5 consejos para utilizar su cabeza y dejar que el peso extra
Aviso, si se, que cada dieta allí sólo tiende a la dirección de tu cuerpo, pero ¿qué hay de tu mente? Piense en esto. Si su jefe no tiene la imagen de la derecha o la dirección, su dieta tiende a fallar. Entonces, ¿cómo no obtener una plaza en la cabeza? He estado ayudando a las personas a dejar de lado su peso por más de 12 años con mi vida personal Taller Peso? programas y CD. Tengo 5 consejos para dejar de su peso extra que se simple y fácil que los ajustes no se esfuerzo físico alguno. ¿Qué se siente al "reprogramar" su ordenador mental y comenzar su viaje al Nuevo Ideal Usted? mientras usted está descansando o durmiendo? El cambios que he visto a lo largo de los años sólo por cambiar nuestros programas internos han sido asombrosos. He conocido a muchas personas que se sienten sin esperanza y había renunciado a una actitud de "Esto es sólo la manera en mi vida va a ser. "Tal vez se han reunido a estas personas tan bien o tal vez eres uno de ellos. ¿No ha encontrado que el aire alrededor de ellos se siente pesado y / o gris? La energía parece estar oculto o inexistente. Tengo entonces testigos de estas mismas personas a tener un cambio claro sentimiento y visión optimista de cómo la vida puede ser con algunas pequeñas modificaciones en su forma de pensar. ¿Ha estado alguna vez en torno a alguien que tiene esa actitud? Tener Has notado la energía que les rodea? ¿No sería genial que se siente demasiado? ¿No sería maravilloso tener las personas se sienten de esa manera solo por estar con usted? A continuación encontrará mis 5 consejos que pueden ayudarle a lograr este objetivo. ¿Está listo para salir de las sombras y abrir las cortinas que se han escondido detrás? Entonces vamos a empezar? 1. No se puede perder peso a menos que usted es un "perdedor" por nature.Let 's cambiar su de inmediato el diálogo interno. La mayoría de las personas no entienden que las palabras tienen el poder y la palabra "perdedor" simplemente no funciona para tu mente subconsciente. Cuando se "pierde" algo, ¿qué es lo primero sus prioridades? Encontrar el elemento que se pierde! Entonces quiere ir encontrarlo! Esto comienza el "yo-yo" con efecto de su peso. A perder peso y luego ganar de nuevo el tiempo justo para demostrar que subconscientemente usted no es un "perdedor" y para llenar el vacío de tener algo "desaparecidos". Mayormente, esto se hace con los alimentos. La próxima vez, se dirá que son "dejar ir" de su peso extra y ver la diferencia! "Dejar ir" implica que usted ha tomado una decisión que haya terminado con esta cosa. Usted no quiere más. Estoy seguro de que usted no quiere que el peso extra de modo, ¿qué puede hacer con algo que no quiere más? Usted "suelta" de la misma, o "eliminarlo". O, como dice mi esposa, que "es un vertedero". Esto es beneficioso para ella, ya que le recordaba a soltar algo que ella quería de su vida, AHORA. Al igual que los restos de pescado de la semana pasada en el refrigerador. DUMP TI! 2. ¿Cómo saber cuándo ha llegado? Imagínate a bordo de un avión de Hawai sólo para averiguar que el piloto no sabe cómo llegar. ¿Podría permanecer en ese avión? ¿Por qué entonces usted comienza a dejar de lado su peso sin mucha idea de cómo o cuando vas a llegar a su nuevo auto? Usted debe saber cuánto quieres dejar ir y cuando llegará. Apuesto que hay muchos de ustedes que ya han imaginado lo que se usa para mirar como en los "viejos pantalones vaqueros". O si siempre han luchado con su peso, usted puede imaginar y consideró los sentimientos de "Ojalá pudiera parecer, ____". Este es tu viaje. No es que la celebridad usted viendo en E! La TV o en una revista EE.UU.. El tiempo es progresivo, no regresivo. Su imaginación de la forma en que desea hay que mirar en el futuro, no el pasado. Olvidar la forma en que buscó a los 18! Angelina Jolie se olvide cómo se ve! ¿Cómo