Pérdida de peso a su problema: ¿cómo se cura por ver películas o leer libros!
No sé nada acerca de usted, pero si eres como yo, entonces todo lo que lucha con un problema de pérdida de peso. Su problema consiste en la pérdida de peso de ustedes luchan para mantener su peso o que luchan para que su peso ir down.Most personas que me ven no creo que tengo un problema la pérdida de peso, pero yo sí. He luchado contra la bulimia y la constante de las ganancias y pérdidas de peso, de diez libras cada vez. Eso es lo que yo llamo una gran pérdida de peso problem.A muchas mujeres y hombres con el mismo o similar problema de la pérdida de peso que simpatizan conmigo estoy seguro. Quiero lucir bien (¿quién no?), De modo que siempre me motiva a seguir después de un diet.But fiel a una dieta durante una semana y dejar caer el peso de mi amor no deseado para una buena degustación de comida impone sobre mi necesidad de sentirse atractivas y el peso sobre los montones de libras pound.There ejercicio es siempre para ayudar con una pérdida de peso problema, recuerdo a mí mismo como mentira perezosamente en el sofá chomping abajo en uno de mi dieta no trata. "¡Por supuesto!" I gemido "No me siento mi trasero llevaba a cabo sin ver ningún resultado durante semanas en una tiempo. "Siempre que he iniciado un régimen de ejercicios que sólo se adhieren a ella por unas semanas (por lo general menos) y luego se aburren y suéltelo. Así que mi problema de pérdida de peso continues.How muchas otras mujeres me preguntaba (o los hombres, para que cuestión) se aburren en el ejercicio? Pensé en que por un tiempo después me puse a punto de encontrar una solución para ayudar a todos los pobres (y yo también, por supuesto) con esta pérdida de peso problem.First me pregunté: ¿Qué me gusta hacer? ¿Qué es lo que me parece interesante? "Hmmmm, y" pensé "Me gusta bailar, pero mucho tiempo de que son agotadoras. Me gusta leer, escuchar música, y me gusta estar en mis pies para durante largos períodos de time.What podría combinar todos o la mayoría de estos para hacer mi ejercicio interesante y ayudar a resolver mi problema de pérdida de peso? La solución a mi problema era la pérdida de peso asombrosamente simple! Tengo un antigua bicicleta estacionaria, y yo media de edad, pero lo importante es que se opere. Usted puede hacer esto con cualquier tipo de bicicleta estacionaria, si se trata de un modelo de veinte años de edad, o hasta una fecha model.It no importa si usted es dueño de la bicicleta estacionaria o utilizar el gimnasio o local de la YMCA o YWCA facilities.My la solución de problemas de pérdida de peso es la siguiente: Encontrar algo fascinante de leer. Podría ser una novela o tu revista favorita. O escuchar música que te gusta, puedes usar los libros de audio o de cualquier CD o diferentes cosas que usted puede escuchar to.I supongo que si la bicicleta se situaba en torno a una televisión o computadora con un reproductor de DVD, usted puede incluso su reloj favorito movie.The siguiente paso es montar su estacionario esperar y empezar a andar en bicicleta, mientras que la lectura o hacer cualquiera de las actividades anteriormente enumeradas, y no a bajar por lo menos 45 a 60 minutos, a excepción de una ocasional de descanso cada cuarto de hour.I suele seguir el ciclismo fuera de todo el tiempo y en bicicleta ya veces porque estoy tan absorto en lo que estoy leyendo, y no voy a permitir leer a mí mismo una vez que estoy fuera el estacionaria bike.After una semana de esto, sin ningún cambio en mis hábitos alimenticios, o de cualquier dieta, estoy manteniendo un peso saludable. Lo mejor de todo no estoy poniendo sobre todas las nuevas libras, y mira mis piernas visiblemente slimmer.So he besado mi problema de pérdida de peso, adiós, y yo estoy diciendo "hola" a escasas vaqueros talla 6 y vestidos, y se puede too.For la primera vez en mucho tiempo yo realmente espero con interés la puesta en un bikini ;-) Para más de Beth del experto
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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