Glosario del peso Loss/Control de términos
Un poco ayuda con algunos términos difíciles
Ejercicio Aerobio. Cualquier actividad que implica los músculos grandes, hechos por un período del tiempo extendido. El ejercicio aerobio se puede hacer para la pérdida del peso, pero también proporciona ventajas cardiovasculares. Los ejemplos del ejercicio aerobio incluyen clases que caminan, biking, que activan, que nadan, aerobias y el esquí a campo través.
Áloe. El producto herbario derivó de la planta del áloe, él se agrega a menudo a los productos herbarios de la pérdida del peso. Sin embargo, no se ha demostrado para promover con eficacia pérdida permanente del peso. Diversas partes de la planta del áloe pueden ser utilizadas. El gel del áloe puede bajar la glucosa de la sangre y guardar otras medicaciones correctamente de ser absorbido. La guarnición de la hoja del áloe tiene efectos más secundarios, incluyendo la náusea, la diarrea, bajar del potasio del suero y los efectos del laxante que podrían ser peligrosos a los individuos no en buena salud.
Apetito Suppressants. Medicaciones que actúan sobre el cerebro, "trampeándolo" en la creencia de que no tiene hambre o de que es lleno.
Análisis De la Impedancia De Bioelectrical. Una prueba de la composición del cuerpo que trabaja enviando una señal eléctrica pequeña a través del cuerpo, permitiendo la cantidad de grasa, músculo y otra inclinan el tejido fino que se medirá.
Prueba De la Composición Del Cuerpo. Una prueba usada para determinar el porcentaje actual de las grasas de cuerpo que una persona tiene.
Índice Total Del Cuerpo (BMI). Un método popular calibraba si o no una persona es gorda. BMI es calculado dividiendo el peso de una persona (en kilogramos) por su o su altura (en los metros, ajustados).
Caloría. Una unidad de la medida para la cantidad de energía lanzó cuando el cuerpo analiza el alimento.
Carbohidrato. Cualquiera de un grupo grande de las azúcares, de los almidones, de la celulosa y de las gomas que el cuerpo utiliza convirtiendo en la glucosa, un azúcar simple, para el combustible.
Cascara. Un ingrediente común usado en productos de la pérdida del peso. Una de las pocas hierbas aprobó por el FDA como droga over-the-counter. Es un laxante fuerte del estimulante.
Catecholamine. Un producto químico en el cerebro que afecta humor y apetito.
Chitosan (Cometa-o-KITE-o-san). Un suplemento dietético hecho de la quitina, un almidón encontrado en el esqueleto del camarón, cangrejo y otros crustáceos. No se ha demostrado para contribuir a la pérdida permanente del peso.
Colesterol. Un tipo de grasa que circula en su sangre. Viene a partir de dos fuentes que el cuerpo hace sus el propios sin importar qué se come y de los alimentos que contienen los productos animales.
Dietético o dietético. Una persona que se especializa en el estudio de la nutrición.
Diurético. Una droga que promueve la formación de la orina por el riñón.
Diuresis. Pérdida de agua
Duodeno. La porción que comienza del intestino pequeño.
Efedrina (MA-Huang). Un ingrediente común en los suplementos dietéticos herbarios usados para la pérdida del peso. La efedrina puede suprimir levemente su apetito, pero ningunos estudios lo han demostrado para ser eficaces en pérdida del peso. La efedrina es el ingrediente activo principal del ephedra. El ephedra también se conoce como mA Huang, no efedrina. Las altas dosis del ephedra pueden causar latido del corazón muy rápido, la tensión arterial alta, golpes irregulares del corazón, el movimiento, vomitar, psicosis e incluso muerte.
Puente Gástrico Extenso. Una operación gástrica de puente en la cual las porciones del estómago se quitan. La bolsa pequeña que permanece está conectada directamente con el segmento final del intestino pequeño, así totalmente puenteando el duodeno y el jejunum.
Los compuestos que se componen del carbón, del hidrógeno, y del oxígeno, Fat. Organic es la fuente concentrada del cuerpo de la energía. Como la proteína y los carbohidratos, la grasa es un componente principal y esencial de la dieta.