va a buscar cuando llegue a su peso ideal? ¿Qué se siente cuando se encajan en las nuevas Siete jeans? ¿Cómo va a su cónyuge, amigos, familiares y extraños frente a usted cuando llegue a ese objetivo? Disfrutar de ese sentimiento y, a continuación, establecer su línea de tiempo y el resultado que deseo. Una buena regla es de 10 lbs. por month.3. Dejar de hacer dieta y empezar a vivir! ¿Alguna vez has notado que la palabra "Dieta" comienza con "morir?" Creo que todas nuestras mentes subconsciente tiene un problema con ese programa. Las dietas no suelen a trabajar así que ¿por qué seguir ellos? Piense de esta palabra, la dieta y cómo te hace sentir. La mayoría de ustedes se sienten un pensamiento similar a tener que hacer algo que no "quieren" hacer, pero cree que "tener" para hacerlo. Las dietas en general son también un cambio temporal. No creo que toda persona que trate de cambiar sus cuerpos sólo quiere temporalmente, sino permanentemente. Así que no uso la palabra "dieta" al referirse a su nuevo camino. Se dispone a cambiar su opinión para cambiar su vida. Cambia tu estilo de vida y comportamiento para que usted pueda dejar de lado su peso y disfruta de tu vida! 4. Beba agua para ayudar a ras adicionales a aquellos pounds.Coffee, gaseosas y otras bebidas no son el agua y el agua es el único líquido que puede realmente ayudar a su cuerpo a eliminar el peso extra! Centrar su atención en tener un vaso de agua en la por la mañana, una para el almuerzo y, por último, una en la tarde antes de ir a dormir y disfrutar mucho mejor de cómo te sientes. Usted no deje que su coche vaya sin la debida fluidos, ¿verdad? O, si usted tiene, ¿qué ocurre cuando hacer usted? Se descompone. Las partes empiezan a desgastarse. Mantenga todos los engranajes de su húmeda y fluida. Bebida que el agua. No les gusta el agua? Hay muchas cosas por ahí para ayudarle. No sólo puede utilizar para aumentar la hipnoterapia ese deseo, pero poco se puede añadir cosas a su agua para que sea más fácil tomar pulg Algunas personas han encontrado que la adición de pequeñas cosas que puede hacer que sea agradable. Algunas sugerencias son: rodajas de limón, lima, naranja, pepino, o incluso ramitas de menta. Para algunos, la temperatura del agua hace la diferencia, ya sea frío o temperatura ambiente. Otros tienen una preferencia de cualquiera que toma o gulping abajo. Averigüe qué es lo que funciona mejor para you.5. Volcado de la baggage.Many emocional de personas no se dan cuenta de que una gran parte de su peso es de relleno y mantenimiento de las emociones como equipaje. Emociones como rabia, dolor, vergüenza, culpabilidad, frustración y miedo son sólo algunas que son de mantenimiento de muchas personas de ser sus mismos ideales?. Toda persona tiene su propia historia de dolor y duele. Estos sentimientos son siempre fáciles de tratar? ¿Qué hacer ahora? Normalmente, se "proteger" a sí mismos de tener "que" vuelva a ocurrir. Para protegerse a sí mismos, ellos mismos guardia emocionalmente. La manera en que su cuerpo responde a esto es mediante la construcción de un físico "pared" a asistente en el emocional que han construido. Esta pared física actúa como un pseudo amortiguación. Lo que termina pasando es un círculo vicioso. El aumento de su tamaño o peso luego crea más equipaje emocional. ¿Qué hacer cuando cestos de residuos de su principio hasta el exceso? Creo que es el momento de vaciar los basureros. Listo para comenzar una nueva vida? Entonces vamos a dejar de lado la antigua. ¿Qué se necesita para que usted suelte y deje que su auto ideal salir? La contenido de este artículo son propiedad de Travis Fox, Inc. salvo indicación en contrario. Todos los derechos están reservados por Travis Fox, Inc. 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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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