L'art de la rémission
La rémission est un élément critique dans l'individu devenant actualisé et aimant entièrement. Pardonner est le processus par lequel vous laissez aller du sentiment pris pour victime ou ayant fait du tort d'autres. Il te permet de s'élever hors de l'obscurité bien de la colère, l'amertume, ou la culpabilité dans laquelle vous peut facilement tomber.
Dans une vie occupée, vous êtes fréquemment confronté avec des occasions de pardonner d'autres aussi bien que vous-même. Avec d'autres, vous faites face aux anéantissements doux comme la personne de la livraison qui révèle tard, ou à des transgressions plus graves comme l'ami qui dit vos secrets. Avec ces événements, pardonner est gêné si le comportement viole votre sens de base de ce qui est « exact » ou juste, ou comment vous pensez les gens « devrait » comportez-vous. Quand quelqu'un vous fait du tort, votre colère peut autoriser pendant que vous disposez à défendre vos principes et « combattez le bon combat. » Ou, vous pouvez croire que la rémission est possible seulement si l'autre personne admet à l'injustice. Toutes ces attitudes sont malsaines en maintenant rigidement votre colère et sens de victimisation.
Il est également fréquemment nécessaire de se pardonner, puisque vous évaluez régulièrement vos propres comportements, certains dont ne peut pas répondre à vos propres normes se pardonner est plus dur que pardonnant d'autres si vous tendez à se juger plus durement que d'autres avec un modèle perfectionniste qui ne permet pas des erreurs. Vous pouvez se glorifier sur des niveaux élevés pour votre propre conduite. Ou, vous pouvez croire que seulement Dieu a le droit de vous pardonner. Ces la croyance encouragent l'amour-propre pauvre et les effets corrosifs de la culpabilité.
Dans des pierres de progression : 10 étapes à saisir la passion et le but, le processus de pardonner est décrites comme guérison d'APEX. Elle commence par reconnaître la réalité de la situation sans déformation ou démenti. Puis, vous vous donnez la permission de juger celui qui soit vrai et conforme à vos pensées au sujet de l'événement et de la personne responsables. Marquez vos sentiments spécifiques et leur intensité réelle ; ne vous marquez pas comme dérange ou n'avez pas irrité quand vous êtes vraiment fâché. Autant que possible essayez d'empathize avec la personne qui a commis la transgression ; mettez-vous à leur place et imaginez comment vous pourriez avoir fait quelque chose semblable. Si vous considérez l'individu-rémission, rappelez-vous ce qui était dessus assortie à vous à l'heure de l'incident, pas simplement rétrospectivement. Finalement, vous pouvez explorer des stratégies pour la rémission.
Pour pardonner d'autres, vous pourriez considérer le comportement comme aberration jetable ; concentrez sur le comportement, pas les résultats ; réduisez au minimum l'importance des conséquences ; ou réduisez au minimum combien vous pensez à l'événement. Pour se pardonner, vous pouvez se donner la permission de faire des erreurs ; promesse vous-même de ne pas répéter le comportement ; ou voeu à apprendre de l'événement. Dans certains cas, il peut être utile d'écrire une lettre de la rémission.
Le processus de la rémission peut durer n'importe où de quelques secondes aux années. C'est la solution finale de contrôle du stress dans une civilisation avec un pas rapidement d'accélération et un style de vie de plus en plus complexe. Il te permet de choisir vos chemins, votre présent, et votre futur.
Au sujet de l'auteur
Dr. Tim Sams est l'auteur des pierres de progression : 10 étapes à saisir la passion et le but ; le livre est disponible par son site Web : http://www.mysacredjourney.com/bookstore.htm et à toutes les librairies en ligne.
Dr. Sams est un diplômé d'Université du Michigan qui a interné au centre médical de Long Beach VA. Il est un diplomate de l'académie américaine de la gestion de douleur et de l'université américaine de la médecine légale. Il s'est à l'origine exercé en tant que psychologue médical et de santé avec la formation de spécialité dans la médecine comportementale, annoncer de la médecine et de la psychologie, l'esprit et le corps. Bien qu'il ait pris des douzaines de classes en biologie, anatomie, et physiologie, avec l'heure sa passion clinique pour alléger la douleur physique s'est développée et il a obtenu un maître de la Science avec l'accent sur la base médicale de la douleur orthopédique, neurologique, et myofascial. Il est un conférencier fréquent sur la gestion de douleur dans l'ensemble des Etats-Unis. Il a écrit le manuel de douleur patient le plus complet programmé pour le dégagement en juin 2005. Il écrit un bulletin libre et bihebdomadaire appelé les avances dans la médecine que vous pouvez s'inscrire pour sur ce site Web. Dr. Tim est un motivator et un professeur ; une âme de soin qui croit que l'humeur est l'une des meilleures armes contre la douleur ; ce et drogues vraiment bonnes.
Dr. Tim a les bureaux multiples en Californie méridionale, consultant à quelques médecins de douzaine douleurs et centaines de médecins de premier soins et chirurgiens orthopédiques. Il passe un jour par semaine dans son bureau instruisant des patients chez http://www.MyPainReliefDoc.com.
Il vit et joue dans le Comté d'Orange, la Californie avec son épouse Lari et sa fille, Leah. Il passe la majeure partie de son temps libre non-family pulsant, nageant, lisant, ou écrivant.
Copyright 2004. Dr. Tim Sams. Tous droits réservés.
drtimsams@yahoo.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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