Cómo perder más peso y alcanzar su meta con una pérdida de peso diario
El diario es un elemento esencial en ayudar a alcanzar su meta de pérdida de peso. Escribir sus objetivos y motivar a su progreso en una forma nada más puede, por tanto, ayudar a llegar a su meta de peso mucho más fácilmente. El diario es el secreto del éxito-la pérdida de peso los grupos de apoyo, y le ayudará demasiado! Estos son algunos consejos: 1. Antes de comenzar su pérdida de peso diario, hágase estas preguntas:? ¿Cuánto peso quieres perder? Cuánto hace tiempo que espera tomar para alcanzar su meta? ¿Qué métodos va a utilizar para lograr su objetivo? ¿Quién o qué puede motivar a usted para ayudarle a alcanzar su meta? Es su objetivo realista? ¿Cuándo quiere empezar? Sugiero que imprimir esta página, agarra un buen vaso de agua, y pensar en estas preguntas cuando usted tiene algún tiempo para yourself.2. Publica tus respuestas a estas preguntas en su PhenForum.com pérdida de peso diario. Si lo hace, sus metas se chispa a la vida y se sentirá más seguro de que podemos lograr them.3. Comience su diario. ¡Es muy fácil! Haga clic en el "Nuevo Tema" botón, poner el nombre de su diario en el tema campo (por ejemplo, la pérdida de peso Deb diario), y anote sus metas en el área de mensaje. SUGERENCIA: No se olvide de escribir a partir de su peso, y recordar a ser honesto. Es realmente ayudará a que su goals.4. Guardar anuncio! Ya ha realizado un gigantesco paso hacia sus metas a partir de su propia pérdida de peso diario. Sin embargo, para la mejor motivación, usted debe actualizar regularmente? por lo menos 3-5 veces a la semana. El mejor éxito viene a través de su diario de cada día, especialmente cuando comience a cabo. Escribe sobre todo, si lo ven como el éxito o el fracaso. Comparta sus sentimientos con los demás y pídeles consejo. Stick con estos consejos, y verás cómo todo el apoyo y la motivación puede obtener de una simple diary.I deseo éxito en el logro de sus objetivos de pérdida de peso, y no puedo esperar a conocerlo en el foro de la pérdida de peso!
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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