Bonheur comme habitude
La santé et le bonheur est les deux choses que la plupart des personnes vous diront qu'elles désirent les la plupart. Demandez un parent ce qui elle veut les la plupart pour leur enfant et elles indiqueront presque toujours, "je vraiment ne s'inquiètent pas, aussi longtemps qu'elles sont saines et heureuses." Parfois les gens disent qu'ils veulent l'amour, le succès ou la richesse, mais une fois demandé pourquoi, ils pensent pendant un moment et puis disent parce que ces choses les rendraient heureux.
Peuplez habituellement la santé de désir surtout autrement mais seulement quand ils estiment qu'elle est menacée. Les gens pensent rarement à la santé quand ils sont jeunes, convenables, douleur et maladie librement.
Le célibataire plus cherché après expérience de la vie est bonheur.
Si vous faisiez une liste des choses que vous avez souhaité vous améliorer dans votre vie et avez alors ajouté des notes à côté de chaque article, détaillant la quantité de temps et effort vous mettiez dans chacun, vous seriez considérablement étonné au manque de logique et ou engagement vous vous appliquez au bonheur croissant ou de maintien. Vous pouvez avoir le bonheur pendant que la chose vous les la plupart désir mais vos notes peut vous indiquer passent 50 heures par semaine à votre carrière, 10 heures de ménage et 20 heures observant T.V. vous des bonheurs à côté de mot 'pouvez trouver, '10 a minuté ou plus probable, 'aucune heure du tout '.
Vous faites- égaliser jamais cessé de penser à ce que c'est que des marques vous heureux ? A-t-il jamais né sur vous pour poursuivre activement le bonheur ? La plupart d'entre nous considère comme étant simplement le bonheur un acte aléatoire qui nous attrape passager et disparaît tous trop tôt.
Le bonheur m'a fasciné mon vie entière, je cherche constamment lui et le jeu avec lui. J'atteins mieux le prolonger et plus rapide à l'identifier.
Honnêtement, parfois je juste m'assieds et me concentre sur le bonheur jusque à, "je l'apporte sur".
Il prend une peu de concentration, parfois une certaines mémoire et parfois imagination. Pratiquez et le foyer ont eu comme conséquence ma capacité de décider simplement d'être heureux et je me rappelle de faire ceci souvent. J'avais l'habitude d'attendre et être étonné et enchanté quand quelque chose m'a rendu heureux jusqu'à ce que j'aie réalisé je pourrais réellement obtenir le bonheur sans événement ou situation.
Quand le bonheur vient accidentellement il nous attire à, "ait lieu dans le moment". La plupart d'entre nous est mentalement dans un état perpétuel d'avoir lieu dans le passé ou le futur plus du temps. Dans le bonheur, nous tirons notre attention dans le moment pour éprouver entièrement ce grand sentiment. (la douleur a également ces capacités.) Je mentionne ceci, car je sais que la condition la plus essentielle pour le bonheur doit pratiquer, la 'vie dans le moment '.
Le bonheur est une expérience actuelle de moment.
Un couple de mes autres citations de favori, qui illustrent ce point, est :
La vie est ce qui se produit tandis que votre occupé faisant d'autres plans. (John Lennon)
Ce n'est pas une répétition de robe ? C'est votre vie.
de nos jours un jour deviennent les bonnes vieilles journées.
Entre vouloir et obtenir ? Est la vie.
Nous toute l'attente des événements heureux à venir nous trouver ou nous cherchons parfois activement les choses que nous croyons nous apporterons le bonheur. De l'argent de gain, achetant un article de grand-billet, se mariant , ayant un enfant, des vacances, une promotion ou la conclusion d'un nouvel amoureux sont habituellement considérés comme des événements heureux. Bon nombre d'entre nous passent un grand montant de temps, d'effort et d'argent poursuivant activement ces choses.
Malheureusement ces choses viennent avec 'une date d'échéance de bonheur '.
Ironiquement, nous trouvons souvent nos inverses de liste de bonheur sur nous à une date ultérieure. Nous entendons alors, "je serons heureux quand mon divorce vient à travers, quand je me retire, quand les gosses partent de la maison." La voiture que vous avez par le passé rêvée de la possession est maintenant juste un mode coûteux de transport. Votre jeune mariée est devenue votre sorcière et votre maison est encombrée avec des choses que vous avez longtemps oubliées que vous possédez même.
Le bonheur n'est pas au sujet d'avoir - le bonheur est au sujet d'être.
Nous tous lui avons entendu avant que mais nous nous trouvions dans l'obligation constamment de rappeler que nos individus, 'bonheur vient de dans '.
Le bonheur est intérieurement produit pas extérieurement manufacturé.
