Globale n'est pas un mot de quatre lettres
Si vous êtes tout comme moi, alors vous avez une certaine image dans l'esprit de ce que * holistique * est censé être. Pour moi, il évoque des images de saints hommes, ou chaman, en faisant un rituel de danse tout en chantant des mantras, et frottement * * les cristaux d'énergie dans un effort visant à éliminer les mauvais esprits de votre vie. Ce n'est que lorsque j'ai commencé à faire de la recherche pour mon nouveau livre, * 5 clés pour la santé: une approche holistique * quand je me suis rendu compte que mes idées préconçues n'aurait pas pu être plus loin de la truth.I avait initialement prévu d'écrire un livre sur la condition physique. * Je sais que sa jolie terme général, mais j'ai l'intention d'être sur la façon dont on peut parvenir à la santé par le physique fitness. Il n * t sera rien de fantaisie. Il allait être un guide pour la personne occupée, et comment ils peuvent se mettre en forme, et le séjour de cette manière tout en étant capable de vivre une longue lifestyle.I 'ai toujours été intéressé par les la santé et de fitness. En fait, je crois que je suis en assez bonne forme. Je travaille avec des poids d'au moins 3 jours par semaine, et je s'engager dans une sorte d'activité cardio-vasculaire au moins 2 jours par semaine. Je mange de droit; Je étirer après chaque entraînement. Je ne suis pas fumer ou de boire excessivement. Je pensais que je faisais assez well.That est, jusqu'à ce que dans le cours de mes recherches je me suis rendu compte qu'il a beaucoup plus que d'être en bonne santé être en bonne forme physique, et bien manger. C'est à ce moment que je suis tombé sur le mot holistique .* * Dans le passé, il a toujours eu une connotation négative pour moi. J'ai toujours pensé que c'est quelque chose utilisé par métaphysique cinglés essayer de vendre l'huile de serpent. En fait, globale n'est pas ce que je pensais qu'il was.The réel sens de l'est à la recherche globale à l'ensemble du système plutôt que de se concentrer sur les composants individuels. Alors, quand il s'agit de être en bonne santé, il ressemble à tous les aspects de la santé au lieu de simplement le physique. Savez-vous que, lorsque nous considérons la santé, nous cherchons à voir si notre alimentation est bonne, ou combien de fois nous faire de l'exercice? Il ya beaucoup plus à consider.I découvert qu'il ya plusieurs aspects, vous devez travailler sur vous afin d'examiner vraiment en bonne santé. Parmi eux, la physique évident, mais il ya aussi le mental et le spirituel à envisager. Si est l'une de ces lacunes, il pourrait avoir de graves répercussions dans votre life.Ask vous ce, * Suis-je vraiment en bonne santé? * Oui, vous travaillez sur la religion. Oui, vous mangez des poitrines de poulet, et les blancs d'œufs, et vous prenez votre vitamines, et à faire tout le reste en bonne santé * a * personne est censé le faire. Mais est-ce qu'il ya quelque chose vous manque? Permettez-moi de vous poser cette question: à quelle fréquence faire des travaux soulager le stress de votre vie? À quelle fréquence travaillez-vous sur la construction des relations positives? Combien de fois avez-vous chercher à construire la spiritualité dans votre vie? Ce ne sont là que quelques-uns des aspects que vous devez travailler sur si vous cherchez de la vraie, et de la santé totale. Holistique de ne pas avoir un sens négatif. Il peut signifier simplement une philosophie du bien-être estime que la santé physique, mentale et spirituelle de la vie comme étant étroitement liés et équilibrés. Je couvre l'ensemble de ces points, et plusieurs plus dans mon livre, * 5 clés pour la santé: une approche holistique .*, je vous montre comment appliquer l'approche globale de la santé, sans aucune métaphysique de la Mumbo Jumbo. Vous pouvez le vérifier à http://5keystohealth.com.Take il de moi, une fois sceptique. * Holistique * ne doit pas être un mot de quatre lettres. Il peut être quelque chose de positif qui vous aidera à créer un plus ample, plus sain life.About Le AuthorEdgar Cisneros est un agent de santé et de remise en forme auteur. Ses articles et livres peuvent vous aider à atteindre votre condition physique, et les objectifs de santé plus rapidement et plus efficacement. Il peut être obtenu en envoyant un courriel à mailto: echealth@5keystohealth.com, ou en visitant son
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
