Desee la energía antes de energía de la voluntad
El problema no es que usted no tiene bastantes accionará para alcanzar lo que usted desea. Usted tiene accionará, pero no es le accionará necesidad, él es desea energía.
Usted tiene que primero desear
Usted debe desear cambiar sus hábitos, desea perder un cierto peso, desea dar para arriba su tarde snacking antes de que su voluntad venga en juego. Una vez que usted desee una cosa gravemente bastante, usted hará lo que toma.
Si usted piensa que usted desea algo (realizar un cambio en sus hábitos el comer quizás), pero después que lo encuentra difícil seguir-por con a sus planes, usted desea muy probablemente simplemente su realidad actual (sus hábitos y patrones actuales) más que usted desea sus metas (menos peso, salud mejor, etc.)
Puedo oírle toda la manera aquí, diciéndome que sea incorrecto: ¡"no, de que correcto! Deseo este más que cualquier cosa, yo apenas no tiene ningún willpower!" Redondo y redondo usted va, pero la verdad es, usted conseguirá lo que usted realmente desea. ¿Piense detrás, allí ha sido siempre una época en que usted realmente deseó algo? ¿Cierto pedazo de ropa, cierta casa, coche, trabajo, esposo? Ronquido... Sí, vamos después de lo que deseamos, si realmente deseamos adquirirlo o alcanzar. Nothings que va a caer en su regazo, usted tiene ir consigue lo que usted desea.
¿Qué se está encendiendo?
Ponga otra manera, usted puede desear evitar el dolor (rompiendo los viejos hábitos, evitando algunos alimentos preferidos, no comiéndose excesivamente simplemente...) más que usted desea ganar el placer (perdiendo un cierto peso, ganando los nuevos hábitos, comiendo los alimentos preferidos en la moderación...)
Puesto que el peso perdidoso lleva tiempo, a partir de semanas los meses a los años, lo es fácil de caerse de la trayectoria. Es siempre más fácil conseguir nuevamente dentro de nuestros viejos hábitos de comer, comiendo, y comiendo. Hay siempre más alimento. A menos que usted sea demasiado pobre comprarlo, hay alimento de la abundancia en América - en hecho, demasiado alimento, y así que llega a ser aún más necesarios tener las metas de más largo plazo presente.
¿Cómo usted tiene las metas de más largo plazo presente, cuando está mirando fijamente el alimento a corto plazo usted en la cara? ¿Qué sobre todos los convites ofreció, qué sobre los anuncios, las carteleras, las muestras por todas partes que la opinión COME?
El deseo, en hecho, es el "W", del primer paso en el acercamiento de W.H.A.C.K. Véalo en el e-libro libre, creencia que cambia, su primer paso a la pérdida permanente del peso.
Piense de nuevo a cuando usted dura realmente deseó algo. Deseado le más que cualquier cosa, tuvo que tenerlo, haría apenas sobre cualquier cosa conseguirlo. Desear es un motivador de gran alcance poderoso, pero no somos asombrosamente todos motivados por lo que deseamos. Evitando motivan algunos de nosotros lo que no deseamos.
¿Cuál es su estrategia de la motivación?
La motivación viene en dos (o más) sabores. Usted puede ser motivado hacia algo (qué usted ganará) o usted puede ser motivado lejos algo (qué usted perderá). Esto que desea evitar puede ser confuso. Estoy diciendo que usted debe desear algo, y usted esté pensando, pero no deseo ser gordo. No puedo pensar de mi futuro, sólo qué no deseo. Aquí es qué se está encendiendo:
Motivación: Hacia
Si le motiva lo que usted le ganará hallazgo él fácil anticipar y ver su cuerpo bien proporcionado futuro, usted verá a gente alrededor de usted con la admiración de vistazos, usted oirá sus elogios, usted olerá el buen alimento y el sentir bien conociéndole puede comer bastantes que se satisfarán, y después dice que usted es lleno. Usted ha tenido bastantes, gracias. Usted estará en control de su vida. Usted deseará lo que usted visualiza más que cualquier cosa, y usted hará lo que toma para conseguirle. Si están preguntados qué película a ir vea, tendrán algunas ideas, y le dicen por qué.
Motivación: Lejos
Si usted le motiva qué usted perderá se centra en lo que usted desea evitar. Por ejemplo, usted desea evitar de morir, usted desea evitar de ser demasiado pesado gozar el jugar con los cabritos, usted desea evitar de jadear para la respiración cuando usted sube un vuelo de escaleras. Usted desea evitar la vergu|enza, la humillación de las observaciones de la gente y vistazos groseros. Usted no desea cualquiera de eso más, y usted no lo desea hasta el punto de usted haga lo que toma para evitar estas cosas. Si usted les pregunta lo que él desea para la cena, le dirá que no desee chinos, o la pizza. ¡Puede ser difícil conseguir alguien motivada esta manera de decir realmente lo que él desea!
Saber su estrategia de la motivación hace más fácil encontrar los métodos que apoyan su estrategia preferida. Si usted es motivado hacia, usted puede gozar el cortar de nuestros cuadros de la gente en gran forma con los tipos de cuerpo similares el tuyo. Encuentre los modelos el usar de las ropas que parecerían buenas en usted, cuadros de las piscinas, lugares del día de fiesta que usted gozaría; los tipos de cosas que entran un tablero ideal.
Si usted motivó ausente, después haga una lista de lo que usted desea para evitar y para elaborar en esa lista. ¿Por qué usted no desea estas cosas? Cuanto más detallado usted es, más probablemente usted hará verdad lo que toma para evitarlo.
Esperanzadamente estas ideas le conseguirán que piensa, y mucha sobre realizar cambios en nuestras vidas viene abajo a pensarlo a través. Realizar lo que realmente deseamos puede conseguirnos más allá de los cañizos de lo que tenemos ya. Afectar el cambio no es necesariamente cómodo, hasta que usted ha trabajado en él para un rato, y entonces su comportamiento cambiante se ha convertido en repentinamente su nuevo comportamiento y el esfuerzo encima.
Kathryn Martyn, es un médico del amo NLP, consejero de EFT, y el autor de la creencia que cambia, su primer paso a la pérdida permanente del peso. Visite OneMoreBite-Weightloss.com para ver cómo ella dio para arriba 80 libras sobre hace 20 años y cómo usted puede hacer igual.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!
