Razones maravillosas y lousy de la dieta mediterránea - del peso perdidoso
Razones lousy de perder el peso
"deseo ser un tamaño 0."
"usted puede nunca ser demasiado fino."
"deseo caber en las mismas ropas que usé en High School secundaria."
"deseo ser un waif."
la "gente me verá como más encantador."
la "gente me verá como más infantil."
la "gente fina es más popular."
"deseo parecer un modelo."
"cada otro es de peso insuficiente."
"deseo huesos más altos de la mejilla."
la "gente me será más agradable si soy más pequeño."
"la gente me dice que parezca gordo aunque estoy dentro de los límites ideales del peso corporal."
"si pierdo todo el peso para el bueno, puedo parar quizá el lanzar para arriba después de que yo coma de una vez por todas."
Si cualesquiera de los comentarios arriba se asemejan a su propio análisis razonado para el peso perdidoso entonces usted no tiene un problema del peso. Pero usted puede manar tiene un problema psicologico. Usted puede ser que simplemente prepararse mentalmente o emocionalmente para manejar cualquier problema de la pérdida del peso. Consulte con un therapist cualificado para conseguir al fondo de esta edición en caso de que su un desorden cognoscitivo. Un desorden cognoscitivo es cuando alguien sufre de una opinión torcida se, el mundo o cómo otros la ven.
Razones maravillosas de perder el peso
Deseo subir las escaleras sin perder mi respiración.
Deseo poder caber en un vestido que usé hace un año.
Deseo jugar al balompié con mi hijo otra vez.
Deseo tomar menos sitio cuando me siento en el autobús.
Deseo parar el evitar de mi reflexión en ventanas y espejos de la tienda. Deseo ir a nadar y sentirme cómodo en un juego de la nadada.
Deseo ir en paseos en un parque de atracciones.
Deseo sentirme confidente sobre hacer mi cuadro tomar.
Deseo parar el elegir de restaurantes en la fuerza de sus sillas.
Deseo definir donde mi pecho termina y mi cintura comienza.
Me plazco ser cualquier tamaño entre 14 y 16.
Deseo aumentar mi autoestima.
Deseo reducir la tensión en mis músculos y parte posteriora
Deseo tener salud cardiovascular mejor
Deseo aumentar mi masa magra del músculo
Deseo aumentar mi flexibilidad
Deseo parar el ser mirado fijamente cuando ordeno en restaurantes
Deseo adoptar hábitos sanos el comer
Deseo tener una cintura otra vez.
Deseo ver mis pies otra vez.
No deseo roncar tan en alta voz.
Soy diabético de la frontera.
No deseo cargar a mi familia con mis costes médicos futuros
Deseo cambiar mi forma de vida así que soy más sano.
Deseo disminuir lo que pago en mi seguro médico.
Deseo estar vivo jugar con mis niños o nietos.
Hay muchas maneras de proceder con pérdida del peso, pero ninguno mejora que la trayectoria segura y fácil. La nutrición y un acercamiento previsto son toda importantes. Piense cuidadosamente antes de saltar adentro y de usted tendrá éxito.
Editor y autor: Roy Barker. Roy tiene un fondo profundizado y de largo establecido con las vitaminas, los minerales y la industria de la salud y lo ha investigado y ha experimentado con muchas dietas sobre períodos de treinta año. Roy es también el autor de Weightloss seguro y fácil, un e-libro downloadable basado en la dieta mediterránea famosa y usado a menudo por los con condiciones del corazón y los que busquen una manera eficaz y segura de verter el peso y más importantemente, lo guarda apagado. Puede ser visto en http://www.safe-and-easy-weightloss.com. Más artículos y sitios relacionados se pueden ver en http://www.weightloss-diet-health-vitamins.com
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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