El comer amistoso de puente gástrico: cantalupo y melones
Melón gástrico del informe de muchos pacientes de puente a ser uno del más fácil de frutas gozar después de cirugía. Los melones son generalmente bajos en el azúcar natural, madura en sabor y fácilmente digestible. Son ricos en fibra de la vitamina C, de la vitamina A, del potasio, de la vitamina B6, folate y dietético.
Cómo seleccionar y almacenar
La llave a comprar un melón de la calidad es encontrar uno que sea maduro. Si usted golpea ligeramente el melón con la palma de su mano y oye un sonido hueco, el melón ha pasado es maduro. Elija un melón que se parezca pesado para su tamaño, y uno que no tenga contusiones o excesivamente puntos suaves.
Melones Y Enfermedad Llevada Alimento
Debido a sensibilidad aumentada a los alimentos y a los pacientes gástricos llevados alimento de puente de la enfermedad debe ejercitar medidas de seguridad extremas del alimento. Siga estas pautas simples para ayudar a mantener su fruta fresca tan bien como la caja fuerte.
Cuando usted compra melones del corte, sea seguro que se han enterrado en hielo o que se han exhibido en una caja refrigerada, no apenas exhibida encima del hielo. El melón sin cortar no necesita ser refrigerado.
Antes de cortar, la superficie externa del melón se debe lavar con el agua potable para quitar la suciedad superficial.
Manos y todo el equipo y utensilios (tableros del corte, cuchillos, etc.) necesite ser lavado a fondo con agua jabonosa caliente, y ser aclarado.
Los melones del corte se deben refrigerar en 41Ã?Æ'ââ"¬Å¡Ã?â??Ã"º F o abajo.
Los melones del corte se pueden servir sin la refrigeración para un máximo de 4 horas (por ejemplo en un brunch, merendar en el campo, o buffet). En el final de ese tiempo, cualquier melón de sobra se debe lanzar lejos.
Algunas Ideas Rápidas De la Porción:
Agregue un poco de agua chispeante al jugo exprimido fresco del cantalupo para una bebida encantadoramente de restauración en los meses calientes del año.
En un procesador del mezclador o del alimento, el cantalupo©de purÃ?Æ'Ã?â??Ã?â??Ã"Â e y los melocotones suaves pelados para hacer la sopa fría deliciosa. Agregue el jugo y el dulcificante del limón (escasamente) al gusto.
Remate las rebanadas del cantalupo con el yogur, y la menta tajada.
Rebane los melones por la mitad horizontalmente, saqúelos con pala fuera de las semillas y utilice cada mitad como una cesta en la cual servir la ensalada de fruta.
Kaye Bailey es una historia del éxito de la cirugía de la pérdida del peso que mantiene su peso de la salud y de la meta por los años 5+. Un periodista que gana de la concesión, ella es el autor y el webmaster de http://www.livingafterwls.com y de http://www.livingafterwls.blogspot.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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