Aceptación Avanzada Del Cuerpo: El Secreto Para cargar Éxito De la Pérdida
el amor de la Uno mismo-aceptacio'n y del cuerpo puede ser conceptos resistentes a agarrar y a igualar más resistente para incorporar. El grado de la dificultad no se parece importar si usted es delgadamente o muy grande o en alguna parte mientras tanto. Toma tiempo y persistencia para crear una nueva creencia sobre su uno mismo y su cuerpo. No se preocupe tanto de perder su vieja creencia sobre se. En lugar, tome la época de construir nueva creencia.
De una manera, la aceptación constructiva del uno mismo y la aceptación del cuerpo son pequeñas como crear una vela afilada hecha en casa. Usted comienza con solamente el fieltro. El fieltro representa su deseo de crear algo nuevo. Usted comienza sumergiendo el fieltro en una tina de la cera, la saca y la espera para secarse, y continúa el proceso repetidamente otra vez hasta que la vela se forma perfectamente. Iguales con la uno mismo-aceptacio'n. Si usted odia actualmente su cuerpo, sus piezas de cuerpo, y/o usted mismo, es hora de comenzar en alguna parte. Al principio, usted puede ser que no note mucho cambio. Con todo con cada nuevo pensamiento que se incorpora consciente en la mente, podemos crear nueva creencia y un nuevo sentido de la uno mismo-aceptacio'n. Como acodar gradual de la cera sobre el fieltro, podemos crear los pensamientos positivos, uno mismo-cariñosos que comienzan a arraigarse y a formar forma.
Haga las paces con se
No crea que todo que usted piensa. Comience a pensar de su corazón en vez de su cabeza. Permita que su corazón esté en control y lo crea sobre su mente. Su corazón es bueno y que ama y desea recibir amor en sí mismo. Abra su corazón. Fluye este amor profundamente en su cuerpo. Imagínese el beber profundamente, el tomar de este amor adentro, el digerir y el absorber de todo este amor en su propio cuerpo físico.
Mire en el espejo
Haga el movimiento en negrilla de tener generosidad sentida para su cuerpo. Oiga sus objeciones y entonces. . . entrega. Lleve un momento en el espejo la parada y sea consciente agradecido para el regalo de su cuerpo. ¡Concéntrese en su abundancia! Mirada en todo que usted tiene - tangible o cosa intangible - y que se siente agradecido para su abundancia. El sentir bien sobre su cuerpo hoy y él llegará a ser más fácil comer sano. Demuestre para arriba delante del espejo con una idea que usted realmente está deseando. Permítase que esté claro que es la sensación que usted realmente está deseando, no apenas el cuerpo mejor.
Ahora Viva En
Cuando usted está esperando algo ocurrir, usted no se centra en qué ahora está ocurriendo. Sí, es maravilloso ser excitada por la expectativa de alcanzar sus metas. Es maravilloso sentir el terraplén del entusiasmo su cuerpo como usted se imagina el tener de lo que usted desea. Pero entonces es necesario traer su alegría nuevamente dentro de la actual época de ahora. Pregúntese cómo usted puede traer plenitud en este momento. ¿Qué podría usted enfocar encendido para realzar este momento de ahora? ¿Para cuál hay en este momento para sentir la gratitud?
Acepte Cuál Es
Para la mayoría de la gente, aceptar su cuerpo físico actual es la cosa pasada que él desea considerar. ¿Cómo puede usted aceptar algo que usted desea cambiar o algo usted odia? La reacción inmediata es hacer que la situación actual sale. Para escaparse de ella. Pero no hay escape cualquier cosa. Qué nos oponemos persiste. Solamente permitiendo realidad y abrazándola podemos entonces crear algo nuevo. La única salida está a través. La manera de alcanzar el cuerpo que usted desea está a primero esté en armonía con ella. El cuerpo no es su enemigo. El cuerpo le ama y refleja simplemente la energía dentro. Acepte cuál está sin resistencia. Pregúntese (con gentleness), "cuáles son las sensaciones dentro de mí que han creado esta situación?" Todos adelante, se calman con una sabiduría que le tranquilice que ahora están creando una oportunidad de saber más sobre su corazón, para saber más sobre amor.
Materia excesiva de la mente
Negativo uno mismo-hable es destructivo a su felicidad y a sus metas. Somos todos humanos y casi cada uno cuerpo tiene algunos defectos o imperfecciones percibidos. Con todo nuestros defectos nos hacen únicos.
Para amar nuestro cuerpo que debemos comenzar en alguna parte. Incluso si ese principio es una mentira, debemos comenzar. En el grupo AA (alcohólico anónimo) hay un refrán, "lo falsifica hasta que usted lo hace." El significar, la opinión y hacen los comportamientos que usted desea incorporarse hasta que llegan a ser verdaderos. Esto toma valor, responsabilidad y riesgo. Pero, si usted nunca comienza, si usted nunca riesgo, usted nunca sabe la verdad divina de quiénes usted realmente es.
Trate Su Cuerpo Bien
Cuando entendemos y apreciamos nuestros cuerpos, podemos trabajar con ellos, no contra ellos. Aprenda estar en la aceptación que ama de su propia belleza. Tenga en cuenta la posibilidad que usted merece lo que usted ha solicitado, y usted merece saber y apreciar quiénes usted es. Imagine su vida como usted incorpora aspectos más y uno mismo-ma's cariñosos:
Atráigase a qué le levanta para arriba. Deje para ir de qué tira de usted traga.
Busque consciente más experiencias que se sientan bien.
Céntrese sus ojos en cuál es más grande más que en cuál es más pequeño.
Ría así que los rasgones duros vienen de sus ojos.
Baile y cante con abandono salvaje mientras que escucha su canción preferida.
Dígase que usted es hermoso.
Haga pivotar en un oscilación en el patio.
Envíese una letra del amor.
Limpie hacia fuera su armario y consiga librado de cualquier ropa que no le quepa.
Use las ropas que le caben, y en las cuales usted se siente bien.
Desarrolle una sociedad con el alimento.
Caída en amor con se.
El Dr. Annette Colby, Rd
Nutrición Therapist Y Curador Principal De la Energía
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"portals creativos que se abren al éxito"
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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