Catorce razones por las que el adietar es malo para su salud
1. Cuanto más bajas son las calorías comidas por día, más duro es para que usted consiga sus requisitos diarios de proteínas y de vitaminas.
2. El adietar hace que su cuerpo lo cree es muerto de hambre así que comienza a ahorrar la grasa, como ésta es su mejor manera de almacenar energía.
3. El peso perdidoso significa digerir sus propios tejidos finos del cuerpo en vez del alimento y desafortunadamente, el adietar no dice a su cuerpo qué piezas necesita digerir o qué piezas a ahorrar.
4. El adietar severo causa pérdida del músculo y si usted es desafortunado la pérdida puede ser de su corazón con consecuencias severas.
5. El adietar le hará difícil de vivir con y su familia puede desear matarle.
6. El adietar cambia su química del cuerpo y un efecto puede ser mala respiración.
7. Si usted es un fumador usted puede fumar aún más a embotado las punzadas del hambre.
8. Vaya de borrachera comer, con los alimentos muy inadecuados sigue generalmente a menudo adietar.
9. El adietar le hace el alimento obsesionado.
10. Romper una dieta da lugar a la culpabilidad, estima pobre del uno mismo y se desespera a menudo seguido a menudo comiendo de la comodidad.
11. El adietar acentúa el alimento como una recompensa o remuneración - ' comodidad supuesta que come ' donde el alimento se utiliza para animarnos para arriba o porque está lloviendo nos dan derecho de alguna manera a comer porciones de dulces o de tortas.
12. El adietar baja la tarifa metabólica baja que los medios usted pueden vivir en menos alimento, así que cuando usted vuelve a su toma de comida normal que era ya demasiado alta, usted pone encendido el peso incluso más rápidamente que antes y terminará probablemente encima de más pesado que antes de la dieta.
13. El adietar no hace nada enseñarle a comer sano. El comer sano no significa ir hambriento.
14. El adietar causa a menudo el estreñimiento y éste las toxinas y los agentes carcinógenos de los concentrados dentro de los intestinos y de los ellos está presente por un período más largo. La fruta y los vehículos tienen un efecto positivamente beneficioso en el funcionamiento liso de su sistema digestivo.
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Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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