Guérir le corps et l'esprit? le karma de la santé
Dans chacun de nous réside le divin guérisseur. Toutes les guérisons de l'intérieur et non en dehors. Une fois le guérisseur intérieur est mis en branle le processus de guérison prend effect.Like tous les problèmes physiques, la santé et la forme doit être abordé dans. La véritable réalisation de notre état de santé faisant partie de notre karma ou d'actions met en marche le compteur de mesures correctives, c'est-actions.So ce qui peut être fait pour éliminer le stress de notre vie et mis en branle un processus de guérison de pointe pour atteindre des conditions de santé? Le réponse est très simple de parvenir à un équilibre dans la vie qui est en harmonie avec les principes naturels de la vie. Un peu de changements dans la façon de penser notre corps et les actions de notre vie quotidienne, du lever au coucher verrez un changement radical vers positive health.Waking upWaking est un glorieux événement dans notre vie qui est le plus souvent perdu. L'heure avant l'aube, a des propriétés magiques. L'atmosphère est remplie avec une poussée de l'énergie. C'est l'heure d'être en plein air avec la nature absorber toutes les énergies naturelles. Waking up, c'est comme une nouvelle naissance. Le corps est chargée d' nouveaux et de nouvelles énergies. Dès que vous vous réveillez juste de dire "aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie». Vous allez vous sentir l'excitation de l'attente et d'espoir pour tous que vous pouvez réaliser sur ce premier jour, ce qui peut vraiment life.CleaningDuring changer votre corps la nuit a été à l'oeuvre de collecte des déchets et les toxines dans les intestins et de vessies. Le mécanisme naturel est prêt à les éliminer dès le matin. Toutefois, nous ont pris l'habitude de remettre à plus tard ce matin avec un café ou de thé. L'effort devrait être terminé le nettoyage des intestins la première chose à se réveiller. Ne pas lire dans les toilettes. Vous avez besoin de votre attention et les énergies à concentré sur la tâche à accomplir qui est de nettoyage up.ExerciseMuch a été écrit à ce sujet. Pour une bonne santé générale et l'augmentation des niveaux d'énergie d'un exercice qui est un est un bon début de matinée à pied. Gardez le 10 premières minutes de marche confortables et un warm up. Les 20 prochaines minutes devrait être très rapide. Les 10 dernières minutes de ralentir progressivement. Marcher seul peut aider à améliorer une maladie ou de troubles dans le corps par l'amélioration de votre alimentation en oxygène, dans l'exercice de toutes les parties du corps et de l'amélioration de metabolism.BathingIt n'est pas sans raison que la baignade est devenue une forme d'art culturel et spirituel importance attachée elle l'est dans beaucoup de cultures. Ce n'est pas seulement une forme de nettoyage du corps mais aussi la promotion de la santé mentale et spirituelle. Un bon bain relaxant peut aider à soulager le stress et la fatigue, augmenter la force et la suffuse le corps et l'esprit d'enthousiasme et de vitalité. Stop se précipiter à travers le bain, prenez votre temps et vous verrez la différence, il apporte à votre day.BreakfastBreakfast est le repas le plus important de la journée. Cependant, le début de ruée vers le matin, notre travail a changé les habitudes alimentaires, faire le dîner le plus important repas et une activité sociale. Cela perturbe le rythme naturel du corps. Le corps est engagé dans la digestion des repas un lourd quand il faut se reposer dans ce sentiment lourd le matin au lieu de lumière et d'énergie. Commencez la journée avec un repas équilibré à base de céréales, l'avoine et le blé de préparations à un judicieux mélange de fruits. Un petit déjeuner riche en protéines et de fruits riches en anti oxydants sont les meilleurs. Obtenir par le biais des travaux dayEnthusiasm et d'amour pour le travail que nous faisons est la meilleure façon de se sentir énergique toute la journée. Passez votre travail comme une mission. Appréciez ce que vous faites. Lorsque vous aurez plaisir à faire ce que vous faites tous les jours, vous êtes sur un jour férié. Une mission axée sur l'approche crée de la détermination et le jour n'est jamais une drag.Rest et RelaxationTelevision est définitivement un grand pas, si vous voulez vous détendre. Sensation vend drains et le sensationnalisme vos émotions. TV est plein de mauvaises nouvelles? les guerres, les meurtres, les vols, et le terrorisme. Les films sont ouvertement violents. La meilleure façon de se détendre est de passer de temps avec votre famille et des enfants, milieux sociaux ou en lisant un bon livre qui donne un sens de fulfillment.SleepSleep est encore un mystère même de la communauté scientifique. Nul ne peut vivre sans dormir pendant de longues périodes de temps. Il restaure les facultés mentales. Physiquement, le corps passe dans le repos du sommeil divers organes, y compris le cœur et le cerveau. Le système entier est rajeuni et rechargé avec une bonne nuit de sommeil. Avant le coucher, il est préférable de ne pas être totalement heureux de télévision ou de la littérature, qui stimule les sens. L'écoute de la musique apaisante, juste avant d'aller au lit entraîne un profond sommeil paisible et reposant. Le rythme de la nature nécessite la vieille maxime de la petite au lit et au début de hausse rend un homme riche et en bonne santé wise.These petit et facile à suivre les étapes de l'équilibre entre les activités quotidiennes conduit à positif l'action ou le karma, qui met en branle la guérison et la santé. Vivre une vie pleine fructueux de la productivité quotidienne régime de positif actions.This article est le droit d'auteur ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © des RG Srinivasan un formateur certifié, Small Business Consultant, écrivain et auteur. Il est un ardent promoteur d'un mode de vie globale des pratiques de santé et de leurs suppléants. Consultez son site à http://globalhealthnetwork.tripod.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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