10 stratégies de survie pour surmonter l'adversité et être heureux
Si une chose est certaine, chacun de nous une certaine forme d'expérience de l'adversité, alors que nous sommes encore respirer sur cette terre. Malheureusement, certains d'entre nous une expérience de plus que notre juste part de l'adversité, soit dans le lieu de travail ou dans notre lives.Over l'année, je crois que j'ai eu la chance de faire l'expérience désagréable et souvent, de modifier les situations de vie. Même si parfois je trouve difficile de maintenir une attitude positive tout en travaillant par le biais de situations défavorables, que ce soit la perdre d'un emploi, une relation de rupture, a examiné plus d'une promotion ou de la lutte contre un problème de santé majeur, je sais au fond que, en travaillant par le biais de l'apprentissage et à trouver un but et un sens à ces situations où je rencontre ma plus grande triumphs.I l'avons souvent dit: «Nous mai« aller »à travers l'adversité, mais nous mai ne sais pas comment" faire "à travers l'adversité." Chaque fois que je quelque chose de désagréable, je me demande: «Que puis-je apprendre de cette situation et comment le comportement de mon passé a contribué à mon état actuel?" Plutôt que d'enterrer ma tête dans le sable juste le temps d'attente pour passer, ou de l'Univers à oublier la situation, je travailler activement à travers l'adversité, ce qui contribue à atténuer la douleur et évaluer frustration.As je ce que j'ai appris et j'ai grandi à travers les années, j'ai 10 en forme de stratégies de survie qui m'a permis d'obtenir à travers la période difficile. Ils incluent: * Patience? Ce pourrait être le plus difficile à atteindre même si l'une des première chose que nous devons développer face à l'adversité. La clé du développement de la patience est de savoir à la fin, tout fonctionne à la manière dont il est l'intention. Aussi un facteur de développement de la patience est de remettre vous-même sur le fait qu'il ya un délai pour tout. J'aime utiliser l'analogie - que si vous voulez avoir un bébé, même si vous (ou votre femme) mai être enceinte vous reste à attendre la période de gestation avant que le bébé arrive .* Pardon? Pardonnez l'autre personne pour vous wronging. En ne permettant pas à vous pardonner, vous utiliser beaucoup d'énergie négative que vous le vieux port de pensées et de sentiments. Apprendre à pardonner et à l'utilisation de cette même énergie dans un manière positive à reprendre votre vie. Tout en pardonnant que l'autre personne vous faire pardonner certaines votre auto pour toute doutes ou des lacunes, sinon la moitié de l'énergie négative reste .* acceptation? Accepter la main ont été traités - et même une paire deuces peut gagner le jeu .* gratitude? Soyez reconnaissants pour l'adversité. L'adversité est la façon dont Dieu en disant «vous êtes digne de mes enseignements." * Détachement? Nous avons tous entendu les expression? "Si vous aimez quelque chose, mettre à disposition de tous. Si elle revient à vous, il est à vous. Si elle ne le fait pas, il n'a jamais été." Si quelque chose est censé être une partie de votre vie, il se réalisera, il n'est donc pas nécessaire de désespérément garder rien .* Comprendre: Pourquoi cette c. Pourquoi moi? ? Je me sens de notre première inclinaison quelque chose de négatif se produit lorsque nous nous demandons "pourquoi moi?" Normalement, cette question ne prévoit pas de réponses autres que ce qui fait de nous sentir coupable d'avoir demandé en premier lieu? vraiment, pourquoi pas vous? Nul n'est à l'abri de la douleur. Il suffit de reformuler la question et de demander "pourquoi cela?" En demandant «pourquoi ce" généralement, il nous conduit à la compréhension de notre passé, les pensées et les actions qui ont mai (karmique) ont contribué à notre état actuel, ce qui nous permet d'aller à la racine de la situation .* méditation ou Quiet Time? J'ai toujours dire «ce n'est que dans le silence que nous pouvons entendre la voix de Dieu." Permettre à des périodes de calme pour réfléchir à vos envies et d'écouter attentivement et de près à ce qui se passe autour de vous? vous trouverez vos réponses dans les silence .* Maintenir un esprit créatif? Éliminer l'ennui sinon il vous mènera vers la frustration et la dépression. Prendre la place d'un passe-temps, faire de la rédaction, de votre temps ou de passer du temps avec votre famille et vos amis. Tout, ou tout cela, vous vous sentirez bien dans votre peau, vous permettant de vous voulez aller de l'avant .* travail sur l'avenir? Même si vous ne vous sentez pas les choses avancent, le travail sur la création du futur que vous désirez. Vous pouvez usine de graines minuscules en retournant à l'école, lire un texte qui est lié à vos désirs, nous engageons par écrit à vos objectifs et vos désirs ou de réseau avec les mêmes sentiments. Chaque pas que vous prenez, si petite soit-elle se déplace vous pour votre avenir .* Trust? Laissez Dieu et que Dieu. Tous nous avons vraiment de contrôle sur nos actions et est un sentiment (ou des cœurs le désir) de ce que nous espérons que le résultat de notre vie à l'être. Le reste est à une puissance supérieure plus grande que la nôtre. D'affectation spéciale de l'Univers vous fournira ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin it.Linda Furiate est un entraîneur personnel, d'encadrement, astrologue et auteur. Elle est également le créateur et animateur de Portraits en Détermination, un programme d'accès au câble TV montrant la vie de ceux qui ont souffert de l'adversité et ont grandi émotionnellement et spirituellement en raison de leur expérience. Stayed écoute pour Octobre 21, 2005 @ 4:00 pm PST pour entendre en direct sur Internet une version radiophonique hebdomadaire de l'émission? connectez-vous sur http://www.health.voiceamerica.com Pour en savoir plus connectez-vous sur http://www.portraitsindetermination.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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