Faites votre propre hgh - pendant que vous dormez!
L'hormone de croissance humaine (HGH) a longtemps été considérée comme un remède pour le vieillissement et les maladies associées au vieillissement. Les travaux de recherche publiés dans le Journal de l'AMA le 16 août 2000 liens troubles du sommeil d'un manque de HGH.In un article sur les recherches menées à l'Université de Chicago, dirigée par le professeur Eve van Cauter, publié en août 16, 2000 Journal AMA, un lien a été trouvé entre les troubles du sommeil chez des hommes âgés de 149 entre 16 et 83 et de l'absence de l'hormone de croissance humaine (HGH) blood.This dans leur manque de HGH a été trouvé à une cause possible de "l'âge moyen propagation" dans le sujets, et ils ont théorisé que l'absence de HGH en personnes âgées a été une raison pour construire le type de matière grasse et de la perte de muscle mass.HGH est produit naturellement dans l'organisme, en particulier au cours de la nuit profonde ou d'ondes lentes du sommeil, et cette composante du sommeil chez les hommes a été de diminuer de 20% pour les hommes de 25 ans ou plus jeunes lorsque leurs niveaux de HGH ont été les plus élevés, à 5% pour les plus de 35 ans. Par l'âge de 45 ans, les chercheurs ont constaté que les hommes ont presque perdu la capacité de tomber dans un profond sommeil, une fois qu'ils ont réveillé durant la nuit. Elle a constaté que de 50 ans, le nombre d'heures de sommeil a diminué de 27% d'une décennie. Ils ont également établi que la sécrétion d'hormone de croissance a diminué de 75% au cours de cette period.There a rien à lier la réduction de sommeil d'un manque de HGH - cette recherche a montré un compteur de lien - que moins de HGH a été produite par l'organisme en raison de moins profondes sleep.How Deep Is Your Sleep? La recherche montre que les profondes le sommeil est dépendante de "l'état de la personne, comme ils entrent dans la période de sommeil" - ou en d'autres termes, comment une personne détendue et sûre est d'aller se coucher à night.Unfortunately, les personnes dans le monde souffrent de la 1ère élevé à très élevé sous-jacents des niveaux de stress, à tout moment, et ce bien sûr, les influences des systèmes de l'organisme à son entrée dans le sommeil cycles.To dit, le corps ne peut pas distinguer entre anxiété parce que il ya 12 lions de montagne à l'extérieur de la porte d'entrée et une facture impayée ou la peur de la redondance, qui est nerveux ou inquiet des événements à venir pour un relative.As conséquence, il sera naturellement en mode d'urgence -- les états de sommeil léger qui permet de se reposer, mais la personne reste très consciente des influences extérieures, les bruits et les mouvements et se réveille immédiatement quand il ya des perturbations, lumineux, conscient et prêt à action.This de cours est un dispositif de sécurité les plus utiles lorsque des lions des montagnes sont concernées, mais il n'a jamais été conçu pour une utilisation constante, la vie vaut la peine d'inquiétude et d'anxiété à propos de toutes sortes de choses qui * fond ne cesse jamais à tous les fichiers *. Comme les inquiétudes et les angoisses et les craintes sous-jacentes ne sont pas résolus, mais ont tendance à augmenter, un empilage sur le dessus de l'autre et de nouvelles sont ajoutées au fil des ans par des troubles du sommeil augmenter et HGH diminue à son tour, ce qui rend encore plus difficile de trouver des états d'équilibre le corps et l'esprit et un sentiment de sécurité * en soi-même * qui sont les pré-requis pour le sommeil profond - et plus HGH Without Fear production.Sleeping maintenant, et bien que le titre de l'article concerne l'actualité HGH, il ya bien sûr toutes sortes de raisons au-delà de ce pourquoi dormir est si profondément important.There existe un grand nombre de raisons de troubles du sommeil et en cas de doute, bien entendu un avis médical doit être recherché; clairement cependant, ne pas être en mesure d'entrer dans la profondeur, le sommeil à ondes lentes en raison de sous-états d'anxiété, de peur et de stress est le plus fréquente, touchant une grande partie de la population dans de nombreux ways.So comment on peut aller dormir sans crainte? Ananga Sivyer, auteur de "The Art & Science of Emotional Freedom", a dit «je suis sûr que beaucoup les troubles du sommeil ont leur racine dans l'enfance et l'éducation des enfants. En bref, les