Découvrez la clef absente à améliorer votre santé
Savez-vous les dix causes principales pour la mort ? Vous les identifierez toutes.
Les voici ?
1. Maladie de coeur
2. Cancer
3. Course
4. les maladies Bas-respiratoires
5. Dommages (la plupart du temps accidents de voiture)
6. Diabète
7. Grippe et pneumonie
8. La maladie d'Alzheimer
9. La maladie de rein
10. Infection
Source : statistiques 1999-2001 de mortalité des centres pour la commande et l'empêchement de maladie
La plupart d'entre nous veut vivre longtemps, productif, les vies libres de douleur.
Ainsi, alors, pourquoi tant de personnes mourant de la maladie de coeur, le cancer et les courses - laquelle peut être empêché sont-elles par des changements de style de vie ?
La Santé De *** Est Plus Que Juste Le *** Physique
La santé est définie en dictionnaire de Webster en tant que "état physique ou mental sain". Avez-vous noté cette définition inclut-vous seulement la santé physique et la santé mentale ? Que diriez-vous de la santé émotive et de la santé spirituelle ? Tant de fois je sépare ma vie dans différentes "chemises de dossier".
J'ai une chemise pour l'exercice et est-ce que régime, une chemise pour mon rapport avec Dieu, une chemise pendant ma vie sociale, et une chemise différente pour mon emotions?.can n'importe qui se relient autrement ? J'essaye de fixer mon exercice et de suivre un régime sans adresser mes émotions. Ou j'essaye de surmonter un rapport difficile dans ma "chemise sociale" sans adresser mon rapport avec Dieu.
J'essaye de me séparer -- mes émotions, mon esprit, mon esprit et mon corps dans différentes pièces. Et cela juste ne fonctionne pas.
L'Eau De ***, Glace Et Vapeur - La Même Substance Dans Le *** Différent De Formes
Prenons l'exemple de l'eau. Elle a différentes fonctions comme eau, glace et vapeur, mais c'est toujours la même substance moléculaire de base. H2O.
De même, je crois que chacun de nous a différentes pièces - nos émotions, esprit, esprit et corps, mais elles toutes interlient à un un autre. Elles ne peuvent pas être séparées. Cercles de l'image trois. Décrivez-maintenant les recouvrir tout. Je crois que les trois cercles sont vos émotions, esprit et corps et où ils tous le chevauchement - le noyau de votre être - est votre esprit. Votre croyance et désirs plus profonds.
Avez-vous jamais noté que quand vous vous sentez il l'a enfoncé est plus difficile d'exercer ? Ou si vous souffrez de la douleur physique est-il plus difficile de se concentrer mentalement sur votre travail ?
La Forme physique De *** Tend - Le *** De Yoga, De Pilates Et De Santé
Je crois qu'un yoga et Pilates de raison ont des tendances populaires devenues de forme physique est parce qu'ils essayent d'incorporer une certaine forme de spirituality. Ils réalisent que l'"clef" à la santé améliorée n'est pas examen médical simplement.
Il y a une autre tendance populaire appelée l'"santé". Au lieu d'adresser seulement l'exercice, la santé adresse également d'autres aspects de notre vie, tels que la santé émotive et mentale.
"le concept de la santé totale identifie que notre chaque pensée, mot, et comportement affecte notre plus grands santé et bien-être. Et nous, à leur tour, sommes affectés non seulement avec émotion mais également physiquement et religieux." -- Greg Anderson
Le *** Ouvrent Votre Potentiel Avec Cette Clef - Le Spirituality ! * * *
Nos corps "ont été faits pour le seigneur, et le seigneur s'inquiète de nos corps ?. Ne vous rendez-vous pas compte que vos corps sont réellement des parties du Christ ? Un homme devrait-il prendre son corps, qui appartient au Christ, et le joint à une prostituée ? Jamais !.... Ou ne savez-vous pas que votre corps est le temple de l'esprit saint, qui vit dans vous et vous a été donné par God ? Vous n'appartenez pas à vous-même, parce que à Dieu acheté vous avec un prix élevé. Ainsi vous devez honorer Dieu de votre corps." Corinthiens 1 6:13, 15.19-20 (NIV)
Quelle est la clef à améliorer votre santé physique ? Dieu d'honneur avec votre corps. Il est aussi simple que celui.
Mais, juste parce qu'il est simple, ne signifie pas que c'est toujours facile. Comment pouvez-vous honorer Dieu des nourritures que vous mangent et l'énergie physique vous pour avoir (ou n'ayez pas) ? Vous pouvez honorer Dieu de votre corps avec les choix que vous faites chaque jour. Une des raisons principales que l'exercice d'I doit pour avoir une énergie plus physique pour mon journal charge et ne pas se sentir si fatiguée les matins.
Dieu d'honneur avec votre corps.
Dans la fermeture, rappelez-vous que "la formation physique est d'une certaine valeur, mais piété a la valeur pour toutes les choses, promesse de possession pour que la vie actuelle et la vie vienne." 4:8 1Timothy (NIV)
Écrit par Shelley Hitz, Thérapeute physique autorisé et entraîneur personnel certifié de NASM.
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Source D'Article: Messaggiamo.Com
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