Hypnose et le traitement des onze Agoraphobes
Agoraphobie : crainte du marché.
le ?not, autant de personnes imaginent, une crainte des espaces ouverts.
Il n'y a aucune phobie qui sont amusement à avoir, mais l'agoraphobie est une des plus mauvaise, simplement parce qu'il est presque impossible d'éviter l'objet de la crainte sur une base quotidienne. C'est parce que l'objet de la crainte est la vie elle-même. La crainte de la vie s'est manifestée comme crainte de rencontre sociale ; une crainte d'être emprisonné ; une crainte du sentiment idiote ; une crainte de sembler idiote ; crainte d'humiliation ?
Un autre aspect mortel d'agoraphobie est la vitesse avec laquelle il se développe au point de la victime ayant peur de laisser la maison seule. Souvent son début est commencé par une attaque de panique ? en soi assez effrayant, sans cette conséquence possible. La fermeture dedans d'un monde personnel dans une question des semaines est une expérience terrifiante, et une avec lesquelles les amis et les parents trouvent presque impossible pour comprendre et faire face.
J'ai observé onze facteurs qui sont fréquemment présents avec l'agoraphobie :
1. Bas art de l'auto-portrait-esteem
2. Manque d'intérêt pour le travail
3. Manque d'une sortie créatrice
4. Insécurité
5. Manque d'individuation
6. Insécurité dans le rapport
7. La dépendance forte
8. Crainte du traitement
9. Rien à vivre pour
10. Manque de play/fun
11. Manque d'exercice régulier
L'adressage de ces articles sous l'hypnose et travailler vers provoquer le changement des onze est la clef à libérer la crainte d'emprisonnement.
Bas art de l'auto-portrait-esteem.
art de l'auto-portrait-esteem a transformé en un peu un mot à la mode de nos jours. Cependant, d'une perspective agoraphobe il est quelque chose qui doit être discuté. Et pour les buts de cette discussion il va signifier : comment important vous pensez vous êtes par rapport à d'autres.
Maintenant, si vous pensez vous êtes environ aussi important qu'un ver (je suis un jardinier tellement I, avec Charles Darwin, m'avère justement penser que les vers sont énormement importants), vous ne vont pas vouloir se mélanger à n'importe qui d'autre, parce qu'ils pourront voir à quel point vous sans importance êtes. Vous pouvez le voir, ainsi il a pour être clair à chacun autrement. Ce seul est une bonne raison d'éviter d'autres. Mais je voudrais préciser cela juste parce que vous pouvez voir qu'il ne signifie pas chacun autrement bidon. Vous pouvez voir vos rêves - mais personne d'autre peuvent !
Chacun veut se sentir important. D'une maman obtenant une étreinte spontanée de son enfant, ou d'un remerciement vous d'un repas bien-cuit, à une cérémonie de degré avec une assistance énorme ? nous tous aimons faire honorer au moins à quelqu'un identifier et notre valeur. En conséquence nous éviterons les circonstances qui rendent nous la sensation sans importance. Si nous nous sentons moins importants que chacun, alors nous éviterons chacun. Si nous avons besoin d'une excuse, parce que notre comportement d'action d'éviter lui-même est socialement inacceptable, alors notre merveilleux, esprit subconscient de art de l'auto-portrait-protective fournira-t-il une solution ? il pourrait même créer (c.-à-d. un problème) de santé médicalement identifiable socialement acceptable.
Manque d'intérêt du travail.
Dans mon expérience la plupart des personnes n'apprécient pas leurs vies. À la majorité ce qu'elles est correct, mais pas ce qu'elles feraient si elles avaient un choix libre. Et à l'extrémité inférieure de salaire du monde d'emploi, le travail est vu en grande partie comme servitude ? quelque chose de nécessaire afin de payer les factures et survivre juste jusqu'à ce qu'il soit temps de dessiner un maigre revenu d'une pension, ou jusqu'à la vie plus de.
