Patience - l'antidote au stress
Pourquoi est-il si difficile de tenir à un engagement ferme à la chose même que nous souhaitons? Je suis sûr que vous avez eu l'expérience de votre client de contester avec quelque chose à faire, ou d'être, dans le service de les mettre plus près de le désir de leur cœur. Comme vous le reprendre encore et encore, on note que le client n'arrive pas à rester attachée à des mesures qui seront à réaliser leurs rêves. Certes, le vieux réponse est la peur -, mais il est peut-être aller plus on.Frankly, parfois je sens comme un canasson, en répétant qu'il n'ya rien de plus cruel que de vouloir, désir ou la nostalgie de quelque chose - et puis ne pas donner à soi-même. C'est comme être très soif et de ne pas vous donner l'eau. Niant l'autonomie de la chose même que la joie qui donne la vie est une forme de la famine spirituelle. Il est décourageant de voir mourir l'esprit à la main de l'homme host.I 'ai été méditant les causes un manque de cohérence dans l'engagement de suivi et de réalisation des résultats souhaités. Il ne s'agit pas d'un manque d'effort sur nos clients des pièces. Nécessite un engagement constant en faveur de la patience que la profondeur de notre culture occidentale ne pas apprécier ou de soutien. Nous sommes un multi-tâches monde. Nous sommes appréciés, employée, et reconnu pour notre capacité de faire plus que deux choses en même temps. Le multi-Tasker est honoré et vénéré et porte leur capacité comme un badge d'honneur, de fierté et de prêt. Si nous sommes si bien le faire beaucoup plus dans le même temps, ce qui est de nos clients manière de rester fidèle à ces choses, ils tentent de changer? En créant nous-mêmes en tant que capitaine des acteurs, nous renoncer à la seule chose nécessaire pour le développement spirituel - patience. La patience n'est pas l'art de l'attente. C'est l'art de l'attention, de ralentir à prendre à ce qui se passe au sein de notre clients dès maintenant. Patience pauses d'être avec soi-même. Il s'agit d'un centre de sensibilisation centrée sur la relation avec la manifestation. Patience met l'être en face de la pause est doing.Patience avec attention. Mindfulness, c'est plein de l'esprit sur une chose. Il n'y a pas moyen d'être "plein d'esprit" avec beaucoup de choses en même temps. Ni notre esprit ni notre coeur peut contenir dix choses à la fois avec la même engagement à la sensibilisation et encore moins les leçons de cette prise de conscience qui se produit. Nous sommes multi-tâche pour des résultats rapides, et que l'énergie, nous devenons inquiets, nous respirons plus vite; hyperventilation notre précieux système. Mindfulness n'est pas dépourvue de résultats, mais il ne cherche pas à créer les résultats avant qu'ils soient dus à arriver. Mindfulness nous enseigne à nous engager pour le moment, le processus, et de bénéficier de la balade. Lorsque nous pause de l'attention, nous faisons l'expérience de la vie plutôt que la race it.The vérité est que nous sommes tous déjà exposer engagement à quelque chose maintenant. En examinant leurs habitudes créées par la peur, nos clients ont déjà preuve de leur capacité à commettre, et donc manifeste. Nous savons comment commettre. La différence se situe entre la réalisation d'un engagement conscient et inconscient one.An inconscient est un engagement choisi, sans une pause aux fins d'examen ou de l'attention. Inconscient choix est un choix par défaut. Nous n'avons pas tendance à faire le bilan de l'impact qu'il aura, et que l'examen de son impact en recul. Un choix par défaut inconscient mai pour votre travail clients, mai, mais pas le pouvoir de les propulser à leur résultat souhaité. Vous avez entendu l'adage "Il ne s'agit pas du résultat final, c'est sur le chemin." En engageant, par défaut, les clients sont littéralement l'absence d'esprit de faire ce qu'ils font toujours - bien sûr il se sent facilement et sans effort, mais que peu d'effort peut provoquer une envie de plus de quelque chose de différent. Comme beaucoup d'entre nous, ils ont oublié la "pause de patience" dans le cadre de l'engagement conscient equation.A activement et puissamment choisi de s'aligner sur l'âme profonde du client aspirations. Un engagement conscient estime l'impact de la intention et les résultats escomptés, et envisage la personne qu'ils souhaitent et doivent devenir. La différence entre les comportements et les choix par défaut ceux qui vraiment nous servir est le niveau de conscience appliquée dans le choix. La raison pour laquelle tout en étant compatible à la pratique, nous voulons devenir une habitude, se sent le plus difficile, c'est que dans le choix, nous nous concentrons (quoique obsessionnelle parfois) sur les résultats, plutôt que sur la expérience itself.What se passe à notre patience pendant que nous grandir? N'est-ce pas l'une des lignes de base, nous avons entendu de nos parents? d'être patient. Accordée, il a été principalement utilisée dans la relation à notre attente pour eux. Pourtant, je crois que beaucoup de nos institutions d'enseignement et des entreprises nous ont formés à être multi-tâches des imbéciles, et d'une manière pavlovienne nous ont récompensé