Hypnose Tabac: les cigarettes sont de mon ami
Practicing hypnotherapists entendre de nombreuses déclarations de particuliers fumeurs qui demandent de l'aide pour cesser de fumer. L'idée que les cigarettes pourrait être quelqu'un de "ami" est juste l'un d'eux. Un homme a cru qu'il ne pouvait pas écrire de la musique sauf s'il a été le tabagisme. D'autres ont été convaincus qu'ils ne pouvaient pas se détendre que si elles ont été l'inhalation de fumées de tabac. Ces personnes souffrent de ce que je viens d'appeler "l'hypnose de tabac". Ils avaient hypnotisé eux-mêmes dans certaines croyances bizarres sur les effets du tabac et de smoking.It 's facile de comprendre comment une partie de la «hypnose tabac" est venu sur les croyances. Par exemple, la notion que le tabagisme est la détente a une base dans fait. Prenant une grande respiration et de la tenue pendant quelques secondes avant d'expirer fait suite à une réponse de relaxation. La réponse de l'organisme à la respiration profonde est si forte qu'elle l'emporte sur l'effet de la drogue la nicotine, qui est un stimulant qui accroît la tension musculaire, augmente la pression artérielle, la circulation et de constriction. Considérez le pouvoir de la suggestion, aussi. Un grand nombre de personnes croient que le tabagisme est la détente, la relaxation, afin devient un accomplissement des prophéties auto. Ils se détendre tout en fumer parce qu'ils croient que le tabac provoque la détente. Le pouvoir de la conviction que l'esprit permet en fait à inverser les effets de la drogue de l'nicotine.Those sortes de croyances, il peut être difficile pour les fumeurs à cesser de fumer. Après tout, ils ne sont pas seulement mettre une mauvaise habitude, c'est renoncer à un ami, ou pire encore, leur capacité à se détendre! Bien sûr, tous les humains ont la capacité pour se détendre sans l'inhalation de fumées de cigarette, de consommer de la drogue, ou un bain chaud. Cependant beaucoup des fumeurs mai croire le contraire, nous avons tous la capacité de prendre une pause ou une respiration profonde, ou de changer notre état d'esprit rapidement et avec un sourire, un juron ou une bonne laugh.The travail de l'hypnothérapeute est d'aider les clients à assouplir ou souffler obstruction croyances afin qu'elles puissent arrêter de fumer facilement. Humour travaille très bien avec "Les cigarettes sont mes ami ". Il suffit de regarder le fumeur quizzically et demander:« Avez-vous sortir de cigarettes et qui ont de longues conversations avec eux sur toutes les choses qui se passent dans votre vie? Ou, peut-être que vous avez mis le paquet sur l'oreiller à côté de vous et de dire «bonne nuit» avant de tourner à la lumière? "En général, la réponse est surpris rire, sourire et un« non ». L'idée que la cigarette est relaxant peut aller en fumée tout aussi rapidement. C'est simplement une question de expliquant les effets stimulants de la nicotine, et puis d'avoir le fumeur de prendre une grande respiration, maintenez pendant quelques secondes, puis expirez en soufflant comme si la fumée de cigarette. La relaxation physique suit toujours, et sans sur une seule bouffée de cigarette! Faire l'expérience de la relaxation d'une profonde respiration est habituellement une forte convincer à un fumeur qui estime qu'ils ne peuvent se détendre en fumant. Et depuis, les gens se détendre quand nous allons dans un état hypnotique, ainsi, il est facile pour l'hypnothérapeute de les mémoriser pour later.Perhaps les sentiments les plus difficiles de conviction et d'oppression pour les fumeurs à abandonner la cigarette, c'est que sont "la dépendance". Surpris que n'importe qui peut, après accord de la publicité qui a été donnée à la recherche scientifique qui a été fait sur le tabac? D'un hypnothérapeute, du point de vue, le mot «dépendance» signifie quelque chose différents lorsqu'on les applique à tabac par des stupéfiants comme l'héroïne. Et, de cette distinction peut être crucial pour aider les fumeurs de cesser de fumer, car un fumeur dans la croyance en la dépendance peut se transformer en une prophétie de l'accomplissement de l'auto lutte et de la difficulté, pas l'idéal pour réussir quitting.So esprit quelle est la différence entre l'héroïne et le tabac? Une dépendance à l'héroïne passe en retrait, de se sentir malade et de l'expérience physique envies trop fortes pour ne pas tenir sur une base régulière, par exemple toutes les 6 heures. Certains fumeurs déclarent avoir envie ou pas de retrait pendant 8 heures au travail, "parce que le tabagisme n'est pas autorisé", bien que la première chose quand ils laissant à la lumière est en place. D'autres cigarettes oublier pendant une heure ou deux à un film ou une église. Et, nul ne semble se réveiller à quinze fois par nuit par la nicotine. Une fois réveillé un fumeur mai gâter, mais elle n'est pas envie d'une cigarette qui se réveille en eux la première place. Un toxicomane ne dort pas par le retrait envies, ou de mettre hors la prochaine fixer pendant un moment juste parce que c'est inconvenient.This est de ne pas minimiser les difficultés que beaucoup ont eu à cesser de fumer des cigarettes. Leurs luttes, y compris les envies et des sensations physiques désagréables, ont été réels, générés par une combinaison de l'appui des croyances, et la nicotine. Changer ces croyances est un des outils qui hypnothérapeute utilise pour aider les fumeurs à cesser de fumer facilement et good.Wesley Anderson, MPC peut être contacté par le biais de centres de vie en bonne santé au (888) 865-1870 et
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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