Hipnosis para el control del peso - porqué las dietas no proporcionan una solución de largo plazo
Una de las dificultades con adietar es el efecto bien conocido del yoyo. Usted consigue todos entusiásticos, entra sinceramente la nueva dieta, pierde algunas libras; entonces después de algunas semanas, o de algunos meses, el comienzo del entusiasmo a deslizarse, usted ha hecho realmente bien, y usted desea darse un convite o un día apagado, entonces que sucede el día una vez por semana, dos veces una semana, tres veces a la semana y el convite sucede una vez por semana, una vez al día, tres veces un día...
Las libras se deslizan detrás encendido, las ropas aprietan lentamente para arriba otra vez, y usted mira en el espejo una mañana y piensa que hacía tan bien...
el?or no importa qué usted lo hace, cómo usted se pega de cerca a la dieta, nada mucho sucede. Otros pierden libras, usted pierde onzas, o aún las gana. ¿La vida es tan injusta?
?or usted pasa el ' adietar-tiempo entero ' que piensa del alimento, pensando sobre lo que usted puede y no puede comer, contando calorías, o los puntos, o los pecados. ¿Hasta que usted consigue alimento' -para arriba con la cosa entera y la da para arriba? ¿?for al rato?
?and entonces que todo comienza de nuevo.
El apuro, acelero agregar, no estoy con lo que sugieren las dietas que usted coma. La mayoría extensa de ellas proporciona las buenas reglas sanas para comer que proveerá de usted un producto nutritivo y equilibrado del alimento. Y las porciones de gente pierden el peso usando éstos intentados, probados y muy acertados métodos.
Pero el peso no permanece apagado.
La razón es las razones de la acumulación del peso no se está tratando.
Una de las asunciones hechas es que el peso es puramente el producto de lo que usted pone en su boca y de cuánto energía usted expende. Las porciones de vida activa de los gastos energéticos es decir, producto bajo de la caloría igualan pérdida del peso. La forma de vida sedentaria, alto producto de la caloría iguala aumento del peso. Ésa es matemáticas simple y es perfectamente verdad. Usted come pocas calorías que usted expende y su cuerpo tiene que conseguir esas calorías adicionales de en alguna parte. Las consigue de la grasa que ha almacenado cuidadosamente lejos debajo de su piel, para apenas tal emergencia.
¿Tan porqué usted tiene tanto dificultad el comer de menos que usted para expender?
Éste es el territorio que no se explora normalmente.
Si fuera explorado usted encontraría asociaciones con el alimento y ser bueno enterrado en el subconsciente. Cuando usted era tan bueno que un niño joven, dulces, caramelo, tortas, helado, chocolate, galletas, galletas, era la recompensa por esa calidad. Cuando usted satisfizo a sus padres, éste es con frecuencia el convite que fue dado. Pero muy pronto ése consiguió torcido y usted asumió que si usted no lo consiguió, usted había sido malo. Y tan comer esta clase de alimento dio a su mente subconsciente el mensaje ' que soy una persona buena y/o loveable '. La única razón que su subconsciente necesitaría ser tranquilizado sobre eso es si no lo creyó ya. Pero cuando usted para el darse de estos ' convites, entonces en un nivel subconsciente, usted se siente que usted debe haber sido malo y le conducen para comer algo prohibido apenas tranquilizarse que usted realmente es bueno.
Ahora, cuando la hipnosis se utiliza en control del peso, el foco no está puramente en cambiar sus hábitos el comer. El foco está en cambiarle profundamente traga adentro. O más exactamente, corrigiendo una opinión usted (alguien que no es loveable) se confunde que, y trayendo de nuevo al frente la opinión más correcta usted cuál es que usted es tan especial y tan loveable como cada uno .
Indiscutiblemente necesidades de la dieta de cambiar. Pero recordándole la verdad sobre usted, lanzamos una energía, o una energía, que comienza a trabajar con usted más bien que contra usted. Cuando usted trabaja puramente a un plan de la dieta, sin dirigirse ediciones subconscientes subyacentes (y a mí han tocado solamente en una aquí - hay muchos más) allí es dos de usted. Uno que desea ser delgado, y uno que necesita el reaseguro de convites. Y el que esta' que necesita el reaseguro de convites trabajará para sabotear el plan de la dieta - porque se han no hecho caso sus necesidades.
Y tan mientras que el hypnotherapist trabaja en mejorar cómo usted se siente sobre se, también instalan las sugerencias post-hypnotic que harán mucho más fácil para que usted no tenga no solamente ningún deseo de comer los alimentos llenos de calorías, pero también le asisten en la realización de un placer en comer los alimentos que son buenos para usted que compense cualquier placer que usted obtuviera siempre de comer los alimentos enfermos dulces azucarados.
Cuando usted se siente bien ya sobre se, usted no tiene ninguna necesidad de demostrar que comiendo los alimentos que son malos para usted. El alimento sano, atractivo, sabroso, bien preparado es lo que usted merece - siempre.
Michael J. Hadfield MBSCH es un hypnotherapist clínico registrado. Usted puede experimentar su estilo único en una gama de la hipnosis CD's y de las cintas en http://www.hypnosisiseasy.com. Aquí usted puede también obtener el tratamiento para una variedad de problemas y explorar su acercamiento a la salud, a curativo, y a hipnosis.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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