Le bonheur n'est pas un tonique avec une recette ; Je ne peux pas vous donner une liste de choses pour faire pour garantir votre bonheur. Quelques personnes semblent être jamais heureuses, n'importe ce que mais d'autres sont juste remplies avec joie pour les raisons les plus simples. La majeure partie du temps je suis heureux pour aucune raison particulière du tout autres que le fait qui je choisis d'être.
Il y a deux principes de base que je considère comme impératifs ; Un ; Est activement poursuivent, maintiennent, augmentent et partagent le bonheur. Deux ; Est réduisent au minimum, éliminent et repoussent l'unhappiness.
L'aspect le plus important du bonheur doit choisir quelles pensées vous amuserez et quelles pensées vous écarterez.
Éliminez ce que vous détestez. Ceci va retentir peu un évident mais il est étonnant quand vous lui descendez, juste combien de peine vous peut accrocher sur sans lui donner jamais toute pensée sérieuse du tout. "combien de votre temps, l'émotion et l'énergie coûtent vous gaspillant sur les choses de maintien qui vous rendent malheureux?"
Certains passent leur vie active entière sont les travaux qui sont presque détruire d'âme. Beaucoup de gens restent dans les rapports qui s'écoulent physiquement, mentalement et avec émotion. Nous pouvons avoir des amis, des collègues, des voisins ou des parents qui simplement, 'nous conduisent fous 'mais nous les maintenons. Certains se tiennent dessus sur les penchants ou les habitudes qui apportent maintes et maintes fois des résultats destructifs à peu près identiques mais elles circulent toujours et autour de répéter le cycle à plusieurs reprises. Si vous êtes sérieux au sujet d'augmenter votre niveau de bonheur vous devez d'abord définir ce qui vous rend malheureux et agir pour l'éliminer.
Étant robs malheureux nous de notre santé en épuisant notre énergie.
L'amour et le bonheur sont les formes les plus élevées et les plus légères d'énergie. Cette forme plus élevée et plus légère d'énergie est art de l'auto-portrait-generating. Unhappiness nous vole l'énergie et si la volonté non réprimée laissée mènent à la dépression et à la fatigue. Votre force est une grande manière de mesurer votre bonheur ou votre niveau d'effort. Elle est vous donne également une indication précise de votre santé en général. Le bonheur et l'amour vous rempliront de l'énergie et un bon approvisionnement en énergie vous apportera plus de joie.
S'il apporte votre peine ? Rendez-le bref.
Où est votre foyer et qu'est-elle votre perception ? Presque chaque chose terrible qui est jamais arrivée à vous s'est seulement produite dans votre imagination. Pensez juste en arrière au cours de la dernière année et rappelez-vous les choses qui vous ont eu jeter et tourner en l'air dans le lit la nuit. Essayez et rappelez toutes les choses qui vous ont vraiment eu inquiété, effrayé ou dérangé.
Queest-ce que se sont produits réellement ? Et de ceux qui se sont produits, quel est-ce qu'était n'importe où près aussi mauvais que vous aviez imaginé ?
Intensification et progression hors de nos zones de confort. Vous savez l'énonciation, "une porte se ferme et une autre porte s'ouvre." Je souvent ai été très frustré avec ceci, comme je me suis demandé, "pourquoi pas la nouvelle porte toujours ouverte avant que la vieille porte se ferme?" Il me semble que le plus souvent, mes portes se ferment longtemps avant que les nouvelles portes s'ouvrent et j'ai pour passer un long temps étant paniqué dans des couloirs.
Il est effrayant ! La vie nous donne beaucoup de situations dans lesquelles nous perdons notre zone de confort longtemps avant que notre nouvelle vie soit indiquée à nous. Ampèreheure, la vie dans le limbo ! Nous manipulons lui mal, mais un fait de la vie où il est. En se réinventant vous allez devoir accepter que le limbo est non seulement une probabilité élevée mais vous allez également devoir activement vous prendre là délibérément.
J'ai souvent pensé à ma vie me poussant vers le haut d'une montagne laborieuse et me laissant sans la manière de retourner, j'imagine le feu se déplacer vite derrière moi, me menacer et me pousser en avant. Quand j'atteins le dessus de la montagne je réalisez que je dois sauter ou être englouti par le feu. La terreur croyant de moi ou serai brûlé à la mort ou cassé contre les roches au fond de la montagne me fait immobiliser complètement.
Puis quelque part dans le dos de mon esprit que j'entends une voix, "saut, vous peut voler!"
Si vous voulez petit, le coffre-fort change pour se produire dans votre vie puis l'effort et le risque ne sera pas si effrayant mais si vous souhaitez vraiment "faire un pas dehors et vous intensifier" avait meilleur d'accepter que vous devrez être "bold" et Braver. Vous ne volerez jamais si vous ne laisserez pas la terre.
Auteur australien occidental vert de Sonya et facilitant personnel d'atelier de croissance. Auteur et producteur des méditations guidées et webmaster de http://www.reinventingmyself.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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