Bouts psychologiques pour étudier efficace
STRATÉGIES D'ÉTUDE
* La révision d'épreuve de révision régulièrement devrait être continue si vous devez gagner un arrangement profond du sujet. Elle ne devrait pas être superficielle et ne s'est pas précipitée. Fourrer pourrait vous aider à vous rappeler quelques faits mais il ne vous donnera pas l'arrangement global d'un sujet, que vous devriez étudier pour dans votre éducation d'université.
* Soyez systématique vous devrait commencer à organiser un programme d'étude aussitôt que possible dans le début du semestre
* Employez les techniques diverses sans compter que la fabrication des sommaires de vos notes de conférence, employez les stratégies variables pour votre révision. Élaborez les arrangements montrant le rapport entre les concepts que vous avez étudiés dans vos sujets ou constituez les groupes d'étude avec vos étudiants de camarade pour discuter les différentes matières et les rapports entre eux pour renforcer l'arrangement et le rappel.
* Employez le rapport pour apprendre par coeur l'Arrangement les rapports entre les informations, telles que leurs similitudes et différences, et employer leur rapport avec l'information déjà connue est un avantage défini pendant l'effort d'un examen.
* Les papiers précédents d'examen de pratique vous devriez obtenir des copies des papiers précédents d'examen dès possible dans le processus de révision. Faire ces examens dans le délai exigé vous donnera la pratique en appliquant ce que vous avez appris aux matières et à la pratique spécifiques dans des techniques d'examen. Ceci vous donnera également une bonne idée du format, le délai et le nombre de questions dans l'examen.
* Assistez à l'attention de salaire de conférences dans les conférences et les cours d'instruction et ainsi de suite pour information concernant des examens. Par exemple quelle matière pourrait être prévue dans un essai etc.. ?
Soulignez les secteurs suivants dans votre révision :
? Points soulignés dans la classe ou dans le texte
? Secteurs que le professeur a conseillés pour l'étude
? Questions des guides d'étude, après des questions et des revues à la fin des chapitres de manuel.
HABITUDES D'ÉTUDE
* Décidez que ce qui à étudier (choisissez un raisonnable chargent) et combien de temps ou combien de chapitres, de pages, de problèmes, d'etc... Ensemble et bâton à la date-limite.
* Faites difficile charge d'abord. Pour la temporisation, commencez par un aspect intéressant facile du projet.
* Ayez les endroits spéciaux à étudier. Prenez dans la considération, l'éclairage, la température, et la disponibilité des matériaux.
* Étudiez 50 minutes et puis prenez une coupure de 10 minutes. Le bout droit, détendent, ont le casse-croûte d'énergie.
* Si vous obtenez fatigué ou ennuyeux, le commutateur chargent. Cessez d'étudier quand vous n'êtes plus productif.
* Faites la mémoire approximative charge et revue, particulièrement détail, juste avant que vous chute endormie.
* Étudiez avec un ami. Le jeu comparent des notes et des questions prévues d'essai.
QUALIFICATIONS D'ÉTUDE
l'environnement physique de o choisissent les situations, qui rendent vous la sensation confortable, par exemple un espace particulier dans la bibliothèque, dans votre propre maison ou pièce d'étude dans les halls de la résidence.
o projettent une utilisation de calendrier un calendrier de donner la priorité à des temps d'étude et d'essayer de coller à votre programme.
l'activité mentale de o se rappellent que votre envergure de concentration est limitée. Ainsi ne vous reposez pas pendant 3-4 heures à la fois commençant à une page des notes. Attendez une heure ou ainsi lire et faire les notes supplémentaires. Rédigez dehors ou employez les vraies questions d'examen des papiers passés et considérez comment peu vous savent et comprenez
l'arrêt de o pour prendre une coupure ont un café ou une promenade de short et passent en revue mentalement ce que vous avez réalisé. Revenez à vos études.
o vous constaterez que le processus de l'activité et de la revue sera utile et vous aidera à placer un modèle d'étude.
la qualité de o de l'étude se rappellent qu'il n'est pas temps lui-même passé sur étudier qui importe, il est la qualité de l'exercice d'étudier. Développez un arrangement du matériel que vous travaillez dessus. L'information simplement investie dans la mémoire vous verra rarement sans risque par vos examens.
le choix de o du matériel ne lancent pas loin du matériel que vous trouvez plus difficile à comprendre parce que si vous ce sera avec précision ce matériel qui sera problématique pour vous dans l'examen. Prenez ce matériel d'abord.
problèmes de o s'il y a des sections du programme, que vous ne pouvez pas comprendre, essayer de trouver le conférencier approprié pour vous aider. Mais essai pour ne pas laisser ceci jusqu'au jour avant l'examen. Demandez à quelqu'un sur le même cours que vous. Si ces stratégies ne fonctionnent pas pour vous essayez d'employer une variété de différents manuels, quelques auteurs expliquent des concepts difficiles mieux que d'autres.
