African American santé spirituelle et la guérison
Afro-Américains sont des gardiens. Nous faisons un excellent travail d'aider et d'aimer ceux qui nous entourent. Cependant, beaucoup d'entre nous sont loin lorsqu'il s'agit de prendre soin de nous-mêmes. Nous dépensons notre énergie à donner nos enfants, nos emplois, nos partenaires et autres. Puis, à la fin de la journée, il ne nous reste rien pour nous. Si cela dure trop longtemps, nous pouvons commencer à vivre notre vie de moins de fulfilling.Recently, de plus en plus d'entre nous sont de plus dédié à l'idée de nous mettre d'abord à travers l'auto-radicale et d'auto-soins de l'amour. Si cela paraît égoïste, c'est seulement parce que nous avons été conditionnés à la valeur des besoins des autres sur nos propres. Mais, pour envisager un instant que le fait d'être vétustes, épuisés et stressés à réduire notre capacité de prendre soin d'autres personnes. Donc, en prenant bien soin de nous-même est en fait très unselfish.Following sont d'excellentes façons de prendre soin de votre esprit: la méditation est une forme importante d'auto-connaissance et de l'auto-aimant. Il nous permet de prendre contact avec l'esprit dans l'écoute de notre propre truth.Hiking et de passer du temps dans la nature est un autre puissant moyen de se connecter à votre esprit. Respirer l'air frais tout en tenant dans la beauté de notre monde naturel ne beaucoup à guérir l'âme. L'exercice physique est un autre bonus.Reading grands livres ou l'écoute de l'audio sur les questions de spiritualité et de croissance personnelle est une autre façon de devenir plus fort et aller vers toujours plus la vie de votre desire.African-Américains peuvent tirer profit de la santé et les autres techniques de guérison, comme le yoga, l'acupuncture, spirituel Carrosserie, Journal Maintenir et plus? Rejoignez-en sur ce chemin vers plus de paix et de vrai bonheur. Comme vous avancer sur ce chemin, vous remarquerez que vous avez plus de patience pour les autres, et que le bavardage constant dans votre tête est calme. Vous pourrez commencer à vous mettre dans un premier unapologetic, avec la compréhension que vous êtes en santé, plus vous affecter positivement les gens autour de you.Delano Garner écrit pour "Ombres et Reflets", un site de ressources pour les afro-américains spirituelle. Contact http://www.shadesandreflections.com Delano à Garner
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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