¿Es necesario prepararse para la menopausia?
Probablemente esté preguntando, "¿Existe realmente una manera de prepararse para la menopausia?" La respuesta es sí y no. No es como usted puede ir a tu calendario y escribir "la menopausia" el 22 de septiembre de 2025. No es fácil, aunque la mayoría de las mujeres que se desea, sin embargo, a pesar de que no puede saber la fecha exacta en que comenzará la menopausia, podemos preparar para ello por ser informado y aprender tanto como sea posible sobre el tema.
desde el momento de su primer período hasta que el 40, sus ovarios producen estrógenos mensual en respuesta a la maduración folicular. Tanto los estrógenos y la progesterona son responsables del ciclo menstrual mensual y ambos son producido con hormonas masculinas. Durante sus años reproductivos, la mujer los ovarios producen más estrógeno que testosterona. Como se acerca a la menopausia, el nivel de estrógenos disminuye, mientras que los niveles de la hormona masculina estancia sobre el mismo. A falta de los antiguos niveles de estrógeno para contrarrestarlas, el crecimiento del vello en la cara y la piel grasa pueden comenzar a surgir durante los años justo antes de la menopausia en algunas mujeres.
Como Llegar a la edad 40, los cambios Suceder
Una mujer nace con aproximadamente medio millón de huevos. Con el tiempo, ese número disminuye a medida que algunos son reabsorbidos de nuevo en el forro de ovario. Como mujer envejece edades, el número de huevos disponible para el despacho también disminuye. Como resultado de ello, de unos 40 años, el periodo de la mujer empieza a cambiar.
En su mediados de los 40 se convierte en una mujer peri. El período de tiempo a partir de la perimenopausia postmenopausia puede tomar de 5 a 10 años. A diez años antes de convertirse en la menopausia, los cambios están sucediendo en su cuerpo que empieza a sentar las bases para la transición de la reproducción a nonreproductive estados. Hasta 50 f mujeres están empezando a experimentar sofocos en el período de dos años antes de la cesación de la menstruación. La menstruación en este momento también es probable que sea irregular. Durante este período, una mujer se considera perimenopáusicas.
Tan pronto como comience a notar cambios en su ciclo menstrual, especialmente si usted está en su 40's, usted debe consultar con su ginecólogo, que probablemente desea ejecutar una batería de pruebas. Una de las pruebas que su médico se debe realizar una prueba de sangre que comprobar sus niveles hormonales.
Pero el cambio es seguro. No hay predicción de su propio paso por la menopausia, puede ser larga o corto, liso o con baches. Tampoco se puede prever el momento en que comenzará a la misma.
Cuando la menopausia y los cambios aparecen sin embargo, puede ser útil disponer de información de antemano y mientras usted se encuentra experimentan la menopausia. Los estudios han demostrado que las mujeres que están dispuestos a hacerse cargo de su propio cuidado de la salud tienden a hacer mejor el paso a través de la menopausia. La información puede funcionar como su equipo de supervivencia como lo negociar su camino a través de este importante cambio en su vida.
Sobre el autor: [* * BR] Alicia Simpson es una madre y ama de casa que experimentan la menopausia. Su nuevo libro: "La menopausia sin El estrés "es decir a las mujeres que la menopausia es parte de la vida no se puede evitar. MenopauseWithoutStress.com Visite su sitio web en http://www.menopausewithoutstress.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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