Inhibidor De la Absorción De Grasa. Medicaciones que trabajan previniendo el cuerpo de la grasa de subdivisión y que absorbe comida con las comidas.
Administración del alimento y de la droga (FDA). Agencia de estatal que misión es "promover y proteger la salud pública ayudando a alcance seguro y eficaz de los productos el mercado de una manera oportuna, y supervisión de los productos para la seguridad continuada después de que estén en uso."
Disparadores Del Alimento. Una situación o una emoción que hacen a persona comer por ejemplo la tensión o la depresión.
Bandas Gástricas. Un procedimiento quirúrgico en el cual una venda hecha del material especial se coloca alrededor del estómago cerca de su extremo superior, creando una bolsa pequeña y un paso estrecho en el resto más grande del estómago.
Puente Gástrico. Un tipo de operación que combina la creación de una bolsa pequeña del estómago para restringir la toma de comida y la construcción de puentes del duodeno y de otros segmentos del intestino pequeño para causar la mala absorción (absorción disminuida de alimentos).
Glucomannan. Hecho de la raíz de Amorphophallus konjac, un suplemento herbario que es dicho para contribuir a la pérdida del peso por delaying la absorción de la glucosa de los intestinos.
Guarana. Un estimulante nervioso del sistema derivado de las semillas de una planta brasileña del mismo nombre, se encuentra a menudo en los suplementos herbarios que promueven pérdida del peso.
Goma Del Guar. También conocido como el guar, la harina del guar, y goma del jaguar, es una fibra dietética obtenida de la haba india del racimo. Utilizado extensivamente como agente de espesamiento para los alimentos y los productos farmacéuticos, se vende comúnmente como un suplemento herbario para promover pérdida del peso.
Alta Dieta De la Proteína. Adieta que recomiendan el recibir del hasta 30% de las calorías (o más) de la proteína en comparación con el 10%-15% recomendado de la proteína. Estas dietas también recomiendan la consumición baja del carbohidrato y son a menudo altas en grasa total.
Prueba Hidrostática De las Grasas De Cuerpo. Una prueba de la composición del cuerpo se realizó sumergiendo a la persona en agua y después midiendo su o su peso subacuático.
Jejunum. La sección central del intestino pequeño.
Cetona. Residuos en el cuerpo que son un resultado de quemarse gordo.
Ketosis. Una anormalidad del proceso metabólico del cuerpo, dando por resultado un aumento de cetonas en la sangre, que puede aumentar el riesgo de desarrollar piedras del riñón. Ketosis es prevenido comiendo por lo menos 100 gramos de carbohidratos al día.
MA-Huang. Vea la efedrina.
Meridia. Vea Sibutermine
Metabolismo. La cantidad de energía (calorías) que su cuerpo se quema para mantenerse. El metabolismo es el proceso en el cual los alimentos son adquiridos, transportados, utilizados y dispuestos por el cuerpo.
Grasa de Monounsaturated. Un tipo de grasa encontró en cantidades grandes en alimentos de las plantas, incluyendo aceituna, el cacahuete y el aceite del canola.
Mortalidad. El índice de la muerte.
Obesidad. Exceso de una proporción de grasas de cuerpo totales. La acción más comuna de obesidad es el índice de la masa del cuerpo (BMI).
Orlistat. Una medicación comúnmente prescrita de la absorción de grasa, se vende bajo marca Xenical.
Phen-pantano. Una droga de la pérdida del peso compuso de fenfluramine y de phentermine. Su uso se ha ligado a los problemas de la válvula del corazón y ha sido prohibido por el FDA.
Phenylpropanolamine (PPA). Una vez un ingrediente común de la pérdida del peso en suppressants del apetito, los estudios recientes ha ligado PPA a un riesgo creciente del movimiento. El FDA advierte a consumidores que eviten el uso de los productos que contienen PPA.
Grasa Polyunsaturated. Un tipo de grasa que se encuentra en cantidades grandes en alimentos de las plantas, incluyendo el aceite del alazor, del girasol y de maíz.
