Sept solutions de tête de sinus
1. Essayez de l'inhalation de vapeur comme l'une de vos maux de tête sinus solutions. L'inhalation de vapeur est un excellent moyen de la compensation de tous les espaces intérieurs. Si vous avez une infection aussi, l'inhalation de vapeur peut être très apaisant. Mais il ya un mot de prudence que je vous propose ici, avant de commencer à entreprendre cette méthode comme l'une de vos solutions de tête de sinus, * Soyez très prudent sur vous les yeux. Rappelez-vous qu'il est préférable de ne pas exposer vos yeux à de vapeur et ainsi de prendre soin de protéger vos yeux lorsque vous êtes l'inhalation de vapeur .* Une autre chose que vous devez faire attention est la température de la vapeur. Vous avez juste besoin d'assez d'eau chaude et non pas chaud brûlant, torride les vapeurs d'eau. Le but est de ne pas brûler votre peau, mais pour envoyer des vapeurs chaudes de votre nez, en fait par inhalation de vapeur est l'une des plus recommandé de tête solutions.The sinus point que vous devez garder à l'esprit est que plus tôt une fois que vous vous inspirez obtenir le mal de tête, le plus rapide et plus efficace pour le soulagement de la douleur de votre migraine sévère, le seront. Si vous attendre de longues heures avant de vous inspirez, vous allez avoir à inhaler plus et à des intervalles plus courts pour que l'inhalation d'un treatment.2. Menthol vapeurs peut aussi être utilisé comme l'un de vos maux de tête remèdes maison. Oui là aussi peuvent contribuer à votre centre des sinus. Essayer dissoudre un baume ou d'onguent dans l'eau chaude qui doit être inhalé. Ensuite, l'inhaler les vapeurs. C'est la meilleure façon de respirer vapors.3 menthol. Vous pouvez également faire votre propre pack face à la maison en utilisant les choses qui sont 100% de sécurité sur la peau. L'un des meilleurs packs visage que je suis venu dans ce qui est extrêmement efficace est un caillé face pack.What vous avez à faire est de refroidir la pâte au réfrigérateur pendant quelques minutes. Si vous n'avez pas caillé, yaourt fera l'affaire. Ensuite, tout ce que vous avez à faire est d'appliquer une mince couche de la pâte ou de yogourt sur le front et sur la région autour de votre eyes.But, vous devez être attentif à ce que ce n'est pas dans vos yeux. Quand vous avez l'impression que la première couche est sèche jusqu'à appliquer une couche. Ensuite, se coucher avec votre face de cinq à dix minutes.4. Les aérosols sont mauvais pour vous, ils peuvent être des déclencheurs, ainsi, alors essayez de ne pas les utiliser autant que possible.5. Pleurer n'est pas bon pour vous. Quand vous pleurer, même pour une minute ou deux, il y est très bonne chance que les larmes se traduira par une headache.If vous sentez que vous pourriez commencer à pleurer, essayer de respirer profondément, ou essayer de se coucher et s'endormir. Certaines situations sont inévitables, mais certains, comme les films tristes, ils sont faciles à éviter. Utilisez quelques sense.6. Blow souvent le nez. Vous être mouché aide pour se débarrasser du mucus qui s'accumule dans les sinus. Il est préférable si vous pouvez sauter le nez immédiatement après la vapeur inhalation.7. Si vous avez un état allergique comme une poussière d'allergie, rester à l'écart de la poussière, car il peut déclencher une infection. Assurez-vous que vous changer régulièrement votre filtre à air, et d'envisager l'achat de filtres spéciaux pour les personnes avec de la poussière allergies. Si vous trouvez qu'il est impossible de rester à l'écart de la poussière au moins porter un gaz mask.Mike Lindsey gère le site: santé
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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