Aides de l'eau et de lumière du soleil à l'acné claire
Buvez Plus D'Eau
Les magasins de peau autour de l'eau de 12%. Il est important de maintenir cette quantité avec la quantité correcte de bonne graisse pour garder votre peau d'obtenir l'acné. Vous devez boire autour 2 litres d'eau distillée chaque jour. Si vous ne buvez pas cette quantité, début juste augmentant la quantité que vous buvez.
Des aides d'eau potable vous vous débarassez des toxines dans le sang. Par l'eau potable, vous urinerez de plus en plus toxines seront éliminées. Le décapant votre sang plus votre peau saine sera et votre n'aura pas un problème avec l'acné.
Utilisez les récipients en verre quand les achats distillés ou l'eau d'osmose d'inversion. Essayez d'éviter d'utiliser des récipients en plastique pour l'eau puisque les récipients en plastique contiennent des produits chimiques, gauches dans les murs de récipient pendant la fabrication, qui lixivie dehors dans l'eau.
Si vous buvez des jus frais, vous obtiendrez également l'eau de ces jus. Le boire des soudes n'est pas eau potable.
Voici quelques choses que vous faites pour vous aider à boire plus d'eau ou à rendre l'eau plus saine. Trouvez un récipient en verre de 16 ou 32 onces et ajoutez l'eau distillée. Ajoutez alors un des aliments suivants :
* Quelques baisses d'Alkalife. Cette solution change le pH de l'eau de 7 en 8 et active également l'eau avec ses électrolytes ? sodium et potassium.
* Serrez le jus d'un citron dans l'eau. N'ajoutez pas le sucre. Quelques baisses de miel peuvent être correctes.
* Serrez le jus d'un citron dans l'eau et ajoutez jusqu'à une cuillère à café de MSM en poudre. MSM est excellent pour les désordres de peau tels que l'acné. Il rend les cellules de peau plus flexibles, permettant à plus d'aliments d'aller dans et hors des cellules, et à son anti-inflammatoire. MSM est également excellent en activant l'action péristaltique et empêchera la constipation.
* Mettez 2 onces de mangoustan dans l'eau. Le mangoustan est un excédent tout le tonique de corps. Il travaille à toutes les parties du corps et aidera à vous maintenir régulier.
Vous pouvez également choisir d'ajouter votre saveur alimentaire préférée à l'eau d'élasticité une valeur additionnelle.
A choisi un de ces additifs normaux pour votre eau et boit cette eau peu par peu toute la journée. C'est une plus de chose que vous pouvez faire pour se débarasser de l'acné, améliorez votre texture de peau ou pour garder la peau gentille vous avez déjà.
Obtenez Du Soleil
Une plus de chose que vous pouvez faire pour votre peau est d'obtenir une lumière plus normale.
Exposez votre visage à l'abondance du soleil et de l'air. Ceci aide votre peau à guérir plus rapidement. Mais ne placez pas exprès votre visage au soleil, mais restant à la nuance et s'ouvrir dehors vous donne l'abondance du soleil et de l'air.
Au moins 20 ? 40 minutes par jour dans l'extérieur est nécessaire pour vous pour obtenir à la vitamine D Suffisante pour vous les besoins quotidiens.
Rudy Silva a un degré dans la physique et est un nutritionniste normal. Il est l'auteur des ebooks de constipation, d'acné, de Hemorrhoid, et d'acide gras. Il écrit un appel ?natural-remedies-thatwork.com. de bulletin ? Plus de conseils et d'information d'acné sur son e-livre d'acné peuvent être trouvés à : http://www.acne-remedies.for -- you.info
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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