Les attaques de panique: des moyens efficaces pour faire face
Jill est une Y 21 / o des élèves de collège qui habitude de bien faire jusqu'à environ il ya quelques mois quand elle a commencé à éprouver des «attaques» weird presque quotidiennement. Elle a décrit son expérience comme "horrible". Quand elle a l'attaque, elle sent qu'elle est sur le point de mourir ou de développer un jour stroke.One alors qu'elle était dans un centre commercial, elle a soudainement développé une "écrasante" sensation sur tout le corps. Elle était en sueur et tremblante et se sentait que son cœur était de pompage si vite. En quelques secondes, elle a également souffert de douleurs thoraciques et d'essoufflement. Cet épisode a duré environ 10 minutes, mais elle sentait que ce fut la pire de ses dix minutes de son life.Overwhelmed par son expérience, elle est restée loin des centres commerciaux et a évité d'être dans une foule de gens. En raison de la fréquence des attaques, Jill ne peut fonctionner plus normalement. Elle a peur de quitter le maison et aller au work.Jill l 'expérience est typique de quelqu'un avec un trouble panique. Une personne souffrant de trouble panique développe des crises d'angoisse associée à la pensée qu'il ou elle mourrait ou de développer un accident vasculaire ou cardiaque attaque. Changements physiques, tels que accélération du rythme cardiaque, essoufflement, perte de connaissance épisodes, des sueurs et quelques tremblements de l'épisode symptoms.A accompagnement typique est habituellement "out of the blue" et pas précipitée par tous les déclencheurs. On peut donc se produire à tout moment et partout. Une crise peut durer de quelques-uns à plusieurs épisode minutes.One peut rendre une personne avoir peur d'avoir un autre. En fait, beaucoup de gens se sentent en difficulté d'anticiper l'apparition d'une autre attaque. Donc, la plupart des gens préfèrent rester chez eux et à s'isoler de ses amis, collègues de travail, et même des parents. Finalement elles deviennent incapacitated.If vous êtes comme Jill, est-il un traitement qui peut aider? Oui, il est. Les personnes présentant cette condition, sont traités avec succès par un antidépresseur, comme les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine. Habituellement, la dose doit être faible au départ, par exemple 10 mg / jour de citalopram. Après quelques semaines, la dose doit être augmentée progressivement en fonction de la personne status.Cognitive clinique de thérapie comportementale est également très efficace. Cet type de «psychothérapie parler» aide la personne à restructurer sa pensée. Cognition négatives associées à la maladie doit être adressée en thérapie car il crée plus de mal que de bien. Les techniques de relaxation telles que les exercices de respiration devraient help.During également le traitement, la patience est très important car il faut un certain temps avant toute intervention utile. Cependant, ne désespérez pas. Après quelques semaines, le médicament devrait commencer à fonctionner et devrait vous donner un sentiment de comfort.What 'est le rôle des benzodiazépines (comme le lorazépam ou le clonazépam) dans le traitement du trouble panique? Ce type de médicament peut apporter un soulagement aiguë mais devrait être utilisé que sur une base à court terme en raison de son potentiel de dépendance. Pour le traitement à long terme, les antidépresseurs et la psychothérapie sont toujours preferable.Copyright ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005. Dr. Michael G. Rayel? (auteur de premiers soins pour la maladie mentale? Finaliste, Reader's Choice Award 2002 de préférence) psychiatre, et inventeur de Oikos Game: une intelligence émotionnelle ou EQ Game. Pour plus d'informations, s'il vous plaît http://www.oikosgame.com visite et http://www.soardime.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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