El Juego Mental De la Pérdida Del Peso
Muchos de nosotros han intentado el peso perdidoso en el pasado solamente para tenerlo todo el hallazgo que es manera de nuevo a nosotros y entonces notamos que trajo a algunos amigos adelante.
Entonces no hay nada a la izquierda hacer sino sentirse frustrado, y sufre con nuestro problema del peso por otros varios meses o años hasta que conseguimos enfermos y cansados otra vez de bering enfermo y cansado e intentamos de nuevo perder ese peso feo.
Pero la llave para cargar pérdida no está en su dieta o qué suplementos usted está tomando. No, está en su mente y su capacidad de tomar a constnat la acción consistant en el presente.
La trampa grande de la pérdida del peso es que la mayoría de la gente piensa que ella es el ir justo a ir en una dieta hasta que ella alcanza su peso de la meta, y entonces ella puede ir de nuevo a sus viejos hábitos el comer.
Eso es como ir de nuevo a un novio o a una novia ex, las ocasiones son usted serán la parte posteriora derecha donde usted comenzó y su situación no será mejorar.
Cuando usted comienza "a engañar" en su dieta, es una cuesta deslizadiza de nuevo a donde usted estaba ya. Y la cosa asustadiza es usted siempre realmente no lo realiza hasta que es demasiado atrasada.
Soy seguro que usted la ha experimentado antes de que "vaya solamente a ser una vez, él es aceptable" tan usted tramposo en su dieta... y esa una vez da vuelta en una vez al día que crece rápidamente en algunas veces al día... y entonces usted no está en su dieta más.
Usted ve, él no está sobre cambiar sus hábitos el comer para un par de meses hasta que usted está en su peso de la meta... que está sobre cambiar su forma de vida de comer a ser la persona sana usted desea ser.
Y toda comienza en su mente. Preparar su mente para un cambio en su dieta es la cosa más importante que usted debe hacer antes de comenzar una dieta. Si no usted se deja abierto a ir de nuevo a sus viejos hábitos el comer.
Una técnica que usted puede utilizar y ésa enseño a mis clientes "está actuando como si". Vea cuando usted actúa como si, su mente subconsciente (donde se almacenan todos sus hábitos que usted lo hace unconsciously) no pueda decir el differece entre la fantasía y la realidad.
Tan cuando usted "actúa como si" usted sea una persona flaca, usted comienza a cambiar su creencia y hábitos subconscientes para reflejar eso.
Pregúntese "una persona flaca comería esto?" Si no entonces no la coma... porque usted es una persona flaca.
Actuando como si, usted esté formando de nuevo su sistema de la creencia sobre se y su peso. Pregúntese "cómo un acto flaco de la persona?" Y entonces haga eso.
Pues usted cambia su creencia limitadora sobre se, usted cambiará los resultados que usted ha estado consiguiendo con pérdida del peso.
Adams mate http://www.weightlosscapital.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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