enfants ne sont pas conçus pour être laissés à eux-mêmes, sans surveillance, quand ils sont jeunes et vulnérables. Aready alors, ne pas être en mesure de se détendre profondément profondément et devient à l'ordre normal des choses et ça empire à partir de là. "Comme cela est principalement un ensemble de réactions physiologiques, en réaction à la vulnérabilité de l'environnement, il existe un certain nombre de techniques pour aider les adultes à retrouver un sentiment de contrôle et de méditation safety.Mind Bien que ces techniques peuvent faire peu de choses sur les "arrière-plan l'angoisse", ces types de techniques peuvent au moins se détendre le corps si bien que moyen de sommeil profond avec des incidences profondes de sommeil à ondes peuvent être atteints. À son tour, si cela se produit régulièrement, un «cercle vertueux» par lequel commence à se développer un peu plus grande vitalité et fonctionnement global du système de l'organisme de commencer à atténuer certaines des inquiétudes dans le contexte turn.A simple et très utile par exemple de tourner le focus de la difficulté de la journée pour imaginer un tuteur de certains sorte d'être présents, qui protègent le dormeur, ce mai être une personne qu'ils connaissent et se font confiance ou d'un ange gardien, un esprit animal ou tout autre type de créature ou qui mettra en œuvre le «service de garde" pour la sleeper mai afin qu'ils vont vraiment profond et laisser leur corps en fait, vulnérables et incapables de réagir immédiatement aux stimuli extérieur pour un certain temps alors qu'ils sont dans une profonde vague sleep.There de nombreux articles utiles sur la façon de préparer et de se retirer lentement du stress et de stress de la journée disponible, aussi bien d'autres l'esprit de méditation et de techniques de contrôle "calme les pensées dans le moment". La composante de base est de se rappeler que le dormeur doit se sentir en sécurité et protégés - qu'est-ce qu'il faut faire pour faire de cette manière est essentiellement idiosyncratiques et différents pour les différents people.The autre avenue pour atteindre la guérison profonde le sommeil à ondes États est de commencer à traiter de «l'anxiété de fond" - des principales craintes et préoccupations qui sous-tendent tout else.A beaucoup de gens sont très ignorants de leurs propres «l'anxiété de fond" et le degré de cette est en réalité. Cette mai être une bonne occasion de souligner que tout le monde, et cela n'est pas une question de force de caractère, qui est un peu lâche ou même dans les deux hommes, des enfants ou des femmes dans la 1ère World.There est un excellente gamme de méridien à base d'auto-assistance techniques disponibles aujourd'hui, qui calme les émotions et de supprimer les craintes et l'anxiété en travaillant avec le système énergétique de l'homme plutôt que dans l'ancienne psycho-analytique; tous sont doux et facile d'utilisation et hautement recommandée (voir Ressources). Conclusion Tous les effets apparemment miraculeuse de HGH traitements artificiels, de Weightloss, une meilleure condition, plus d'énergie et d'un meilleur fonctionnement du système immunitaire peut être fait tout naturellement, lorsque nous nous mettre dans une position où nous pouvons commencer à produire des quantités physiques de notre propre HGH again.For cela, nous avons besoin de dormir - pas beaucoup, mais profondément. Et afin de dormir profondément, nous avons besoin de cibler en particulier l'anxiété, le stress et la peur, à la fois à l'heure du coucher, ainsi que nos propres tous les jours "l'anxiété de fond" levels.When nous le faisons avec l'aide des nombreuses nouveau corps et l'esprit des techniques disponibles, nous récolterons non seulement l'ensemble de la publicité HGH avantages, mais nous le ferons naturellement, en accord avec notre propre corps et sans crainte d'avoir à payer le prix de la côte effets. Au contraire, nous mettons en place un cycle vertueux de la guérison et l'amélioration de notre physique et mentale functions.Understanding quel point il est important de reconnaître, de trouver et de traiter nos peurs et angoisses mettra beaucoup de choses à l'homme - et sans complexe des régimes, des suppléments ou artificielle exercice programmes.Check le sommeil profond delta trance "Lullaby" extrême dormir formateur - un seul
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