CONCENTRATION
La concentration est la capacité de diriger sa pensée dans quelque direction une prévoie. Nous tous avons la capacité de se concentrer parfois.
Pensez au moment où vous avez été rédigé en roman superbe ou dans un cinéma - concentration totale. Mais à d'autres fois vos pensées sont dispersées et vous vous occupez des courses d'une chose à l'autre. Apprenez et pratiquez les stratégies de concentration.
Causes externes de concentration faible
- causes internes
RÉVISION
La révision est un processus de regarder plus d'après le travail comme préparation pour l'examen. C'est une activité qui peut produire de bons résultats et réduire des 'nerfs d'examen si elle est soigneusement projetée et effectuée d'une manière systématique. Café noir et nuits sans sommeil juste avant que vos examens vous permettent rarement de faire la justice à vos talents.
Vers l'fin d'un cours, un examen de vos travaux écrits terminés et des papiers passés d'examen indiquera souvent l'existence des liens étroits entre les questions d'examen et les essais, les transferts et le travail de projet. Sur cette base, vous choisissez votre propre meilleur travail et l'employez pour la révision. Travaillez, qui a été moins réussi, devrait contenir le conseil d'un précepteur et ceci peut être continué.
Quelles révisions peuvent faire pour vous :
* Prolonge votre capacité d'évaluer la votre propres connaissance et arrangement.
* Fournit une occasion d'analyser ceci par rapport aux conditions de l'examen.
* Permettez-vous de passer l'examen et de gagner l'identification pour vos talents.
DIRECTIVES POUR LA RÉVISION RÉUSSIE
* Vous assurez vous savoir bien à l'avance les matières à couvrir dans l'examen particulier.
* Gardez les copies de tous les documents de cours, de projets, de questions d'essai, de titre des tâches et de liste de lecture sur le dossier.
* Faites à ceci la base de votre révision. Résistez à la tentation d'essayer de commencer votre cours encore une fois du commencement.
* Passez en revue vos propres le travail évalué, faisant un choix de celui avec la meilleure catégorie.
* Comparez votre propre travail à la question posée comme après des papiers de question.
* À ce stade il est essentiel que vous aurez assez de matériel pour répondre à toutes les questions probables.
* Si vous décidez pour augmenter ce qu'avez déjà obtenu vous, regardez les papiers moins réussis et voyez si vous pouvez les améliorer par l'édition soigneuse, complétant les lacunes, corrigeant des erreurs de fait ou d'arrangement.
* Ramenez chaque morceau de travail à la forme de note.
GESTION DU TEMPS
Évitez la surcharge. Organisez vos heures pour inclure l'heure suffisante pour le repos, la relaxation, le sommeil, manger, s'exercer et avoir une vie sociale. Cassez le temps d'étude en quantités d'heure maniables d'éviter l'ennui et la perte de concentration. Les sessions durant 20-30 minutes sont meilleur étudier pour six sessions d'une demi-heure est beaucoup plus efficace qu'étudiant pendant 3 heures droites.
Ne mettez pas tout au loin jusqu'à la dernière minute.
PRATIQUEZ LES TECHNIQUES EFFICACES D'ÉTUDE
Ayez les environnements appropriés d'étude.
Grands fendus chargent dans plus maniable chargent.
Lu pour la compréhension plutôt qu'obtenez à la fin du chapitre.
Soyez préparé pour demander des questions comme elles sont soulevées pendant l'étude, plutôt que d'attendre jusque à juste avant et l'examen.
N'attendez pas jusqu'à la dernière minute pour accomplir vos projets.
Lisez le programme dès que vous l'obtiendrez et notez toutes les fois dues de dates(et d'étape importante) sur votre calendrier.
Soyez un étudiant modèle.
Soyez attentif et participatif dans la classe et ponctuel, préparé et désireux d'apprendre.
POUVEZ ÊTRE FLEXIBILE
Les événements inattendus, par exemple maladie, le besoin de pouvoir s'adapter dans notre programme.
Savez réarranger votre programme si nécessaire (de sorte qu'il ne vous contrôle pas, mais vous le contrôlent).
AYEZ Une VISION
N'oubliez pas la grande image.
Pourquoi faites-vous le charger ? Est-il important pour vos buts à long terme ? Ayez et suivez un rapport personnel de mission (personnel et carrière) sont vos activités vous aidant finalement à réaliser vos buts.
Savez ce qui est important pour vous.
(ce qui vous évaluez les la plupart)
Ayez une attitude positive.
Dr. Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC travaille comme contre. Psychologue, département de Deaddiction et santé mentale, hôpital de mission de rue Gregorios, Parumala. Le Kerala, drhari7@hotmail.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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