Bouts de traitement pour des victimes d'acné
Obtenez l'abondance de l'air frais et du soleil. non seulement votre peau
appréciez la vitamine D, votre corps et l'esprit appréciera
l'oxygène et réducteur d'effort d'être juste dehors dans le frais
air.Remember pour employer la protection du soleil ou la lotion de bronzage si vous êtes
hors de pour toute période.
Même le "bon" effort peut déclencher des réponses chimiques internes cela
ayez comme conséquence l'acné, ainsi planifiez pour l'avenir pour traiter l'effort supplémentaire quand
planification d'un mariage, repére, mouvement, le nouveau travail, transfert du travail, nouveau
bébé, etc... Descendez de l'aide autour de la maison, temps de prise, exercice
ayez l'amusement ou quoi que vous devez faire. Mais soyez proactif.
Quand vous commandez l'effort, vous aidez à commander l'hormone d'effort
cortisol - la réduction de son dégagement car vous réduisez l'effort, réduit
effets de l'acné. L'aide d'activité et d'exercice améliorent l'écoulement de sang
et la circulation et sont les aides curatives normales pour votre peau
permettant la gestion des déchets améliorée, par l'intermédiaire de votre peau étudie à fond.
Des points noirs et les whiteheads sont remplis de sébum emprisonné et
bactéries. Le conseil ainsi d'empêchement et de traitement pour que la façon les manipule est important.
Abondance de boissons de l'eau quotidienne. Une recommandation est de trois à quatre
verres grands de minerai ou d'eau filtrée. Si vous ne buvez pas
assez, elle peut mener à la déshydratation, qui mène à la peau morte
cellules tombant pas naturellement ou muant correctement. Ceci
résultats dans les pores bloqués qui se transforme finalement en acné.
L'acné n'a rien à faire avec la saleté, ainsi pas au-dessus-lavent ou
au-dessus-frottez votre visage ou le reste de votre corps. Trop de lavage
et le frottement peut avoir comme conséquence la peau sèche. La peau sèche signifie votre peau
crée plus d'huile qui mène aux cellules mortes supplémentaires de peau et
pores bloqués qui déclenchent des flambées soudaines d'acné.
Ajoutez plus de fruits, de légumes, de graines et d'écrous à votre régime régulier.
Ajoutez les salades, des casse-croûte de fruits secs et d'écrou, des jus et autre sains
festins à votre plan quotidien de régime
Diminuez votre prise de caféine, sucre et avez raffiné
hydrates de carbone. Le bidon de caféine d'exposition de quelques études augmente des niveaux de
soumettez à une contrainte les hormones à l'intérieur de votre corps, provoquant ou empirant l'acné
conditions.
Sucrez et avez raffiné les hydrates de carbone, de ce type en pain blanc,
le riz, la farine, les pâtes, etc., peuvent avoir comme conséquence une montée subite d'insuline,
ayant pour résultat un excès des hormones stimulant la peau à
un bon nombre de décharge de sébum.
Diminuez votre ingestion diététique de viande rouge et de produits laitiers.
Puisqu'il est plus difficile les digérer, elle est leur pensé
des propriétés génératrices d'acide sont liées à la santé de nos corps. Elle est
pensé quand le corps met l'effort dans la digestion de la haute
les niveaux de la protéine animale, les déchets ne sont pas complètement
traité aussi rapidement qu'ils devraient être, c.-à-d. ils ont jeté lentement,
bloquant des pores qui cause l'acné.
La viande rouge et les produits laitiers peuvent contenir les niveaux élevés des hormones
cela peut produire des niveaux plus élevés chez l'homme causant de ce fait l'acné.
Employez les produits naturels sur votre peau. Évitez les produits chimiques inutiles dedans
produits de skin/body qui peuvent être nocifs.
Employez le non-pore obstruant ou les produits noncomedogenic comme faire-se lève
et lotions de bronzage.
Recherchez n'importe quelle combinaison de ces limites sur des étiquettes : normal
ingrédients, antibactérien, antiseptique, anti fongique, anti
agent parasite, antiviral et/ou antimicrobien.
La prise de ces mesures de base peut vous aider à commander votre acné.
Au sujet de l'auteur
Kim Standerline est une infirmière enregistrée travaillant pour une grande confiance d'hôpital au R-U.
Elle peut être trouvée à http://www.acne-and-you.com et à http://www.nursing-hints.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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