Le travail est souvent un piège. Un individu finissant de façon ou d'autre vers le haut de le faire ce qu'elles font sans savoir tout à fait il s'est produit, paye bien, ils a employé à comme lui, maintenant elles pas , mais à mesure que le salaire augmentait le style de vie amélioré avec lui et les outgoings financiers grimpés jusqu'à la subsistance arpentent jusqu'à ce que la vie soit vécue dans une certaine quantité de luxe. Ainsi le travail est toléré, mais la pression et l'effort augmentent parce que les embarras financiers sont trop forts pour le donner vers le haut et pour faire quelque chose amusement pour un salaire inférieur. Encore vous êtes essai emprisonné de survivre ; probablement en ce moment avec un conjoint et les enfants qui ne seraient pas heureux étiez vous pour réduire sensiblement leur style de vie riche.
Manque de sortie créatrice.
Ceci que j'ai identifié comme élément principal dans des problèmes psychologiques. Changer juste cet un aspect de la vie provoque les changements profonds de tous les autres aspects sans faire toute autre chose. Nous sommes, chacun de nous les êtres créateurs merveilleux. Chacun de nous a un esprit qui est admirablement et merveilleusement imaginatif. Mais ce qui se produit est qu'on nous enseigne fréquemment que nos créations ne sont pas assez bonnes. Je vois ceci reflété aux yeux tellement de beaucoup qui viennent pour me voir pour l'aide. Laissez-moi vous donner un exemple de mon propre enfance - art. Mes qualifications de dessin sont toujours autour du niveau d'un vieux de cinq ans, elles ne se sont jamais développées au delà de celle. Je me rappelle beaucoup d'heures, droite vers le haut jusqu'à l'âge 15, dans des classes d'art. Mais j'étais des déchets. J'ai identifié deux problèmes. Manque d'encouragement et manque d'enseignement. I jamais par le passé en toutes ces années des classes d'art a vu un professeur démontrer une technique, exposition n'importe qui comment ils pourraient améliorer leur travail, ou donne un mot d'éloge à n'importe qui dont le travail n'était pas déjà haute qualité. Tous les professeurs d'art devaient énoncer ce qui était d'être drawn/painted, et puis choisir l''plus réaliste 'pour aller sur le mur.
Ce manque d'encouragement pour démontrer notre vue unique du monde ; le manque d'éloge pour un effort qui est le meilleur nous pourrait produire donné nos qualifications personnelles des capacités, et vue ; le manque d'être affectueusement montré, sans critique pour ce que nous avons déjà réalisé, une meilleure manière de réaliser ce que NOUS voulons réaliser, plutôt que ce que quelqu'un d'autre veut que nous réalisent ; est la source de beaucoup de douleur et d'échec dans la vie postérieure.
J'ai depuis lors découvert qu'avec le professeur droit n'importe qui à qui veut assez peut être un artiste à un niveau acceptable. Et le professeur droit a un ans qui démolit les barrières au succès que nous portons en dedans. Le professeur droit a un ans qui sait que nous pouvons faire ce que nous voulons faire, mais nous avons peur pour le faire. Le professeur droit laisse, des éloges, et encourage l'expression pure de l'art de l'auto-portrait.
La créativité n'est pas simplement au sujet de l'art. L'art est juste un exemple. La cuisine d'un repas avec amour et l'arrangement de lui admirablement du plat est un travail de la créativité. La planification ou la plantation d'un jardin ou d'une boîte de fenêtre est un acte créateur. Descendre la route et la rêverie est un acte créateur. Commencer des affaires est un acte créateur. Le remontage d'une scie sauteuse, ou la solution d'un jeu de mots croisé sont des actes créateurs. L'inscription d'un article pour un ezine, ou concevoir une page Web, sont des activités créatrices. La créativité vous met dehors dans le monde et change ce monde, rendant ce monde différent, dans vos rêves ou pour vrai. Votre créativité ne doit pas être meilleure que n'importe qui autrement. Il les besoins justes de vous exprimer.
Si vous ne faites rien autrement après lecture de ceci, ajoutez quelques moments de la créativité à votre monde chaque jour.