Proteína. Un compuesto orgánico que es el "bloque de edificio" del cuerpo humano. La proteína construye y mantiene el tejido fino del músculo.
Pyruvate. Formado en el cuerpo durante la digestión de carbohidratos y de la proteína, algunos estudios indican que puede ayudar con pérdida del peso. Aunque aparece ser segura, las demandas del metabolismo que alza, del apetito que disminuye y de ayudar en pérdida del peso requieren estudio adicional.
Subsidio Diario Recomendado (RDA). El nivel de los alimentos esenciales requeridos para satisfacer adecuadamente las necesidades nutrientes sabidas de prácticamente todas las personas sanas, según el tablero de alimento y de nutrición de la National Academy of Sciences.
Operación De la Restricción. El tipo de cirugía usado lo más a menudo posible para producir pérdida del peso. La toma de comida es restringida creando una bolsa pequeña en la tapa del estómago donde el alimento entra del esófago. Los ejemplos de las operaciones de la restricción incluyen las bandas gástricas y gastroplasty congregada vertical.
Puente Gástrico Roux-Roux-en-Y-Y (Rgb). El procedimiento gástrico más común de puente. Primero, una bolsa pequeña del estómago es creada sujetando con grapa o por las bandas verticales. Esto causa la restricción en toma de comida. Después, una sección en forma de Y del intestino pequeño se une a la bolsa para permitir que el alimento puentee el duodeno así como la primera porción del jejunum.
Grasa Saturada. Un tipo de grasa encontró lo más a menudo posible en productos del pienso incluyendo la leche, los huevos, la carne y la mantequilla. La grasa saturada también se encuentra en los productos vegetales tales como aceite del coco y de palma. Los estudios demuestran que demasiada grasa saturada en la dieta de una persona aumenta riesgo de la enfermedad cardíaca.
Mosto De St. Juan. Una hierba que se utiliza sobre todo como antidepresivo debido a sus efectos sobre el serotonin. Hay investigación limitada que indica su uso para la pérdida del peso.
Serotonin. Un neurotransmisor encontró en el cerebro que afecta humor y apetito.
Sibutramine. Un apetito común suppressant, de la prescripción se vende bajo marca Meridia.
Gastroplasty Vertical-Congregado. La operación restrictiva lo más con frecuencia posible usada para el control del peso. Durante él, una venda y las grapas se utilizan para crear una bolsa pequeña del estómago.
Dieta Muy Baja De la Caloría (VLCD). Una dieta a corto plazo de la pérdida del peso, VLCDs es fórmulas comercialmente preparados de 800 calorías o ésa substituye menos toda la toma de comida generalmente. No todos los VLCD necesitan ser fórmulas; podían apenas ser planes bajos de la comida de la caloría. Estas dietas (en hecho la mayoría adietan menos de 1000 calorías) son bajas en alimentos esenciales y requieren la suplementación de vitamin/mineral.
Xenical. Vea Orlistat
Compañero De Yerba. También conocido como té de Paraguay, este estimulante fuerte del sistema nervioso central se vende a menudo como suplemento dietético. No se ha demostrado causar pérdida del peso.
El Completar un ciclo Del Peso. La pérdida y el recobro repetidos del peso corporal. Cuando el completar un ciclo del peso es el resultado de adietar, a menudo se llama "yoyo" que adieta.
Fuente: WebMD
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Sobre El Autor
Michael Lewis ha estado recogiendo los artículos e información sobre pérdida del peso y HGH (hormona humana del crecimiento) y las subsidios por enfermedad relacionadas. Él ha creado y corrige sitios numerosos de la tela sobre este tema. Michael es escritor del personal para http://www.ageforce.com y varios otros Web site. Si usted quisiera entrar en contacto con a Michael que usted puede E-mail él en Michael@AgeForce.com o si usted quisiera saber más sobre pérdida del peso, HGH (hormona humana del crecimiento) y los asuntos relacionados de la salud satisfacen nos visitan en AgeForce.com.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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