¿Las dietas pueden tener efectos secundarios de largo plazo… usted saben cuáles son?
Para ver las dietas del “carburador bajo” en la salida es un proceso algo reflexivo, no eso era abogado de dietas quetogénicas en absoluto a menos que usted tenga epilepsia adolescente, pero traer el “carburador bajo o la dieta quetogénica” en la vanguardia de nuestra sociedad americana significó que educaban a más gente sobre obesidad, alimento y la consumición. Este reconocimiento sobre el alimento era asombroso y llegó a ser de forma aplastante, haciendo cadenas de restaurante y a algunos granjeros sufrir realmente de estas dietas de moda, la gente ha perdido las granjas que han estado en sus familias por los años, los negocios que prestan trabajo y estabilidad económica a un área, ha salido del negocio o del negocio perdido, todo en un capricho dietético, sin la investigación hecha sobre los efectos secundarios “de la consumición” qué estas dietas restringen.
“Qué efectos secundarios?” usted pide. ¿La autorización, así que usted han perdido un manojo de peso por toneladas de la consumición de carne y gordo, sus números del colesterol no son quizá fuera del alcance, pero, usted ha hecho sus intestinos comprobar últimamente? Usted sabe, comiendo que mucha carne y grasa pueden hacer solamente una cosa a sus intestinos y dos puntos, y ésa está pudriendo productos en los intestinos. ¿Bastante repugnante, huh?
Mientras que usted crece más viejo, usted pierde la capacidad de digerir el alimento como usted uso a cuando usted era joven y tenía porciones de enzimas. A veces, eso viene apenas de edad, pero viene a veces de la enfermedad y del uso antibiótico, el punto que es ese, la dieta baja del carburador comenzada le hacia fuera en el alimento que usted no puede poder absorber de todos modos así que usted no ha estado absorbiendo las vitaminas y los minerales que su cuerpo necesita para comenzar, para procesar o para acabar algunas tareas importantes.
“Tan cuál es el daño en el”, usted puede decir, “he perdido el peso y siento grande, y no siento que enfermo” usted no probablemente. Hay las enfermedades que usted nunca ve venir hasta que esté a tarde. Una de las causas principales del cáncer de colon, está comiendo una abundancia excesiva de carne y gordo, y no está teniendo la capacidad de digerir esa proteína y grasa en el sistema. Cuando se hace bastante daño, usted no absorbe los minerales y las vitaminas como usted es suponen a, y usted comienzan a desarrollar otros problemas, más problemas graves, como cánceres.
¡Tendré que admitir, eso el tipo dietas de “Atkins” aboga la consumición de los alimentos procesados y manufacturados que analizan así que ayune en los azúcares que usted puede casi oír funcionamiento en las venas! Y eso es todavía verdad, el cuerpo humano fue diseñada hacer el trabajo de analizar los carbohidratos complejos en una energía usable más simple. La subdivisión de un grano entero, las verduras frescas o el producto de la fruta también toman una cantidad determinada de energía, tan no sólo su energía del uso del cuerpo rompe este alimento sano abajo, usted también tienen la ventaja de mucha fibra, que mantendrá los intestinos y los dos puntos limpios y que funcionan bien.
¿Así pues, cuál es la tendencia siguiente? Pienso que la tendencia siguiente va a ser el plan de la pérdida de peso de la “vieja manera”. Éste es un probado y el método verdadero de pérdida de peso que cualquier persona puede hacer y de él prueba grande. ¡Esto implicaría sano, punto bajo o retardaría los carbohidratos absorbentes, cuenta y las calorías ardiendo, y ejercicio! Una dieta equilibrada, junto con saber cuántas calorías usted necesita comer por día, a mantiene su peso, o pierde el peso, y un programa del ejercicio para dar sus huesos y músculos una razón para permanecer fuerte, no un tipo de moda dieta, sino una forma de vida sana que usted puede vivir con para el resto de su vida, que todavía ahora y después tiene sitio para un convite ocasional.
El “carburador bajo” está hacia fuera, la nueva tendencia es “sana y una mejor prueba proporcióna”.
D.S. Epperson es el formulator superior para el gastrónomo casero/la salud de South Pacific, líder de la mezcla en la industria alimentaria funcional en los E.E.U.U. Con 20 años de experiencia en bioquímica alimenticia, ella ha escrito los libros de consulta en botanicals y la fabricación de medicinas de botanicals, y los artículos publicados sobre salud, aptitud y alimentos. Ella ha formulado sobre 240 fórmulas e invenciones para la salud, el ambiente y las aplicaciones agrícolas, y continúa investigando y estudiando ventajas microbianas en nutraceuticals y alimentos funcionales. Para más información o ver los artículos que ella ha escrito: http://www.sugarblend.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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