Insécurité.
Ceci apparaît comme manque de coffre-fort de sentiment en votre monde. Il peut manifeste en tant qu'une obéissance malsaine, et crainte, derrière les chiffres d'autorité ? comme des parents, des professeurs, des employeurs, et des surveillants. Il peut se montrer comme incapacité de dire l''aucun 'quand vous voulez vraiment dire l''aucun 'mais vous vous sentez coupable au sujet de laisser quelqu'un vers le bas, ou pensent que parce que quelqu'un demande vous devez dire les 'ouis, parce qu'ils penseront mal à vous ou cesseront de vous aimer si vous dites 'l'aucun '. Dans la vérité si vous commencez à dire l''aucun 'quand vous voulez à, vous constaterez que les gens vous aiment davantage parce qu'ils évaluent votre honnêteté, et ils savent que quand vous vous dites oui vraiment moyen il et êtes un participant véritablement de disposé.
Manque d'Individuation.
C'est une manière gentille de vous dire jamais a vraiment grandi. Mais dire quelqu'un qu'ils n'ont pas grandi peut être perçu comme insulte. Que ce le moyen est-il que vous pouvez jaillir avez eu les parents surprotecteurs qui étaient craintifs de votre sûreté, et dans vos meilleurs intérêts vous ont-ils empêché de prendre ces risques ? comme obtenir a perdu, tombant hors d'un arbre, explorant un cimetière la nuit, restant hors peu d'un plus tard que n'était sûr ? ce les enfants doivent réellement prendre afin de découvrir que bien que leur monde puisse être un endroit effrayant parfois, ils doivent éprouver ces craintes ET découvrir qu'ils peuvent survivre elles et être entiers et vivants et bien. Vous devez même échouer publiquement en tant qu'enfant et vous sentir embarrassé et apprendre que c'est aussi un événement de capable de survie. C'est vers le haut de ce que veux dire je par l''croissance '. Je dois admettre que tomber hors d'un arbre, comme un adulte, est beaucoup plus physiquement risqué que le faisant en tant qu'enfant. Et si vous êtes déjà arrivé à l'agoraphobie grave puis le cimetière au temps de nuit est probablement un aucun-aucun. Allez ainsi de nouveau à la créativité et imaginez-vous juste faire ces choses qui ont été interdites comme trop risquées, quoique tous vos amis les aient faites et vous avez juste fini vers le haut du sentiment d'isolement et seulement. Imaginez comment votre monde pourrait être différent maintenant, si vous fait ces choses alors.
Insécurité Dans Les Rapports.
Vous savez vous êtes avec l'associé faux, vous savez que le rapport que vous êtes dedans ne fonctionne pas, pourtant vous êtes terrifié d'être seul. Vous n'êtes pas adorable, ainsi vous amélioreriez acceptez ce qu'obtenez vous, parce que si vous donnez ceci vers le haut, il n'y aura pas n'importe qui autrement et de vous passera le reste de votre seule vie et tout seul mourra.
Est ce ce que la crainte indique. Et tandis que vous croyez ce qu'il l'indique est parfaitement vrai. Vous serez seul si vous donnez vers le haut ce que vous avez. Pas parce que vous n'êtes pas adorable, mais parce que vous le croyez. La croyance ne sont pas des vérités. Mais si vous croyez vous n'êtes pas adorable que ce que le monde verra, soit quelqu'un qui ne s'aime pas. Et si vous ne pouvez pas vous aimer personne d'autre . Mais vous pourriez être vu en tant que vulnérable et par conséquent la trouvaille vous-même étant employée quand vous avez pensé que vous étiez a aimé.
Semble un peu dur que, mais est l'agoraphobie ce que vous faites à vous-même quand votre monde devient si intolérable que vous alliez aliéné si vous ne trouvez pas une manière de s'échapper d'elle. Et est exactement ce ce que votre esprit subconscient fait, sans votre permission ; il crée une manière pour que vous vous échappiez. Que crée-t-il n'est-il pas plaisant, mais signifie-t-il que vous ne devez pas faire face à n'importe qui qui pourrait voir la vérité de vous ? que vous n'êtes pas adorable, ou intelligent, ou artistique, ou avez toute valeur quelconques.
