Dietas bajas en carbohidratos provocan mayor pérdida de peso que el agua
Muchos críticos han atacado en las dietas bajas en carbohidratos para proporcionar sólo una primera pérdida de peso en agua, en lugar de sostenerse que afectan a la pérdida de grasa. Algunos críticos incluso han sugerido que una dieta perder no pierden la grasa all.This en el ataque a las dietas bajas en carbohidratos se basa en una crítica de la primera fase de la mayoría de las dietas bajas en carbohidratos - como la fase de inducción del Dr. Atkins la dieta - en la que el dieter no consume carbohidratos durante un uno-dos semana period.Critics afirmación de que esta etapa es engañoso, ya que lleva una dieta baja en carbohidratos para creer que están perdiendo peso, la grasa, cuando en realidad, están derramando la mayoría de su peso en forma de water.When dejar de consumir una dieta de azúcar, que de inmediato comenzará la quema de las reservas de hidratos de carbono de la energía. Las reservas están almacenadas en forma de glucógeno, que cubre el hígado y los músculos. Cada gramo de glucógeno se une cuatro gramos de agua, lo que significa que cada gramo de glucógeno se convierte en energía con cuatro gramos de water.The resultado es bastante sencillo. Si convierte 300 gramos de carbohidratos en energía almacenada, perderá una adicionales de 1200 gramos de agua, también. Esto significa que cuatro quintas partes del peso se pierde durante la primera fase de una dieta baja en carbohidratos es el agua weight.However, mientras que esta crítica es aplicable a los "sin carbohidratos" fase de "baja en carbohidratos" dietas, se cae en dos lugares: El primer lugar es por error pensando que la gente no quiere perder enormes cantidades de hidratos de carbono, además de tiendas de la grasa se almacena actualmente have.The segundo es un completo falta de crítica o incluso examinar las siguientes etapas en una dieta baja en carbohidratos diets.Many han perdido cerca de cien libras en exceso de las primeras reservas de hidratos de carbono - que fue resultado directo de a raíz de una dieta baja en carbohidratos plan.Low carb seguir una dieta para perder peso después del "no carb" fase porque mantener una pérdida neta de hidratos de carbono, lo que obliga a su cuerpo para quemar grasa energy.So, si va a iniciar una dieta baja en carbohidratos en el futuro, no ser disuadidos por los críticos que afirman que no pueden tener éxito después del período inicial de la pérdida de reservas de hidratos de carbono. Esto es simplemente untrue.Benji Párrs corre http://www.list-of-low-carb-food.com, que se especializa en los beneficios del estilo de vida bajo en carbohidratos. El sitio contiene un tesoro de información para perder peso, e incluye una lista de alimentos bajos en carbohidratos, junto con
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
