leur lumière sur le monde. Visitez virtuellement: www.getsmartseries.com et www.brightlightcoach.comcoach @ getsmartseries.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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