Té de la pérdida de peso - muy importante para bajar de peso
Si usted tiene sobrepeso y mirando para perder esos kilos de más, trate de té para bajar de peso. El té más populares utilizados para bajar de peso es el té verde, pero hay otros que pueden ser aún más eficaz, especialmente si se combinan ellos o beber tés diferentes en momentos diferentes del día.
Estudios recientes
han demostrado que beber té puede ser un aspecto muy importante de cualquier plan para bajar de peso. Así que si usted es serio sobre perder peso, ponerse serios acerca del consumo de té. He oído que todos los tés provienen de la misma planta y sus nombres diferentes cuando las hojas se recogen, donde se cultivan y el método de procesamiento.
Hay cuatro tipos principales de té: blanco, verde, negro y oolong.
El té blanco es la primera recogida de la planta Camellia sinensis y es el menos procesado de todos los tés. Tiene la mayoría de las propiedades antioxidantes que ayudan a desintoxicar el cuerpo y ayudar a prevenir el cáncer, reduce el colesterol, y es el mejor té para una piel sana. El té blanco tiene muy poca cafeína y es muy ligero en color y el sabor.
El té verde es el té de la pérdida de peso más populares. El sabor más ligero de té verde se mezcla fácilmente con el aroma de las flores o frutas para crear diferentes tés aromatizados. El té verde tiene un alto nivel de antioxidantes que combaten el cáncer, reduce la presión sanguínea, combate la enfermedad de las encías y caries, y ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Con sólo un 5-10% de la cafeína en una taza de café, usted puede disfrutar de este té durante todo el día y no tiene que preocuparse de no poder dormir por la noche.
té Negro ha existido siempre y el té por primera vez me presentó a mi abuela escocesa. Totalmente fermentado, el té negro tiene un sabor intenso y tiene 20% de la cafeína en una taza de café, por lo que todavía no te mantendrá despierto. Negro té reduce el riesgo de enfermedades del corazón, ayudando a prevenir la absorción de colesterol en el torrente sanguíneo, ayuda a prevenir enfermedades de las encías y las caries y regula el azúcar en la sangre y la presión arterial. La abuela siempre había té y un bocadillo en la tarde para no mencionar para el desayuno, el almuerzo y cena. La abuela nunca tomaba café siempre ha sido el té. Ella nos han beber té con miel y limón cuando estábamos enfermos. Todavía lo hago hoy y el té me hace sentir mejor.
té Oolong es sabroso y tiene un aroma dulce. No es tan fermentadas como el té negro, té oolong sólo tiene alrededor de 15% de la cafeína de una taza de café hace y es sobre todo el té servido en los restaurantes chinos. té Oolong aumenta su el metabolismo y ayuda en la digestión, el cuerpo quema grasa y carbohidratos bloques realidad.
Todos los tés de ayuda en la digestión, algunos más que otros. Las propiedades de la pérdida de peso también varían con Oolong se el té más eficaz que he investigado. Creo que me tengo que ir me algunos de que el té. Hay tantos tipos de té disponibles puede sentirse abrumado con todas las opciones y tratar de mantener todos los de la salud beneficios de cada una recta. Es por eso que sólo tengo una lista de los cuatro tipos más populares de té para bajar de peso aquí.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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