10 façons simples vous pouvez vous sentir heureux, être en meilleure santé et vivent plus longtemps dès maintenant!
Let's just say? première chose que lorsque vous surgit hors du lit ce matin, on s'est réveillé et a trouvé un peu de jaune note post-it collé sur le miroir de salle de bains qui pourrait transformer votre vie. Vous avez souri, reconnaissant instantanément ce word.And très familier à l'arrière ont été les instructions sur la façon d'intégrer de plus dans votre vie si vous vous sentez moins de stress, de douleur et de tension? plus de soucis, le plaisir et la energetic.Even sans handy-dandy instructions (vous pensez à vous-même)? l'ajout d'un peu plus n'est pas grand chose. Après tout, vous avez fait tous les jours de votre vie sans même y penser. Il est aussi naturel pour vous que de clignoter. C'est autant de plaisir que d'une longue retard de chat avec l'un de vos plus chers amis, aussi bon marché que d'une après-midi à rêvasser, comme bon pour vous que 15 minutes de l'entraînement, mais aussi vitale que l'air que vous respirez. Vous regard nouveau? il est dit LAUGHTER.Laughter est le sans frais, sans effort, super simple, extrêmement fun, au lendemain de solution heureuse, plus saine, une vie meilleure. American revues scientifiques et médicales ont cité les avantages médicaux et psychologiques du rire. C'est pas de quoi rire matter.Laughter peut guérir la douleur? réduire votre stress? vous aider à dormir comme un bébé? diffuse tendues dans les situations difficiles? stimuler votre immunité? favoriser la créativité? multipliez votre productivité? prolonger votre la vie? développer votre point de vue? lien vers les autres? augmenter votre charme et le charisme? vous faire vous sentir heureux? et vous aider à vivre dans la moment.With tellement à gagner et rien à perdre, vous êtes prêt à prendre ces 10 conseils à cœur pour vous permettre de rigoler un peu, snicker certains, boisterously rire, cackle raucously, snort et de façon inattendue et hoot Holler heureux par des larmes de joie? Enveloppez-vous dans une perspective humoristique et riez-vous sérieusement à une bonne santé, heureux et optimiste vie! Voici 10 façons simples de récupérer plus de fou rire et de l'exercice de votre drôle d'os 1. Obtenir un Funny Buddy. Unissez-vous de rire avec un partenaire, un ami, un ami ou compagnon que vous savez toujours vous tourner pour obtenir un éclat de rire. Faire un accord de rire et agiter, puis Entourez-vous de plus de drôles de gens. Faites un effort pour être autour de ces gens lighthearted toutes les chances vous get.2. Perdez vos esprits. Soyez super idiot pendant 10 secondes et laissez votre enfant brillant insensé à play.3. Soyez un Silly Spectator. Stand de retour et de la portée de l'farfelu, scandaleuse et folle hilarité de l'homme. Tu va me remercier, la prochaine fois que vous essayez de repousser les sentiments de frustration et d'ennui en ligne à la DMV, de shopping ou dans la salle d'attente du cabinet du médecin. Prenez-le d'un cran et de vos loisirs chez vous et à imiter leurs bizarreries, les qualités ou les caractéristiques qui vous a fait snicker plus tôt dans la day.4. Faire plus de l'ordinaire. Raconter vos expériences quotidiennes d'une façon amusante et revivez-les! Les gens rient à la stuff ils peuvent s'identifier. C'est l'ordinaire, tous les jours, de lancer le moulin, on trouve des choses drôles. Quelques-unes des meilleures comédies de situation et les plus drôles des comédiens (Seinfeld est un parfait exemple), créer du matériel de la vie quotidienne des périls vie. C'est leur passion et leur point de vue fort que les grèves de cordon de l'émotion en nous et qui nous fait éclater de rire avec. Allez-y et animer vos histoires avec des attitudes, des opinions, de voix et de dialectes. Être spontané et de le laisser voler! 