Aimez-vous Yourelf ?
L'étude pour s'aimer n'est pas facile - particulièrement si vous grandissiez dans un environnement qui abus impliqué, négligence, honte ou une atmosphère avec émotion malhonnête. La plupart des personnes qui éprouvent art de l'auto-portrait-love l'ont eu ont planté comme graine par quelqu'un qui les a acceptés sans réserve à une phase très tôt dans leur développement. Mais même ces assez chanceux avoir fait venir cette expérience, pour constater que art de l'auto-portrait-love doit continuer à évoluer pendant que la diversité des expériences de la vie sont faites face. Pour ceux de nous que le démuni a fait planter la graine de art de l'auto-portrait-love. . . tout n'est pas perdu ! art de l'auto-portrait-love est notre état normal. Nous pouvons trouver notre chemin de nouveau à notre état légitime d'être. art de l'auto-portrait-love est qui et ce qui nous sommes - il est simplement caché par les modèles instruits de rejeter l'amour. L'étude nouveaux des modèles de permettre l'amour implique une conscience de ce qu'est art de l'auto-portrait-love, et certaines qualifications alors de pratique, pensées de art de l'auto-portrait-affirming, et actions qui mènent à une plus grande joie.
art de l'auto-portrait-love n'est pas tellement un sentiment car c'est une absence de art de l'auto-portrait-doubt et de art de l'auto-portrait-disapproval. C'est un sens de l'équilibre et d'appartenir. Le respect, la responsabilité de l'art de l'auto-portrait, et le sentiment bon sont des valeurs importantes. art de l'auto-portrait-love signifie que votre bien-être importe à vous-même sans réserve et en pratique. Ce qui suit sont certaines caractéristiques des personnes de art de l'auto-portrait-loving :
Les personnes affectueuses d'art de l'auto-portrait tendent à se traiter bien.
Ils voient l'amusement et le plaisir comme but primaire plus du temps.
Ils ne restent pas dans le mauvais traitement à côté de d'autres.
Ils s'inquiètent vers d'autres. (puisqu'il se sent bon de faire ainsi).
Ils se sont mis d'abord. (même ceux qu'elles aiment sont "un deuxième étroit.")
Ils trouvent une pensée qui se sent bon, et la pratiquent.
PRINCIPES DE BASE DE L'AMOUR D'ART DE L'AUTO-PORTRAIT
Qui nous sommes est plus important que ce qui sommes nous.
Nous sommes valeur. Rien ne peut changer cela.
Ce qui nous voulons toujours des sujets.
UTILISATION DU MIROIR
Voici deux manières de déterminer si vous vous aimez :
1. Miroir, miroir sur le mur...
La prochaine fois que vous regardez dans un miroir, regardez PROFONDÉMENT dans vos propres yeux.
Notification comment vous vous sentez dans votre corps comme vous dites "je t'aime."
Le rapport vrai - ou est-il mentez-vous à vous-même ?
Notification ce que vous voyez :
Les personnes de art de l'auto-portrait-loving tendent à se voir dans l'ensemble personne quand elles regardent dans un miroir. Ils AIMENT ce qu'ils voient la combinaison, en dépit de leurs pailles.
D'autres tendent à voir l'un ou l'autre elles-mêmes comme "partie" (les hanches trop larges, le gros estomac, le grand nez, les jolis cheveux, etc.). Ils tendent à voir les aspects de leur aspect, qu'ils aiment ou aversion, pas la totalité d'eux-mêmes.
2. Le Miroir Soudain. . Le When que vous voyez accidentellement votre réflexion dans une fenêtre de devanture de magasin, ce qui est votre réaction immédiate ? Si vous rencontriez cette personne sur la rue, vous LES AIMENT ?
LISTE DE CONTRÔLE D'AMOUR D'ART DE L'AUTO-PORTRAIT
le ____ I font les choses qui consolident, renforcent et soulagent mon corps.
le ____ I acceptent mes sentiments vulnérables comme la tristesse, la crainte, et les erreurs.
____ je suis responsable pour m'apporter de nouveau à un état de se sentir bon.
le regard du ____ I dans le miroir et notent mon être entier.
confort du ____ I moi-même avec des pensées positives.
le ____ I identifient mes accomplissements.
activités saines d'utilisation du ____ I (exercice, passe-temps, amitiés) quand j'ai besoin de confort.
part du ____ I mes sentiments vrais avec d'autres.
____ I exprès ma colère des manières saines.
le ____ I affirment mes besoins et demandent ce que je veux.
le ____ I identifient et évaluent mon besoin de solitude et de seul temps.
le ____ I identifient et évaluent mon besoin d'amusement et de lightheartedness.
____ je suis généreux avec l'éloge vers me.
____ quand je fais des erreurs, je suis responsable au lieu de coupable.
____ quand je fais des erreurs, je me pardonne.
le ____ I poursuivent et maintiennent des amitiés avec d'autres.
QUESTIONS AU GUIDE USA DE NOUVEAU DANS art de l'auto-portrait-LOVE
Est-ce que j'emploie mon intuition avec me ?
Quand est-ce que j'émotif, je me sens l'explore plus profond pour comprendre ce que me sentir mieux je devrais ?
Est-ce que je me donne ce qui me sentir mieux je dois ?
Est-ce que je suis aimable avec me ?
Quel est bon dans ma vie ?
Queest-ce que dans ma vie je les la plupart apprécie ?
Que me stimule ?
Qu'est absent dans ma vie - et est-ce que que je peux faire à son sujet ?
Queest-ce que je peux faire pour ajouter plus de joie dans ma vie ?
Est-ce que je suis en faisant ce que je dis que je vais faire ?
Queest-ce que je pense ?
Quelle est ma préférence ?
Queest-ce que je peux faire pour me sentir plus heureux en ce moment ?
Garantissez les droits d'auteur 2005, Dr. Annette Colby, tous droits réservés.
Dr. Annette Colby, Rd
Thérapeute De Nutrition Et Guérisseur D'Énergie De Maître
"portails créateurs s'ouvrants au succès"
972.985.8750
Annette@AnnetteColby.com
Pour le bulletin inspiré libre, articles et visite d'information : http://www.LovingMiracles.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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