¿Cómo no perder peso
¿Quién realmente quiere perder peso? Ninguno de nosotros, ¿verdad? Lo divertido es estar en una dieta, privados de todo lo que realmente quieren y necesitan, cuando hay un McDonald's, Krispy Kreme y Baskin Robbins o la vuelta de la esquina anunciar su nombre? Aprender a amar lo que tenemos, más (y las porciones más grandes) de la vida y dejar que todas las personas delgadas valerse por sí mismos! Lo que sigue es nuestra guía para no perder peso: 1. En todas partes la unidad Usted Go.God nos dio los coches por una razón - para que nunca tenga que caminar un paso a menos que queríamos! Olvídate de comprar o usar una bicicleta, motocicleta o sus propios pies. Unidad de todo el mundo tiene que ir - incluso si es a la vuelta de la block.2. Tome La Stairs.All nunca los libros de ejercicios son siempre avisarnos a "tomar las escaleras en vez del ascensor». ¿Puede deletrear su conveniencia? Ascensores llegar a donde necesitamos ser rápida y eficaz - y eso es lo suficientemente bueno para nosotros. Utilice las escaleras en caso de una emergency.3. Comer lo que es mucho Want.There maravillosa variedad de alimentos de hoy - que tenemos la comida rápida, comida gourmet, bollería, fritos, mariscos, carne, pescado y aves de corral - ¿cómo se puede restringir su alimentación a sólo una o dos cosas? Comer lo que quieras - disfrutar y preocuparse por las consecuencias tomorrow.4. Ejercicio, Shmexercise! Ejercicio - ¿Quién lo necesita? Usted probablemente obtener suficiente ejercicio en su vida diaria como lo es - después de perseguir a los niños, tareas domésticas, con el mantenimiento de sus citas, ir a la iglesia, y todos los que la conducción en torno a quemar algunas calorías, ¿verdad? Por lo tanto, no se preocupe - la última cosa que necesita hacer al final de un duro día de trabajo es arrastrar al mismo gimnasio. Trabajar duro, harder.5 resto. Como mucho ver la televisión como Usted Can.What no ver la televisión tienen que ver con no perder de peso? Ver la televisión va de la mano con una de nuestras actividades favoritas - merienda! Llegamos a merienda sobre esas cosas maravillosas como tv cenas, palomitas de maíz, papas fritas, galletas, y mi favorito personal - masa para galletas de chispas de chocolate helado! Eh, eh, me hace hambre sólo pensar en ello. Por lo tanto, sacar a Extreme Makeover, que tire la bolsa de palomitas de maíz y merienda fuera! 6. Nunca Conde Calorías, gramos de grasa o Carbs.Who tiene tiempo de leer todas las etiquetas de todos modos? Usted sabe si algo es bueno, ¿verdad? Usted no necesita una etiqueta para decirles que. Y gramos de grasa y carbohidratos? Olvídese de - el gobierno no puede decidir lo que es incluso más saludable y lo que no. Carbs buena, mala carbohidratos, que pueden mantener? Comer lo que tiene buen sabor, y dejar que Dios los rest.And tipo, por último: 7. Nunca Pésese! Este es el final y más importante paso - nunca en esa escala! Ni siquiera comprar una escala (y si ya tiene uno - tírela)! Porque, si lo hace, usted encontrará que hacer todo lo anterior las cosas no sólo le causa no perder peso, pero que en realidad aumentar de peso. Pero, no por la compra de una escala, no será consciente de ello hasta que su ropa ya no se adaptan, su presión arterial sube o brotes hasta que su colesterol alto cielo! Pero, hasta ese momento, dejar la escala y el conteo de calorías detrás de usted en su búsqueda para no perder peso! (En el caso de que no han figurado a cabo - este artículo no es de ninguna manera pretende ser serio. Es simplemente nuestra irónico manera de señalar las innumerables excusas que usamos para permanecer sobrepeso, nuestro rechazo a la dieta y la falta de motivación para incorporar el ejercicio en nuestra vida diaria. Mantente al día siguiente de mi vuelta (y más graves) del artículo en esta serie - Simple formas de bajar de peso. Hasta entonces - ¡Bendito Sea!) Sonya C. Triggs es un escritor a Christianz Urbano Ministerios. Visita este sitio para obtener consejos prácticos acerca de todos los días la espiritualidad,
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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