5. Donnez vos histoires Pay Off! Les plus belles histoires ont un point punchy, une profonde leçon ou une grande finition. Commencez par la fin. Donnez à vos amis une récompense pour leur attention. Quand vous vous approchez de la fin, l'arrêt, prenez une profonde respiration et de donner à l'histoire d'un moment de silence. Let 'em dangle en prévision avant de terminer par un big bang! Ajout de plus d'énergie, d'impact et de volume de votre histoire sens, la fermeture et vous donne la récompense de la laughter.6. Make it Big! Décrire quelque chose de gigantesque. Sur le matin au travail (bien sûr, lors de la navigation de votre véhicule avec le plus grand soin et en prudence), de décrire quelque chose d'énorme. Il est peut-être le plus grand téléphone cellulaire, d'une cafetière ou quatrième de Juillet Sparkler jamais être considérée à la World's Fair.7. La demande porte à porte comédie Entertainment. Louez vos favoris chiquenaudes comédie classique ou un peu de nouvelles que vous avez un sens à se déplacer à. Ce que certains considèrent la fin mai de l'Amérique, je soutiens la comédie peut être guérir. Blockbuster offre illimitée de porte à porte service de livraison de votre DVD favori pesky sans frais de retard ou de dates d'échéance. No kidding! Vous êtes en de graves premier livin 'quand vous pensez à les films, les rires et la vie de divertissement qui seront vous attend sur votre doorstep.8. Fake ou un rouleau Prenez une partie. Play Scarlet O'Hara ou jambon, il suffit pour la journée et de marcher dans la vie avec un point de vue particulier, la forte opinion, persona intelligent, drôle d'accent ou problème que vous devez résoudre. Juice it up et un dîner où chacun doit conserver un caractère pour la nuit. I've got a New York City cowgirl (ne pas téléphoner moi une boucle urbaine lapin), personne dans ma poche de la hanche qui ne demandent qu'à sortir. "Cette fille n'est pas sûr de savoir comment elle va même jusqu'à lasso un tour sur l'un d'eux rapidement quatre roues, jaune étalons." 9. Permettez-Off Certains Silly vapeur. Avant que les choses trop chauffé penser à quelque chose d'excentrique, cool, comique ou spirituel. Ayez un peu drôle incidents alignés dans la tête que vous pouvez avant de flash vous êtes en désaccord, se chamailler ou se plaindre. Même le moindre sourire de mauvais sentiments et de la facilité propagation de bonne volonté à travers le pays. La pire des situations encore une lueur d'espoir? vous obtenez de très grande comédie du matériel pour plus tard. Focus sur les amusants ou tout simplement des moments étranges que vous recapuchonner souhaitez avec vos amis et votre rire later.10. Hunt Down the Funnies. Recherchez l'humour partout où vous allez. Stalk il, de poursuivre et chasser le bas jusqu'à tomber sur vous avec le rire. Pensez à ce que vous fait rire, l'ironie de la vie qui vous amuse, vous adorez les humoristes, les livres qui vous font rire à haute voix et drôle qui vous montre refuser de manquer. Lire, regarder ou de faire tout cela aussi souvent que vous le can.With adultes de rire en moyenne 15 fois par jour et environ 450 enfants de rire? nous avons un travail sérieux à faire. Essayez une pointe, de prendre un aller et gloussent. Suivi de votre plaisir et de rires la façon funky. La libre "Laughin 'Log' est la vôtre à www.shesite.com. Qui connaissait à la fin de la journée, vous pouvez ajouter jusqu'à 100 rires (l'équivalent de 15 minutes sur un vélo) et apte à votre skinny jeans?! Exercer votre sens de l'humour vous pouvez couper votre corps, augmenter votre joie et une force magnétique qui attire les autres à vous. Laissez votre plaisir, côté grégaire donner brillance et jaillissant des prestations de rire à tout le monde autour de you.CAUTION: rire sont connus pour être contagieuse. Alors attention, vous risquez même d'infecter les grincheux, irritables et acariâtre gens dans votre vie qui semblent toujours avoir quelque chose à se plaindre about.www.shesite.comJulie Hunt est une femme icône et fondateur de SHE, le avant tout d'inspiration et de développement personnel pour les femmes qui veulent vivre brillant, heureux, une vie réussie. Marketing consultant, expert en ventes, copywriting gourou, actrice d'improvisation, de yoga, l'auteur et tout simplement cool chick? elle est une source d'inspiration pour des tas de femmes qui débarquent sur son libre teleclass série «Les Indispensables». Ne les manquez pas! Elle est sur une mission de crier, sauter, de conseiller et de familiariser avec les femmes
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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