Le secret du changement personnel durable
Pourquoi tant d'entre nous finissent frustrés lorsque nous essayons d'améliorer notre réalité personnelle? Pourquoi les régimes alimentaires se retrouvent dans le poids gagné? Pourquoi certaines personnes échouent encore et encore à des affaires? Pourquoi d'autres entrer dans un mauvais rapport après l'autre - en dépit de leur profond désir d'une «bonne» relation? Evidemment personne ne souhaite * * à l'échec dans leur vie personnelle ou d'affaires. Pourtant, il s'agit d'un tout-trop-face problemLet commune's it! Nous voulons et méritent de rendre notre vie un meilleur endroit à être! Nous voulons et méritent le succès! Nous voulons un sentiment de sécurité! Nous voulons une bonne relation avec nous-mêmes et de douleur others.Good - la plupart d'entre nous veulent juste être heureux! ** La règle de base * * de Durable Changement personnel Tenter de modifier les conditions externes de votre vie est évidemment une règle de base challenge.The de changement personnel est la suivante: Vos efforts seront * toujours * échouer ou être que temporaire, sauf s'il est accompagné par un changement de vos réflexions internes et beliefs.It tout commence dans votre esprit! Période! Par exemple: Envisager d'essayer de perdre du poids en allant sur un régime alimentaire "," sans traiter d'abord avec le "pourquoi" vous êtes overweight.We connaître tous les résultat final d'une telle bataille - l'échec! Il n'y a aucune exception à cette rule.To changer vos conditions extérieures, vous devez d'abord changer votre intérieur reality.Ask vous-même: Qu'est-ce qui se passe dans votre esprit pour faire de votre les efforts des entreprises à un échec? Ou vos relations effondrement? Ou votre taille afin d'élargir continuellement? Sauf si vous découvrir et de faire face à la source, tous vos efforts ne seront un pansement sur une purulentes wound.This règle s'applique à tout ce que vous voulez changer dans votre vie: d'une peur de voler, de sous-performance chronique et d'insuffisance, le manque de motivation, manque d'énergie, le manque monétaires, etc ** Comment nous créons notre personnel Réalité Le vieux dicton «vous devenez ce que vous pensez" est plus que juste un «dire». Il est maintenant fortement appuyés par des années de recherche sur le cerveau sophistiqué. Voici comment cela fonctionne: Imaginez-vous un chemin à pied dans une prairie: L'utilisation fréquente crée un parcours bien défini. Mais si le chemin n'est pas utilisé, il disappears.By éventuellement sa nature même, votre esprit est une créature de l'habitude. Tout comme un chemin à travers une prairie - voies nerveuses dans le cerveau sont «portés dans" (renforcée) par un usage fréquent. Mais non utilisés voies neuronales, d'autre part, va lentement disappear.So. . . Si vous donnez une attention fréquente à des pensées négatives et les conditions, ils deviennent plus forts et plus defined.If vous concentrer sur le côté lumineux de la vie, d'autre part, les voies de votre «positive» de neurones va gagner en force et la définition. C'est vraiment aussi simple. (((Ce que vous concentrer sur grandira!))) Vos pensées effectivement Créer votre réalité extérieure, car ils déterminent comment vous allez réagir à ce qui vous arrive! Et vos réponses, à leur tour, déterminent directement votre "réalité personnelle." ** How Your Mind Works Votre consciente et subconscient forment une équipe. Ils travaillent ensemble pour créer votre «réalité mentale." Nul * * choisit consciemment de penser négativement. La plupart de nos pensées négatives se lever automatiquement de notre subconscient minds.Picture votre esprit subconscient comme un jardin. Vos pensées habituelles et les croyances sont les graines. L'esprit subconscient ne remet pas en question les graines plantées en elle. Il prévoit simplement le sol dans lequel elles s'épanouissent et grow.Your esprit conscient, d'autre part, est le jardinier avisé. Il choisit et les graines de plantes saines, et supprime les mauvaises herbes qui ont poussé dans votre garden.It mentale 'est important de se rappeler que le subconscient ne * PAS * analyser rationnellement les graines plantées dans son sol. Elle fonctionne 24 heures par jour pour grandir ce qui a été planté à l'esprit subconscient it.Your seront échec manifeste, la maladie, la dépression et le malheur - de même que facilement que ce sera le succès manifeste, l'abondance et le bonheur .** Four "ANT-Stomping" StepsIf vous n'avez pas atteint le bonheur et le succès que vous méritez dans votre vie, vous avez probablement quelques fourmis se promènent sur votre mind.ANTs subconscient (Automatic pensées négatives) peut annuler nos efforts les plus déterminés à créer un environnement sain, heureux, de succès, la vie prospère. Ils sont l'ennemi de toute personne désirant change.Here personnelles durables sont cinq étapes vous pouvez prendre pour Stomp Out vos fourmis: Premièrement, renforcer votre conscience de ce que ces fourmis sont des manifestations. Quels sont les messages sont-ils défilent dans votre esprit subconscient? Deuxièmement, une fois que vous avez connaissance d'une fourmi, faites glisser it out dans la lumière de votre esprit conscient. Demandez-vous: Est-il fournir un message à propos de quelque chose que vous devriez changer? Ou est-ce jaillissant juste "vieux trucs" de moins de cinq ans qui n'est plus vraiment le cas? Troisièmement, créer un ancre pour faire la variation indiquée, ou que Stomp ANT. Une ancre est un signal * * à toi que va devenir automatique, une fois établi. Par exemple, vous pourriez vous charger de claquer des doigts à chaque fois une fourmi essaie de défaire vos efforts pour améliorer votre vie. Venez avec votre propre anchor.Fourth, rappelez-vous que votre esprit peut être titulaire que d'une pensée à la fois. Concentrez vos pensées conscientes ce que vous voulez. Ne pas se focaliser sur inquiétude ou de limitation. Rappelez-vous: ce que vous concentrer sur vous * * grandir! Cinquièmement, la plupart de tous, le blocage vient de là, mon ami! Changement personnel et de la croissance arrive un jour à la fois. Il suffit de continuer à vous consacrer à nouveau à la création du vie que tu désires ... et méritent! L'auteur, Dr Jill Ammon-Wexler, est docteur en psychologie, le cerveau Pioneer / chercheur de l'esprit, et ancien conseiller au Pentagone, une commission présidentielle, et de nombreux cadres supérieurs et Auteur teams.The exécutif de plusieurs livres et des centaines d'articles, elle est aussi le co-fondateur de quantum-self.com, et le directeur créatif du Self Discovery communautaire. Elle peut être contactée à l'adresse: drjill@quantum-self.comCome visiter la passionnante Self Discovery communautaire. Découvrez les méthodes les plus intéressants, inhabituels, stimulant et créatif de la découverte de soi sur le web aujourd'hui! Free Webzine hebdomadaire de grésillement, et le
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
