Paseos con seguridad en las colinas
A corta TREKKING OUTDOORSIf usted está contemplando una caminata de larga distancia, ni en un día de caminata, por cualquiera de las rutas de alto nivel en el Reino Unido, tales como el Pennine Way, por primera vez, entre octubre y mayo, Por favor, tenga en cuenta que se están embarcando en una prueba de su resistencia física y, sobre todo en el ejercicio de una etapa backpack.Each en una caminata de larga distancia consiste en un período de varias horas que pasó al exterior, a menudo en localidades aisladas y remotas y, a veces a alturas superiores a 400 metros, en possibl, la lluvia y la nieve. Un número de factores tanto, debe tenerse en cuenta en la planificación y Condiciones stage.Weather Daylight HoursRegardless de cuándo emprender el viaje, debe comprobar las condiciones meteorológicas previstas cada día. Entre octubre y mayo hay un mayor riesgo de fuertes vientos, lluvias, granizo y ventiscas de nieve a veces. Cualquiera de estas, junto con el número mucho menor de las horas de luz, puede suponer un reto para el EquipmentRucksackIf unwary.Basic usted ha arreglado para copias de seguridad de equipaje para ser transportado por su próxima alojamiento, a continuación, una mochila de tamaño mediano (25 a 30 litros de capacidad) serán suficientes para llevar a sus necesidades diarias de ropa, alimentos y líquidos, así como un botiquín básico de primeros auxilios. Alternativamente, si se efectúa todos los equipo usted mismo entonces una mayor capacidad será necesaria, dependiendo de lo que consideramos lo esencial! Guía de libros, mapas y CompassMost caminatas distancia larga del Reino Unido son muy bien señalizado. Sin embargo, no es prudente a embarcarse en una ruta poco conocida sin un buen libro guía y un mapa de Cartografía de escala 1:50.000 para mostrar una imagen más amplia topográficos a ambos lados de la ruta. Mapas en las guías son en general buenas, pero de necesidad relativamente limitado centrado en la ruta. Prefiero ser capaz de "ver" lo que hay a ambos lados, sobre todo para mi propio disfrute y ser conscientes de posibles rutas de escape si el tiempo empeora en lo más alto path.Maps nivel a escala 1:25.000 dar muchos detalles mejor, ideal para excursiones de un día, pero demasiado voluminoso para el senderismo de larga distancia, ya que necesitará más de ellos. Bellas para cuando usted decide explorar un área. Si se utilizan para principalmente una escala de mapa, ser consciente de que su "velocidad de mapa" se redujo a la mitad o del doble si se cambia scale.Good la práctica del alpinismo recomienda llevar una brújula en todas las expediciones de senderismo. Contacte con su club de senderismo local para un curso de navegación rápida si no está seguro de los teléfonos con un compass.Mobile tienden a trabajar sólo en los cerros, las señales de los valles son a menudo pobres. Un extra opcional pero puede ser útil en un emergency.ClothingWarm y senderismo senderismo seco es feliz, especialmente para los principiantes endurecido! Por lo tanto, cómodos para caminar o botas y calcetines, un sombrero, guantes, chaqueta de lana, agua y viento, chaleco y pantalón largo son esenciales exterior de desgaste, como las condiciones de dictar, si usted está sudando, tomar algo fuera. Debajo de eso, usan capas, comenzando con una camiseta que absorbe sintéticas (me pongo con manga larga, que puede ser enrollada cuando el verano a pie). chalecos sintéticas no absorben el sudor como chalecos de algodón y por lo tanto más cómodo junto a la piel cuando se toma sus prendas exteriores de descuento para la hora del almuerzo, y son de rápido secado. (Trineo Antártida Sólo se debe sacudir el sudor helado en la mañana y bingo ... una camisa seca bien!) Si eres nuevo en el sendero para caminar entonces el consejo de un especialista en el taller de artes de senderismo es un preámbulo prudente poner un pie en mountain.Some Montaña de Seguridad TipsNever realizar una caminata en el país de desierto solo. Dos es el mínimo y tres es better.Wear o llevar ropa adecuada, alimentos, botiquín de primeros auxilios, bolsa de supervivencia, de la cabeza de la antorcha a prueba de agua gastada, un montón de baterías de repuesto (que siempre parecen funcionar cuando usted los necesita) y un silbato, de preferencia en un cordón, para que sepa donde is.Know cómo leer un mapa y el uso de una brújula. Siempre lleve consigo los dos y utilizar el mapa para mantener la un cheque de su ubicación y la velocidad del progreso, que es tan fácil perder la cabeza y un giro hacia lo desconocido! Conozca el pronóstico del tiempo, estar alerta a las condiciones cambiantes en route.Plan su terreno route.Rough y un pesado Pack limitará la velocidad a cerca de 2 mph o menos, si no aptos. Deja una nota de su plan y el tiempo de llegada al lugar de partida y no se olvide de informar a la llegada. Nadie quiere dejar la comodidad de la un bar cálido, para la búsqueda de las colinas en la noche para usted si usted está recogido caliente en tu cama! Llevar un teléfono móvil, sólo lo uso para llamar de Rescate de Montaña en una emergencia real. No se olvide de cargar el teléfono todas las noches también, antes de ir a la taberna! Si surge una emergencia, mantenga la calma, piense antes de actuar. Si alguien tiene que dejar la escena para obtener ayuda, tome los cojinetes de elementos conocidos, si es posible, dejar un montón de ropa de abrigo, con la parte ofendida, más una luz y un silbato y una bebida caliente si es posible. Si pedir ayuda, en primer lugar, identifique su ubicación (coordenadas de referencia), a continuación, póngase en contacto con Servicios de Emergencia (999) y pedir rescate de montaña. Esté preparado para comprar un lote de bebidas en el bar en el que: la noche de El Code.Respect Campo las personas que viven y trabajan en el campo. Esta es su propiedad privada home.Respect y tierras de cultivo, así como la fauna y la Medio ambiente; No encienda fuego, salvo en campsites.Take designado toda la basura puertas home.Leave como encontrarlos - Utilice puertas abiertas o closed.Always y estilos, con preferencia a las cercas, setos y los caminos de piedra en seco walls.On vosotros mismos, sin aceras, caminar en fila en el lado derecho, y el uso de un soplete para advertir a los conductores inminente de su presence.In pocas palabras, ser sensible y diviértete! Feliz ! Paseos Jozefiak http://www.trekking-hiking-outdoors.co.ukhttp://www.trekking-hiking-outdoors.co.uk/articles_1.htmlMike parece haber sobrevivido a 56 años relativamente indemnes (físicamente, de todas formas!) y todavía está sediento
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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