La dépendance.
Dans un rapport affectueux avec un associé s'inquiétant, il y a souvent une dépendance malsaine. C'est fréquemment en raison de la nécessité de l'associé d'être nécessaire. C'est le visage de l'aspect le plus difficile I traitant ce problème, parce que la nécessité de l'associé d'être nécessaire résiste, et sabotages de temps en temps égaux, les changements que j'essaye de provoquer.
Ce problème est de nouveau soutenu de votre enfance si vous étiez élevé avec :
- parents qui, en raison de leur propre croyance au sujet de ce qui était dans vos meilleurs intérêts, ne s'assurent pas que vous avez éprouvé le monde des manières sûres ? sur vos propres.
- une vie tôt qui ne vous a pas fournie des défis pour surmonter.
- parent, professeurs, adultes significatifs qui l'ont trouvé difficile de vous observer échouer (et apprendre) et ont donné la correction constante ou ont succédé quand un charger n'était pas accompli rapidement assez ou assez exactement.
- adultes qui étaient au-dessus-critiques, créant ce sentiment de l'insuffisance que les feuilles vous avec un sens d''moi ne peuvent pas le faire sur mes propres 'que j'ai besoin de vous là 'juste au cas où?'
Crainte du traitement.
À la fin du jour, si vous voulez être libre de ce problème, vous savez que vous pourrez sortir toutes les fois qu'et là où vous voulez. Vous devrez seul sortir. Vous devrez aller faire des emplettes dans les supermarchés, allez aux théâtres, au voyage dans des trains et aux avions. Vous devrez faire des décisions et des choix pour vous-même. Vous devrez faire les choses que d'autres peuvent regarder et juger défavorablement.
En ce moment, dans la sûreté de la crainte, toutes ces choses semblent terrifiantes et penser juste à elles produira une réaction intense d'inquiétude simplement parce que vous ne pouvez pas voir comment vous pouvez obtenir d'où vous êtes à où vous voulez être sans un bon nombre de douleur. Ainsi il est probablement plus sûr de rester où vous êtes.
Rien à vivre pour.
S'il n'y a aucun intérêt pour la vie, aucune fascination pour le monde, ou un aspect de lui, aucune joie, ou plaisir ; si chaque matin quand vous vous réveillez, votre pensée de réveil est 'non de l'OH ! Comment j'obtiendrai par aujourd'hui.'; si chaque moment de ce jour désire ardemment pour la nuit et l'oublie du sommeil ; alors vous n'éprouverez aucune commande pour aller bien. Si vous voulez changer, si vous voulez être libre de cette crainte frappante d'incapacité qui détruit votre vie, alors vous devez vouloir la liberté. Vous devez la vouloir davantage que vous voulez rester dans le lit. Vous devez le vouloir davantage que vous voulez dormir.
Manque de Play/Fun.
Queest-ce que les enfants en bas âge font plus que toute autre chose ? jeu. Ils transforment tout en jeu aussi long qu'ils sont contentés. De quoi les adultes n'obtiennent-ils pas beaucoup ? Jeu. Vous devez jouer. Vous devez être espiègle dans votre approche à la vie. La vie peut être sérieuse tous seule. Elle n'a pas besoin de votre aide. Vous pouvez avoir l'amusement et il ne s'occupera pas. Quand la dernière fois vous eu était-elle un bon rire ? Quand la dernière fois vous frappé était-elle une boule autour sans essayer de gagner ou battre n'importe qui ? Quand la dernière fois où vous a volé un cerf-volant sans devoir avoir un cerf-volant coloré de bigger/better/faster/more que chacun était-elle d'autre ? Quand la dernière fois vous fait était-elle un pâté en croûte de boue ? Quand avait-elle lieu la dernière fois où vous avez porté un chapeau drôle ?
Manque d'exercice régulier.
