Pérdida de peso: el factor - el secreto # 1 para pegar a su programa de pérdida de peso!
Hace veinte años, no me esperaba para lograr lo que tengo en el mundo del fitness. Y seguramente no sueñe con escribir libros más vendidos o que mi historia valía la pena volver a contar. Sin embargo, dos cosas que hice ahora, primero mediante el ejercicio y el comer, mejor me permitió participar en algo mucho mayor que yo. Y en segundo lugar, yo no tenía miedo de pedir ayuda y support.We vivir en un mundo lleno de orgullo, la negación y la pereza. Es así de simple. Su éxito en la pérdida de peso, deportes acondicionado o la aptitud general se reduce a una cosa muy simple: pedir help.Our país que solía ser orientada hacia objetivos. La gente solía tener el orgullo (el orgullo bueno) en el hecho de que estaban en el proceso de lograr algo si se empezó a cuidar de sí mismos. Hoy en día, la mayoría quiere algo por nada. Si ese no fuera el caso, Estados Unidos no sería la nación más gorda en la la tierra y obtener mayor cada day.Very pronto cada uno de ustedes va a elegir o bien se ven obligados a tomar parte de la responsabilidad personal en su salud y estado físico. Forzoso? Sí! La verdad es que el camino las cosas se ven, cada uno uno de ustedes ni se enfrentará a la música en los términos de un cambio de vida o alguna circunstancia que va a venir el camino que le obligará a tomar un buen vistazo a su salud. Táctica de miedo, que betcha! Entonces, ¿qué hacer? Usted recibe un chequeo médico en caso necesario y tan sólo comience a moving.Quote: Con todos los programas de fitness y la dieta hacia fuera allí, usted pensaría que la gente en nuestro país se estaría en mejor forma. No lo somos. ¿Por qué? Todos nosotros están confundidos, frustrados y agobiados por la contradictoria de la medicina y la aptitud para una de las razones, y las otras razones se refieran a cuestiones que ya hemos discutido. La clave para motivar a ti mismo para hacer ejercicio es para Mantenga sus ojos en el cuadro grande. Si no, los detalles se convertirá en un pozo de arena movediza. El panorama general es: JUST MOVE IT! Tanto dinero y tiempo es invertido en los trucos y las dietas de moda que sólo se acostumbra por un tiempo corto, con poco o ningún panorama results.The se trata de ser realista, para no tener altas expectativas, sino que se centre en cuestiones de salud interna, como la presión sanguínea, grasa corporal, niveles de colesterol y una mente tranquila. El reto es que se han acostumbrado a estar motivados por la satisfacción inmediata. Es más de una prioridad para verse bien en lugar de tener levels.You menor estrés se sienten frustrados porque está tratando de luchar contra una batalla que no se puede ganar con algo rápido y fácil. Se llama envejecimiento. Usted culpa del envejecimiento en otras cosas con la esperanza de que hay algo ahí fuera que usted puede hacer o tomar para obtener los resultados que desea en el menor cantidad de tiempo. La verdad es que, mientras se ve bien son una buena medida, son sólo beneficios en el picture.THERE grandes hay fórmulas mágicas! De mi libro JUST MOVE IT! Conseguirlo en www.resolutions.bzNext puede pedir instrucciones y apoyo. Este puede ser el éxito o el fracaso es la zona en su éxito en conseguir en mejor forma. Cuando se desarrolla un buen sistema de apoyo, hay cosas importantes que recordar. Aquí están algunas cosas para marcar su lista de comprobación cuando se está construyendo personal de tipo accountability.What aptitud de la gente que usted asocia? *** tóxico - no de apoyo, pesimista, mentalidad de víctima .*** No tóxico - Alentar, feliz, adelante thinkers.Do usted se considera ser una persona orgullosa? (¿Es difícil para usted para pedir direcciones? *** Pedir apoyo no es un signo de fortaleza weakness.When fue la última vez que se fue de vacaciones? *** Premiar mismo para el trabajo duro te motiva a presionar más y estancia focused.Do tiene honestos y auténticos gente que te rodea? *** Busque un amigo de confianza para ayudar a usted, con su goalsDo usted tiene cualquier persona que usted admira? *** Buscar alguien puede model.Your pérdida de peso, los niveles de energía y la salud en general puede comenzar a cambiar hoy, si tan sólo no tienen miedo de pedir ayuda. Buena suerte y mantener un mind.LOSE abierto PESO HOY! Haga clic aquí para LIBRE Mini Curso http://www.resolutions.bzDiscover los cinco pasos con sentido común para perder peso y mantenerse dentro de un programa. Una fórmula de la industria médica y de fitness NO quiero que se entere! Greg Ryan es un conocido autor
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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