Creaciones De Coris - Hamburguesa De color salmón Encima De Veggies
No hay nada más diversión entonces que es creativa con el alimento y comer sanos en el mismo tiempo. Había comprado hamburguesas de color salmón congeladas apenas para mantener el congelador para una comida rápida, fácil. Una manera fácil de comer una hamburguesa de color salmón es comerla tiene gusto de una hamburguesa regular, pero puesto que tengo gusto de conseguir creativo, experimenté un poco.
Usted puede o comprar las hamburguesas de color salmón congeladas o usted puede hacer sus el propios. No he procurado eso todavía sino planeo en él. No soy ése loco por los congelados, podría ser la marca de fábrica sin embargo. Aceptable encendido a crear... (porción basada en 1 persona)... Ahora los veggies pueden ser cambiados si usted no tiene gusto algo que usted puede substituirlo por algo más o licencia justa él hacia fuera.
1 hamburguesa de color salmón
cebolla rebanada (el uso tanto o poco como usted tiene gusto)
mitad de una pimienta roja rebanada en pedazos finos largos
mitad de una pimienta amarilla rebanada en pedazos finos largos
sobre una taza de ¼ de bróculi
mozarela destrozada
queso de parmesano rallado
Aceite de oliva
En un cocinero pequeño de la cacerola la hamburguesa de color salmón. Después de que se cocine saque el calor y asperje un poco de queso destrozado de la mozarela en tapa. Entonces cubra la cacerola para algunos minutos así que los derretimientos del queso encima de ella.
En otra cacerola caliente un poco de aceite de oliva en calor medio. Ponga en cebollas, las pimientas y bróculi y sautà rebanados©. Vierta poco más un aceite de oliva en así que no se parece seco. Agrego un poco de la sal para el sabor, usted no puede utilizar ninguna sal o ningún otro condimento a su tener gusto. La subsistencia que mezcla los veggies así que ellos no se queman, y cocinan por cerca de 5 a 8 minutos. Tengo gusto de los veggies un poco crujientes con la hamburguesa de color salmón así que no los cocino demasiado largos. Separe los veggies en una placa, ponga poco más un aceite de oliva sobre ellos y después asperje un poco de queso de parmesano en tapa. ¡Coloque la hamburguesa de color salmón encima de los veggies y cave adentro!
Usted consigue su proteína con la hamburguesa de color salmón, sus carbohidratos con sus veggies, la proteína y la grasa con los quesos y una grasa más sana con el aceite de oliva. Es una comida bien redondeada; satisfacción, sano y delicioso.
Qué manera mejor de cambiar su estilo de comer a una manera más sana entonces de ser creativo, goce el experimentar. Sonríe su manera en un estilo mejor el comer para se.
Cori Sachais Swidorsky
Cori_informingwomen@msn.com
http://www.informingwomen.com
Resido en Pittsburgh Pennsylvania. Permanezca en el país a la mamá, a la mamá del trabajo en el país, al autor y a redactor de las mujeres que informan boletín de noticias y dueño del autor de http://www.informingwomen.com del consejo de una columna ordinaria de la mujer para el boletín de noticias crescent de las colinas. Tenga artículos publicados en los varios Web site tales como ezinearticles.com y goarticles.com. He perdido sobre 35 libras y el cocinar creativo me ha ayudado a gozar de mi nueva manera de comer. Puede ayudarle quizá también.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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