pour la réflexion sur nos pieds, étant d'abord une solution à un problème, et répondre rapidement aux demandes de téléchargement. Nous voulons des solutions rapides à des problèmes anciens. Nous aimons les «cinq principes à?", "One-minute gestionnaires?" Et "sept lois de la?" types de réponses à nos étourdi vie chaotique. Nous voulons croire que la réponse est là, peut-être dans un 1 - 3-5 ou 7 facile et rapide des formules format. Encore et encore nous sommes encouragés à s'éloigner de la patience et à embrasser la frénésie emballées pour ressembler à des résultats rapides. Je sais que lorsque j'ai commencé à voir tous les programmes, les livres et les approches qui offrent des solutions qui 1,3,5-7 pas je pensais qu'ils savaient quelque chose que je ne le faisaient pas. Non! Je ne suis pas le nombre de J'ai été l'alimentation de ce qui est vrai est toujours vrai: en calories par les calories? est la ligne du bas de supprimer ces livres. Aucun montant sur une période de six semaines ou à un camp d'une durée de cinq repas facile qui va changer que. Le fait est que si je veux diminuer mon derrière, je dois être à mon plan. Etre patient avec moi mon processus engagements dans le processus ainsi que le résultat. Que j'aime à l'admettre ou non j'étais s'engage à prendre du poids, même si elle a un inconscient engagement. Seul l'engagement à la cohérence va changer la direction de mon arrière! Il ya peu de permission dans notre culture de travail pour une personne de prendre réfléchie le temps de répondre à une demande, en conséquence, nos clients se donnent peu de résultats à l'autorisation de se produire au fil du temps, ni le temps de jouir de leurs processus. Au contraire, ils deviennent facilement irritée au processus et à lent à afficher les résultats, qui invariablement les poisons de leur engagement. Nous sommes dans le Blackberry âge - aussi longtemps que vous avez les pouces, les courriels sont envoyés à partir de là où, à chaque fois. Nous sommes un monde à la demande. Lors d'un événement mensuel créé à des dirigeants d'entreprises un lieu d'espace et de pause, je suis tombé sur un homme d'emailing sur son Blackberry. Quand j'ai demandé pourquoi il était par courriel au cours de cet événement, il a répondu, «Je me suis un e-mail tandis que dans le salle de bain qui a dit: "Je sais que vous avez votre Blackberry, pour revenir à moi maintenant!" "Je dois admettre que lorsque j'ai commencé l'enseignement des cours d'entraînement nous avons eu un exercice appelé« être avec le coin "qui a conduit me crazy! C'était juste un coin d'une pièce, ce que le diable était là pour "être" avec? Au fil du temps, il est devenu clair qu'il n'y avait rien, et tout pour être avec. J'ai été dans une telle hâte d'arriver à mon avenir en tant que formateur et d'apprendre la prochaine série de compétences qui permettrait de garantir que je maîtrise ma manquait la présente moment.Many clients manquent leur présence dans le moment présent. Quand est-ce que notre action conduite coaching aide leur vitesse de passage de cette chose appelée la vie? Lorsque nous avons des comptes clients, ce qui sommes-nous vraiment pour leur demander de s'engager à? Sommes-nous en leur demandant seulement pour accomplir une tâche, ou de s'engager dans le processus et l'apprentissage de la tâche? Lorsque nous demandons à ce qu'ils apprennent, comment beaucoup de réflexion ne fait que susciter la sensibilisation de leur part? Et soyons honnêtes, nous poussant à quantifier les résultats de notre compétence? Les clients veulent être engagés et de rester commis. Après tout, c'est pourquoi ils nous a engagé. Notre écoute doit comprendre quand il est temps de ralentir; avis, si ce qu'ils font est de travailler, et s'il n'est pas engagé à obtenir quelque chose et comme être compatibles avec elle. Résultats de mai de ne pas venir sur leur calendrier, ou exactement de la façon dont ils envisagent - mais le succès viendra. Comme nous l'avons tous à apprendre à ralentir le rythme et de voir ce que nous avons vraiment l'impression, croire, voir, et un avis, nous en venons à nous connaître plus complète. Engagement constant en faveur des causes du changement. La cohérence est le libérateur de nos clients, les désirs, c'est à la base de manifestation.Coaches serait bien adaptée pour mettre en pause et de réfléchir à leur écoute des clients réponses aux questions puissant, quelle que soit la profondeur de la prochaine question à se poser. Les clients peuvent aussi être démontré la puissance de la pause avant de répondre à des demandes, leur permettant d'absorber la question plutôt que de réagir à l'efficacité avec response.Endless mystères sont déjà déroulement; "patience pause" permet à nos clients de porter témoignage de leur expérience et à être changé par them.Melanie DEWBERRY-Jones est un entraîneur certifié deux fois et un formateur principal de la première école de coaching, l'Institut de formation des entraîneurs (CTI). Elle est co-fondateur et contributeur régulier de Choix magazine, le premier magazine pour les entraîneurs
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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