Olvídese de todos sobre esa caloría que cuenta el crap y
aprenda cómo a
¿Eso es un?in bonito su cara? la
declaración, pero realmente él está frustrando para que considere y
oír todas las advertencias diferentes el venir en mí de fuentes que
me no convencen absolutamente tenga esta cosa entera clavada abajo de
firmemente.
Por ejemplo, cuando estoy en el cuarto de preparación en la
piscina, oiré discutí todas las clases de sistemas complicados que
implican una miríada de vitaminas y de alimentos naturals.
Bien, conjeturo que algo tiene mérito pero, de lo que oigo,
usted necesitaría caminar alrededor con una calculadora y un contador
de la caloría; ¿es tan desperdiciadora de tiempo justo y tan
quisquilloso, que puede sostener esa clase de diligencia en la
comprobación de todo comen? Y entonces consigo a la
comprobación en el supermercado y apenas sobre cada compartimiento la
página delantera grita fuera de la respuesta a todos sus problemas de
la dieta. ¡Alguien muy bueno está tomando a ésos tiros de la
cubierta de Oprah y está escogiendo el?oh de las ropas tan
cuidadosamente?!!
De todas formas, ése es mi excedente rant; ¿qué tengo
que tan ofrecer a eso soy tanto mejor? ¿Pozo usted puede?chuck?
el contador de la caloría y se olvida de la calculadora y
consigue de nuevo apenas a aplicar un cierto sentido común.
¿Ahora nos deja sea honesto aquí, usted realmente le piensa va
a beneficiar de comer papases fritas, las virutas de patata, los
nachos, las tortas, las galletas, los buñuelos, las hamburguesas del
queso, el etc.? (y qué lo hace "etc." medio, pozo apenas
sobre cualesquiera de los alimentos procesados que se fríen en su
producción).
En hecho si evitáramos bastante mucho TODOS LOS alimentos
procesados, usted no sería lejano de un comienzo muy bueno a un plan
eficaz de la dieta que rendiría resultados duraderos.
Pero, y aquí están las malas noticias, usted tienen que poner
en un cierto ejercicio. Puede ser cualquier actividad que
consiga su mudanza del cuerpo y su sistema turning.over, pero usted
tiene que hacer algo más que apenas mira lo que usted come. Tan
el hallazgo algo que usted tendrá gusto probablemente de hacer porque
usted desea sentirse inclinado para hacer lo más y más, no pavor, o
tiene que arrastrarse a lo que es. Por ejemplo, si usted tiene
gusto de la idea del golf vaya para ese, y considere que se parece ser
verdad que cuando conseguimos mejores en algo tenemos gusto de hacerlo
más, así que si usted desea golf pero no es todavía muy bueno, sea
paciente y subsistencia en ella porque tan pronto como usted consiga
mejor, consigue terriblemente fácil demostrar para arriba y juego.
Naturalmente, para mí, el nadar es un gran bien escogido y
apenas consiguiendo adentro allí y nadando traslapa sistemas el
adelgazar y el proceso slenderizing en el movimiento. ¿No sé a
cualquier persona que tenga?thickened-up? por la natación.
¿Las señoras, desean tobillos más delgados? Consiga
encendido abajo a la piscina y haga las pequeñas piernas-solamente
con el kickboard. ¡Trabaja!
Así pues, como I dijo, intento para encontrar una actividad que
va a conducir a un aumento en su participación. ¡Cielo
prohibido, usted puede ser que goce realmente de él!
Sobre el autor
El negro de Gordon es nadador principal mundo-alineado y
un sostenedor canadiense del expediente del nacional. Un miembro
del equipo británico de la nadada en el último ' 60s, después de
treinta años fuera de la piscina, Gordon volvió el año pasado a la
natación competitiva en el foro de los amos. Él ofrece una
pérdida en línea del peso, una aptitud y un servicio que entrena de
motivación con su Web site
http://www.gordonblack.com en donde su
reaparición competitiva chronicled. Él está trabajando
actualmente en un libro basado en su propio sistema de la gerencia y
de la aptitud del peso.
gordon@gordonblack.com
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtener el código html
Añadir este artículo a su sitio web ahora!
Webmaster Envíe sus artículos
No es necesario que se registre! Completa el formulario y su artículo está en el Messaggiamo.Com Directorio!