Manque d'exercice régulier ? pour des raisons évidentes est également un facteur d'importance. L'exercice libère les endorphins, qui soulèvent votre état d'humeur. Il fait votre corps vous connaître pour s'inquiéter à son sujet et un sens de routine est toujours important pour curatif de n'importe quelle maladie psychologique.
Curatif avec l'hypnose.
L'hypnose est merveilleuse parce qu'elle peut faire le plus facile de processus curatif. Elle peut faire le plus facile de processus curatif sans perdre de vue le fait qu'à la fin du jour vous allez faire ce qui vous terrifie en ce moment. Puisqu'avec l'hypnose elle est toute dans l'esprit. Votre crainte est toute dans votre esprit. Votre crainte provient de vos pensées et vos pensées résultent de votre croyance et idées au sujet de vous et de votre monde. Votre crainte vient de votre esprit subconscient profond et c'est le secteur que l'hypnose peut effectuer. Vous allez toujours devoir marcher hors de la porte votre propre un jour, et vous pouvez sentir immobile peu un impatient, mais vous le ferez et se sentir bon au sujet de la réussite et de chaque succès construira sur le prochain et le prochain jusqu'à ce que vous regardiez en arrière cette période de votre vie comme excursion intéressante dans les énergies d'ombre dans votre esprit.
Un cours de traitement pour l'agoraphobie, avec un hypnotherapist, devrait traiter hypnotically chacun des secteurs que j'ai adressés. Puisque sans provoquer le changement aux causes fondamentales, vous n'avez pas affecté un traitement, avez-vous juste traité les symptômes ? la manière beaucoup de drogues . Et le problème réapparaîtra à un certain point ; peut-être sous une forme différente telle qu'une maladie physique.
Aucun des domaines problématiques que j'ai accentués ne peut vous empêcher de aller mieux si vous vraiment voulez devenir meilleur et êtes disposé à faire ce qui est nécessaire pour aller mieux. Ceci pourrait signifier prendre un risque comme aller sur vos propres visiter un bon hypnotherapist. Et même si vous ne pouvez pas faire cela au commencement et devoir commencer par les visites à la maison, ce serait un but à tenir à l'esprit.
Celui qui continue pour vous continue parce que votre esprit subconscient le pense pour être dans votre meilleur intérêt. Avec l'hypnose nous gagnons l'accès direct au subconscient et pouvons proposer que ce qu'il fait n'est réellement pas aussi utile qu'il pense qu'il est et que nous souhaitons enrôler son appui en provoquant le changement.
Traiter l'agoraphobie n'est pas un processus rapide. Il prend beaucoup de sessions d'hypnose et le progrès est lent - mais facile. Il est lent parce qu'avec chaque changement vous devez re-vous adapter et devenir confortable avec ce changement afin d'être prêt pour le prochain. Chaque étape est petite tellement là n'est jamais n'importe quel sens d'être accablé. C'est pourquoi nous ne nous concentrons pas sur le résultat de fin parce que c'est trop effrayant. Nous nous concentrons sur aujourd'hui et ce que nous pouvons changer aujourd'hui en conformité avec éprouver une liberté à l'avenir. Pendant le traitement vous êtes dans la commande. Un des problèmes avec l'agoraphobie est une crainte de la perte de commande. Vous commandez le pas de l'amélioration à une que vous êtes confortable avec.
L'hypnose n'est pas une baguette magique magique qui fera tout entrer loin dans un flash. Mais elle est une baguette magique magique qui fait le processus de curatif adoucir et s'inquiéter et n'emporte jamais votre sens de l'accomplissement à avoir accompli le décalage de se cacher loin à la maison à être librement et confortable et confiant dehors dans le monde.
Michael J. Hadfield MBSCH est un hypnotherapist clinique enregistré. Vous pouvez éprouver son modèle unique sur une gamme populaire de l'hypnose CD's et des bandes à http://www.hypnosisiseasy.com. Voici que vous pouvez également obtenir le traitement pour une variété de problèmes et explorer son approche à la santé, à curatif, et à l'hypnose.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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