Pérdida de peso personalizada planes - romper el ciclo del yo-yo de las dietas no
Dieta seguirá una dieta no más, a menos que la pérdida de peso personalizada planes cada vez más disponibles. Una dieta diseñada para un mercado de masas, porque la dieta no supone que todo es constante o de la misma entre dieta. No es así. Pérdida de peso personalizada planes tienen más posibilidades de éxito porque los hábitos personales, ideas y objetivos de cada dieter se utilizan en el diseño de la dieta. Lo que se refiere a "Lo que es bueno para que usted no puede ser bueno para mí ". Pérdida de peso personalizada Planes - La pérdida de peso personalizada Positivos planes, independientemente del tipo de dieta, tienen éxito para una variedad de razones. Un estudio en curso que comparan una dieta sobre una dieta personalizada y planes de normalización de los planes hasta ahora demuestra los siguientes: 1). Palo con una dieta personalizada planes. Cuanto más tiempo usted se encuentra en un programa para bajar de peso más peso perderá. El tendencia (sin análisis estadístico se ha realizado hasta la fecha) sugiere que los planes de mantener una dieta personalizada ya motivados. Esta dieta puede ayudar a obtener más de la 6 ª a 8 ª semana joroba - pérdida de peso fue fácil, pero en torno a principios de la semana 8 se convierte en difícil. 2). Dieta personalizada sobre los planes de normalización de comer. Para tener éxito, una persona debe aprender a comer con reassociate hambre. Aprender a frenar para permitir que la saciedad para ponerse al día con la alimentación es una manera de efectuar este cambio. Esta es la razón por la borrachera de los comedores tienden a tener menos éxito con la pérdida de peso a largo plazo, aunque muchos de ellos parecen estar haciendo muy bien a principios de una dieta. Personalizar su dieta y tienen más posibilidades de éxito a largo plazo. 3). Dieta personalizada sobre los planes de construir redes de apoyo. Una dieta personalizada con la pérdida de peso general, los planes de buscar la ayuda de un mentor, guía, o un amigo con más frecuencia que sobre la normalización de los planes de dieta. Tienden a construir redes de apoyo. ¿Por qué? Dieta personalizada sobre los planes están teniendo éxito. Naturalmente, esto conduce a una mayor motivación para seguir e investigar otras vías para ayudar a continuar con su éxito. 4). Dieta personalizada sobre los planes son físicamente activos. Un estudio de principios de los años noventa llegó a la conclusión de que el ejercicio ayuda a largo plazo la pérdida de peso, pero no a corto plazo. Digo que no importa. Finalmente, un estudio lo suficientemente grande que está bien diseñado que el ejercicio se mostrarán en cualquier momento en la vida es beneficiosa. Esto no se puede ... suficiente hincapié en el ejercicio es fundamental para su éxito. Una dieta más ejercicio con planes personalizados de pérdida de peso. El mejor tipo es una mezcla entre ejercicios aeróbicos y entrenamiento de resistencia. El resultado es de tono muscular y la protección contra el aumento de peso relacionado con la edad. 5). Sobre una dieta personalizada planes de control. El Dr. Gene Ogden en su estudio en 1993 encontró que las mujeres que cree que su peso problemas fueron causados por sus propias decisiones, y no por el metabolismo o genética, son más exitosos. Ellos creían que estaban en el control de su peso y, por lo tanto, cree que podría perder peso. Pérdida de Peso personalizado Planes dar una dieta de control. Dieta personalizada Plan (PDP) de Estudio - La Familia Asociados en Dallas, Texas. Investigador principal es el Dr. Steve Walters. Según el Dr. Walters, hay unos 25 pacientes con sobrepeso en cada brazo y que el pleno se prevé la publicación en agosto de 2005. Este artículo no representan el final de los resultados estadísticos ni está asociada con la familia Asociados. Es interesante pensar que una dieta no puede perder peso debido a circunstancias fuera de su control. La culpa suele ser colocado en su "lento" metabolismo, su padre la gran cuadro o la dieta en sí. ... La solución personalizada de los planes de pérdida de peso. Ponga el dieter en el control, le permitirá propio y, a continuación, ver a triunfar. Ahora, esto no es dejar que el dieter diseño de su propia dieta, en cambio, modificar la dieta que elige para adaptarse a su estilo de vida. Pamela Peeke, MD, MPH, profesor asistente de medicina en la Universidad de Maryland en Baltimore y la Lucha contra el autor de más de grasa Cuarenta (Viking, 2000) dijo: "Tienes que creer que va a soltar algo de peso y luego comenzar el viaje. Una vez que usted cree que el éxito es posible, usted se siente menos intimidado por los desafíos en el camino." Saludable Vida! Michael A. Smith, MD Información adicional está disponible en la pérdida de peso ProfessionalDr. Smith es el médico y consultor de la Pérdida de Peso Profesional Web. Sus intereses incluyen la medicina preventiva, la etiología genética de la obesidad, y otros demasiado numerosos para enumerar. Por favor visite su Sitio Web en http://www.weight-loss-professional.com y le permitirá saber lo que piensa.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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