¿Ganar El Peso Después De Puente Gástrico? Los malos bocados pueden ser la causa
Mientras que hago conocido con muchos de nuestros miembros de la Comunidad de LivingAfterWLS.com que estoy encontrando que los viejos hábitos snacking se han arrastrado detrás adentro a nuestras vidas. En mi tercer año poste-de Op. Sys. volví al hábito desgraciado de snacking y de snacking en todos los alimentos incorrectos. Galletas, palomitas, tostada, cereal, pretzeles, caramelo sin azúcar, barras del granola. El resultado desagradable de esto es yo recuperó un cierto peso, varios episodios que descargan, vomitar y combates de la fatiga.
Según mi "Snacking de centro bariatric, mordiscando o pastando en los alimentos, generalmente alto-calori'a y alimentos de alto grado en grasas, puede agregar los centenares de calorías al día a su producto, derrotando el efecto restrictivo de su operación. Snacking retrasará su pérdida del peso y puede conducir al recobro del peso."
Casi universal los bocados que los pacientes de WLS admiten a comer son carbohidrato alto, alimenticio alimentos procesados vacíos. Para mantener pérdida del peso después de pacientes acertados de puente gástrico evite estas opciones pobres del bocado:
Pretzeles, virutas de patata, virutas de maíz Galletas - dulces o sabrosas Mezcla del rastro, semillas de girasol, tuercas Galletas, tortas, empanadas, pasteles Palomitas Dulces sin azúcar (excepto jell-o-o) Granola De grasa natural, postres congelados del lleno-azu'car (helado, yogurt congelado, natillas congeladas) Smoothies Alimentos que contienen la mantequilla o la mayonesa
¿Qué usted notará sobre las opciones pobres del bocado es que la mayoría son alimenticio alimentos vacíos? no hacen nada alimentar a su cuerpo las vitaminas, los minerales y los alimentos que necesita funcionar bien. Además cuando está pastado sobre muchos de estos alimentos puede ser consumido en cantidades grandes por los pacientes gástricos de puente. Se llama los "fenómenos suaves de los alimentos". Cuando los pacientes de WLS comen los alimentos suaves (piense las galletas) que mezclan con los líquidos del estómago resultados de una mezcla. Esta mezcla pasa a través de la bolsa en el intestino puenteado teniendo en cuenta producto constante sin el satiation. Además, estos alimentos pueden causar descargar o vomitar.
Usted puede ser sorprendido ver el rastro mezclarse y el granola en los alimentos para evitar la lista pues son "alimentos naturals bien conocidos." Es mezcla verdadera del rastro y el granola es alimenticio denso pero la mayoría de los pacientes bariatric divulgan una tolerancia baja para las tuercas, las semillas y las pasas. Además muchos de estos alimentos contienen las azúcares ocultadas.
Kaye Bailey © 2005 - Todos los derechos reservados
Un periodista que gana y un redactor anterior Kaye Bailey de la concesión trae maestría en la escritura y experiencia personal con cirugía gástrica de puente a EzineArticles.com. Pasar a la mayoría de su ms gordo Bailey de la vida es fuertemente empathetic hacia los niños obesos, particularmente gordos. Esta compasión la obligó a encontró el Web site http://www.livingafterwls.com, un recurso de crecimineto rápido de la información, la comprensión y la ayuda para la comunidad de la cirugía de la pérdida del peso.
El sitio de LivingAfterWLS.com se felicita con el blog diario. El blog, http://livingafterwls.blogspot.com ofrece a lectores la ocasión de comentar o de dejar la regeneración sobre el contenido fresco agregado diariamente. Este sitio contiene historias y las recetas del éxito, información de carácter general y los asuntos inspirados WLS. La complementación del sitio es un boletín de noticias mensual titulado "le tiene" disponible llegada exclusivamente para poblar quiénes suscriben a través del Web site o del blog.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
