¿Eran los habitantes de la cueva siempre gordos?
En el ojo de nuestra mente, vemos a nuestros antepasados antiguos pues los han representado en pinturas, historias, películas, y reconstrucciones científicas. Figuras pequeñas, wiry, melenudas que rodean una bestia enorme, contrapesada para la matanza.
¿Sabemos si ese cuadro es realmente exacto?
Sabemos, de los fragmentos esqueléticos que han sobrevivido, que eran definitivamente más pequeños que seres humanos del actual día. Podemos conjeturar que eran wiry de la forma de vida que persiguieron: disponibilidad irregular del alimento y largases horas de la caza diaria. Podemos asumir que las mujeres comenzaron a recolectar las plantas, las hierbas, las frutas, y las semillas para proporcionar una fuente alterna del sustenance a los únicos intermitentemente esfuerzos acertados de la caza de los hombres.
Tenemos solamente timelines vagos encendido cuando las tribus comenzadas para moverse de las cuevas y en abrigos ellas se hicieron. Podemos conjeturar solamente sobre la invención de cocinar los potes, un avance enorme simplemente de un fuego abierto.
Mientras que la raza se domesticó, la variedad de alimento ampliada y por lo tanto la disponibilidad algo comer se aseguraron. Eventual, la civilización chispeó, la agricultura fue llevada, y el comer se convirtió en un proceso de la selección y de la opción más bien que consumición mera para permanecer vivo. Estaba en esta juntura, nosotros puede postular, a que los pesos individuales comenzaron a distinguir, dependiendo de la opción personal, la abundancia o la fuerza para obtener suplementos, o las demandas físicas de su ocupación.
¿Qué nuestros hombres de las cavernas se abstienen de legaron como su herencia?
Alimentado insuficientemente y overactive, nos querían un cuerpo que todavía piensa que moramos en el bosque primordial. Cortado repentinamente detrás en nuestro producto del alimento y de la alarma se suena a través del sistema y de los órganos nerviosos de nuestra fisiología prehistórica. la "hambre que viene, hambre que viene" nuestros cuerpos chilla y nuestro metabolismo se retarda inmediatamente a un arrastre. El cuerpo procura sostener sobre su grasa como un cazador de Paleolithic que agarra su piel animal contra los elementos.
En la misma arquitectura de nuestros cuerpos: ate los remanente, órganos vestigial, y un sistema metabólico primitivo, llevamos las semillas de nuestras propias dificultades del peso.
Para trabajar con nuestros cuerpos, más bien que lúchelos constantemente, nosotros necesitan reconstruir el mundo en el cual nuestros cuerpos se convirtieron. Mientras que no podemos participar en una caza primitiva, podemos en varias ocasiones, sobre un período del tiempo largo, consumir solamente calorías limitadas de modo que nuestros cuerpos no tengan que preocuparse de conseguir bastante alimento, sino procesar el poco que consiguen rápidamente y eficientemente.
Nuestros pequeños amigos, las ratas blancas en los laberintos del laboratorio, han probado repetidamente otra vez, que el undereating constante es el camino a la buenas salud y longevidad.
Para todos hicieron para la humanidad en el amanecer de la historia, los habitantes de la cueva merecen nuestras gracias y nuestro respecto al igual que los cuerpos ellos a la izquierda como su testimonio.
Qué abuso ungrateful apilamos en ellos cuando nos permitimos que crezcan flácida y la grasa, desecrating su regalo y anulando sus esfuerzos.
Las boleadoras de Virginia son psicólogo licenciado y un fanático admitido de la dieta. Ella se especializa en reframing terapéutico y los efectos de actitudes y de la motivación en metas individuales. El autor del lobo en la puerta: Un manual de la supervivencia del desempleo, y un ezine libre, el borde del trabajador, ella publicó recientemente un e-libro de trabajo psicologico-basado del control del peso, "dieta con una actitud" que desarrolla habilidades mentales hacia la meta del control permanente del peso.
Ella puede ser alcanzada en
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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