Sí, usted puede perder peso!
Pérdida de peso es una de las mayores industrias en el mundo! Y para aquellos de nosotros que tienen que perder peso es la lucha más grande de nuestras vidas! La industria se aprovecha del hecho de que no queremos renunciar a nuestra "pequeños placeres" diciéndonos que no tenemos que. También saben que no queremos llegar a todos los sudorosos, de respirar, y sentir el dolor, por lo que nos dicen que no tenemos que ejercer. "Todo lo que tienes que hacer es tomar esta píldora todos los días y las libras se derretirá de distancia, como por arte de magia! "nos dicen. Pero, si nos fijamos en la letra pequeña que van a decir," la dieta y el ejercicio de hacer que funcione aún mejor. "Pero, vamos, cuando de verdad y dejar de pensar realista, por supuesto que no es sólo va a pasar por tomar una pastilla. Tenemos que poner más empeño en que lo que el hecho de que de la física y la gravedad si no por otra razón. ¿Cómo es una píldora que va a ir su cuerpo contra la gravedad? No lo es. Se nos puede ayudar a quemar grasa, la grasa, pero sólo si se vuelve seguir comiendo la forma en que hemos sido, y si la píldora se quema la grasa nueva que ponemos en nuestra órganos de la antigua grasa sigue ahí. Y además de todo lo que es lo que los efectos secundarios de la píldora que tener no es bueno para nosotros? Y mire todo el dinero que gastamos para perder peso y luego frustrante que no ocurre y que podríamos haber gastado ese dinero en un crucero! Conocida la salud mental de personas nos dicen que el sobrepeso comienza con la forma en que se sienten acerca de nosotros mismos. Para algunos que podrían ser una pista de por qué son el sobrepeso y dar un punto de partida. Pero he encontrado que perder unas libras es lo que me empieza a sentirse mejor acerca de myself.I pensar si nos enfrentamos a esta cosa realista, vamos a darnos cuenta de que perder peso va a tener una vida cambiar. Para algunos de nosotros que es una cosa muy difícil hacer frente. La mayoría de nosotros sólo quiere las cosas a ser el mismo. Pero aquí hay algo para pensar: cuando las cosas permanecen igual no crecemos, nos convertimos en el estancamiento. Personalmente, yo deseo de vivir para siempre, y si eso significa cambiar mi estilo de vida luego que voy a intentar. Para hacer un cambio de vida que tendrá que prepararse y crear una nueva forma de pensar. No sólo en el salto con cualquier dieta. Hacer algunas investigación y selección de la que puede mantener. Hay dietas adaptadas a las personas ahora, que es más probable que el trabajo que las dietas de moda. Averigüe lo que su tipo de sangre es y qué tipo es su cuerpo y, a continuación, busque para una dieta adaptada a usted. Luego hacer auto-hablar. Sólo hablar con usted mismo en voz alta. Dirección de su cuerpo como si se tratara de otra persona. Mantenga todo lo que usted diga lo más positiva posible. Decir: "Cuerpo, Te amo. Eres un parte de mí y quiero aprovechar muy bien el cuidado de usted. Sé que si yo que usted se asegurará de que usted y me siento bien y lucir bien. Usted es parte de mí todo el mundo ve y que reflejan mi forma de pensar. Esto es lo que usted y yo vamos a hacer. "Entonces, dígale a su cuerpo de qué tipo de dieta que han planeado para ti. No me gusta la palabra dieta, porque para mí es decir, ¡NO! Entonces, piensan que se trata de un cambio de vida y se refieren a lo que camino siempre. Cuando usted habla con otros se refieren a ella como un cambio de vida. Dígale a su cuerpo la razón por la que es una buena vida para usted cambiar lo que va a hacer por usted, y lo bueno que va a hacer que se sienta. A continuación, cada día contacto con la base su cuerpo. Elogie a su cuerpo para no ceder a los antojos. Dígale a su cuerpo que tan bien lo está haciendo, cómo se ve bonito, qué bien se siente! Auto-charla es algo que puede hacer durante todo el día siempre que esté solo. El mejor tiempo en la mañana es la primera vez que se despierta antes de que su día comienza. Se dirá qué tipo de día que quieras tener. Dígale usted que va a ser feliz y sonríe todo el día y tener pensamientos agradables. Contar su cuerpo va a comer una buena comida que le dará energía durante todo el día. Lista de las cosas que quiere llevar a cabo durante el day.Remember que no se le va a la noche a la mañana flaco. Pero, usted se sentirá mejor la noche a la mañana! Y lograr que todos los días de esta vida cambio te sentirás mejor. Si tiene un día que no iba tan bien que no se deje de hablar o negativa para usted o usted mismo ritmo a lo largo de ella. Admitir en la usted que fue un día difícil, y alabanza a ti por algo que hizo a la derecha. Entonces usted recoger y volver a su vida change.As en cualquier cambio de vida que es muy bueno tener el apoyo de otros. A alguien que le animamos y le ayudará a seguir adelante cuando se pone áspera. Si no tiene a nadie que me escriba y me animo. Sé que usted puede hacer esto! personalkristine@yahoo.comwww.naturallivingbychoice.comMeI am una persona consciente de la salud que pasa mucho tiempo investigando diferentes maneras de pensar. Es importante para mí, para pensar fuera de la caja de la matriz o si! No creo y aceptar todo lo que veo, leer o escuchar. Algunas cosas que he encontrado a ser verdades de mi propia vida y las cosas que me pase a usted. Mis máximas son "pensar por sí mismo" y "escuchar a todo su ser, cuerpo, mente y alma!" He descubierto que si no hago esas dos cosas siempre estoy feliz! El objetivo del sitio es MyWeb suministro a aquellos de ustedes que han hecho la opción de ir naturales con productos de calidad! http://www.naturallivingbychoice.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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