Dietas bajas en carbohidratos: manía o locura?
Dieta baja en carbohidratos, aunque populares, se han reunido con mucha controversia. Este tipo de dieta simplemente no encaja con lo que la Asociación Americana del Corazón recomienda. Pero el éxito que muchas personas han tenido con las dietas bajas en carbohidratos realmente puede hacer que te preguntes si la pirámide de los alimentos que todos aprendimos en la escuela primaria, se ha equivocado along.Some todos los hidratos de carbono nos dan energía, mientras que otros en realidad nos hacen más lento una vez que pierden el bullicio de azúcar. Los carbohidratos también tienden a hacer nos antoja más de lo mismo y se convierte en un ciclo imparable. Así, cuando la pirámide alimentaria nos dice que tenemos que comer carbohidratos, no se nos diga cuáles van a ser bueno para us.Some dieta baja en carbohidratos ir al extremo y cortar todos los hidratos de carbono durante largos períodos de tiempo. Nuestros cuerpos no fueron diseñados para tolerar esta privación y la respuesta es cetosis. Lo que pasa es que su cuerpo metaboliza las grasas para producir energía en lugar de carbohidratos, como alguien cuya diabetes no tratada. Suena lógico, sin embargo, ¿no? Recorte los hidratos de carbono y su cuerpo se va a excavar en la grasa de reserva para energía. Sin embargo, la seguridad y la salud a largo plazo entran en juego aquí. Seguro que perder peso de esta manera, pero ¿a qué costo? Muchas personas han intentado cada dieta bajo el sol y, finalmente, encontró un éxito y la satisfacción solución en las dietas bajas en carbohidratos. Eso no significa que sean para todos. Usted siempre debe chequear con su médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso. Sus necesidades de pérdida de peso que justifique una dieta baja en carbohidratos y su médico debe ser capaz de ayudarle a encontrar la más adecuada para you.James es un autor publicado en Vida Sana Freaks, un sitio dedicted a lo que hasta la fecha información sobre Salud y Vida Sana temas relacionados. Para más artículos, visite nuestra página de artículos de fitness.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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