Es el índice de masa corporal o IMC una medida real de la obesidad o es defectuoso?
Índice de Masa Corporal (IMC) de una medida engañosa ObesityMany profesionales utilizan el índice de masa corporal también conocido como índice de masa corporal como medida de la obesidad o el exceso de grasa, pero el sistema es totalmente erróneo y engañoso. Así que ... No utilice cuerpo índice de masa, también conocida como bmi, como una vara de medir para ver si usted tiene sobrepeso o es obeso, porque es totalmente misleading.Yes si son obesos, el índice de masa corporal medición le dirá que usted es obeso, no hay duda al respecto, sin embargo ... Usted podría ser sólo un poco pasado de peso y el IMC le dice que usted es obese.Also ... Usted puede ser totalmente normal y el índice de masa corporal podría decirle que usted tiene sobrepeso. Entonces ... ¿Por qué se utiliza el IMC? Esa es una buena pregunta! En primer lugar, es conveniente. Cualquiera puede tener su altura y peso, busque en una tabla y la "etiqueta que" como la obesidad o overweight.Secondly, permite a las clínicas de la pérdida de peso vender una gran cantidad de miembros, y permite que incluso los no profesionales para vender una gran cantidad de pérdida de peso products.So ... bmi gráficos hacen muy fácil engañar a mucha gente, así que es importante de entender cómo es el Cuerpo works.What Índice de masa corporal (IMC)? Simplemente índice de masa corporal, es un índice de masa corporal en relación con su height.The bmi se calculará teniendo su peso (en kilogramos) dividido por su altura (en metros) al cuadrado. No es sencillo que? :-) Pero no se preocupe, hay montones de cartas y automático de las calculadoras disponibles en línea donde usted puede utilizar libras y pulgadas y llegar a su IMC, y ... Un índice de masa corporal de 18,5 o menos se considera bajo peso, y normal es entre 18,5 y 24,9. De 25 a 29,9 se considera sobrepeso, y un IMC de 30 o más se considera obesidad, así que ... Digamos que usted tiene a dos personas que están a 5 '6 "de altura y pesa 192 Lbs.On tanto la índice de masa corporal, tanto de sus bmi sería del "31" y ambos se consideraría como "obesos". ... Sin embargo, el problema aquí es que "Peso" se usa para hacer el cálculo, y eso es lo que estos números arroja por la ventana, y he aquí por qué ... Una persona puede ser obesos, y la otra podría ser una muy buena forma y el peso corporal constructor elevador que era puro músculos con menos del 2% de grasa corporal! Y, sin embargo, en la IMC escala que ambos se consideran "Obeso" Ridículo ¿no? Ahora, estos dos ejemplos son extremos opuestos, pero espero que entiendan el punto. Un ejemplo más normal sería ... Digamos que usted decide para unirse a un gimnasio para bajar de peso. Usted trabaja a cabo durante meses, perder 45 libras de grasa, y que en 45 libras de Muscles.You haber mucho ajustador, y la mejora de su salud mucho, pero cuando el cálculo de su índice de masa corporal ... "Está todavía obesos" Ahí es cuando la mayoría de la gente sólo te rindas! Sin embargo ... Puede que incluso han reducido su porcentaje de grasa corporal un poco más de tiempo, pero la voluntad de bmi "No revelan que el éxito de Usted "¿Qué hay de malo con esa foto? En primer lugar, ¿por qué usar un sistema de medición, que ni siquiera revelan a usted, qué poco éxito que está teniendo? Es difícil suficiente para mantenerse motivado en cualquier sistema de pérdida de peso, sin ni siquiera están conscientes de lo poco éxito que está having.Please darse cuenta de que ... Estoy usando el "Ejemplo gimnasio" para hacer un punto, porque la mayoría de las rutinas de ejercicio que se realizan en los gimnasios son en realidad muy mala e ineficiente para la quema de grasa. Es un montón de trabajo duro, y una gran cantidad de sudor por muy poco los resultados, porque ... La mayoría de las rutinas de ejercicio, que la gente hace en los gimnasios y en aparatos de gimnasia, la mayoría de quemar el azúcar y muy poca grasa. "Esa es la derecha". Oh si usted construir los músculos, pero es principalmente la quema de azúcar en la masa muscular y quemar grasa no masa muscular, y eso es especialmente perjudicial para una mujer, porque en realidad ... Usted puede construir suficientes músculos que usted comienza a mirar como "un hombre", pero usted todavía grasa, por otro lado, si el tipo de ejercicios que nos enseñan en la libre América Slim la pérdida de peso del proyecto, entonces ... Usted puede convertir su cuerpo en un medio muy eficaz "máquina quema grasa", perderá todo el exceso de grasa, y aún delgado y mirada sexy.The elección es yoursfat pérdida con este tipo de sistema simple "es permanente "Así que usted puede olvidar por completo el índice de masa corporal o IMC, porque es muy engañosa y puede ser muy deprimente, incluso cuando usted está teniendo algunos success.It 's mucho mejor usar una cinta métrica, ya que le dirá "la verdad" tienen una gran vida! Armand Dupuis es un entrenador personal, conferenciante, profesor, y la pérdida de peso permanente de especialistas, que ha sido un investigador serio en la conciencia humana durante 5 Decades.Mr. Dupuis tiene actualmente sus enseñanzas especializadas, en un poderoso y permanente "libre" la pérdida de peso del sistema, y de la información está disponible en su web Site.http: / / www.slimamericaweightlossproject.com / / u.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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