Pérdida del peso - perdí 40 libras
La hice sin morirse de hambre o tomar píldoras. ¿Cómo la hice que usted pide?
Bien, sobre hace un año un amigo el mío me dijo sobre la dieta del sur de la playa. La primera cosa que lo hice fue venida en línea para investigarla. Encontré un gran sitio http://www.southbeachdietguide.com/tips.html que ofreció algunas grandes extremidades, ayudándome a conseguir comenzado.
He procurado otros programas de la dieta pero era demasiado a pensar alrededor, preocupándose de cuánto de esto o ése necesito comer en cada comida etc.
¿Yo acaba de desear algo simple, era ese demasiado a pedir para?
Seguí la semana torturous 2 ninguna azúcar ninguna teoría del carb y perdí 8 libras. Continué después del programa y después comencé a crear mi propia manera de comer sano mientras que incorporaba una rutina del ejercicio.
También cupe en mi ir de borrachera de los pms de la buenas azúcar y sal ole.
Salté en el carro de la interdicción de pilate y tengo que decir, él cambié totalmente la forma de mi cuerpo. Entoné en lugares que I nunca pensó entonaría para arriba otra vez.
Aquí está una receta fácil I used/use:
* Abrigos De la Lechuga *
romain 2 o 3 u hojas verdes de la lechuga de la hoja
1 rebanada de queso de la mozarela de la capa superior de la parte
2 rebanadas de pecho gordo bajo del pavo o de jamón magro
1 rebanada de tocino del pavo (opcional)
mostaza o mayo gordo bajo
Separe las hojas de la lechuga que forman un círculo pequeño. Entonces acode el tocino de la carne, del queso, de la mostaza y del pavo del almuerzo. Ruédelo para arriba y goce (haría 2 abrigos de la lechuga)
Olvídese sobre adietar, aprenda comer que sea una manera de la vida.
Cori Sachais Swidorsky
Pittsburgh, Pennsylvania
Redactor y editor del boletín de noticias de las mujeres que informa, de una publicación LIBRE, y del dueño de InformingWomen.com. Abastecimiento de la información en las ediciones de las mujeres y del consejo de la mejora del uno mismo en una variedad de asuntos por ejemplo: cargue la pérdida y aptitud, las relaciones, salud y belleza, negocio, el parenting e inspirational basados hogar, asuntos de motivación. Para más información sobre la mejora y mujeres del uno mismo las ediciones van: http://www.informingwomen.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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